1樓：匿名使用者
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
解決方法
緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
因為本人經常被「壓」，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程：
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
做夢夢見自己在一個封閉的環境中，然後就身體特別不舒服，求解答？
2樓：匿名使用者
進展不太順利的事情出現峰迴路轉！你今天的運氣不錯哦！要好好把握這個機會才是！身體部位有發生膿腫的可能，蛋白質含量高的食物最好少吃
我夢見自己在夢中睡覺無法醒來，而且很痛苦也很害怕，
3樓：匿名使用者
夢魘吧。心情要放鬆，夢魘沒什麼大不了的。被子什麼的不能太緊。平時多鍛鍊。如果不放心麼去廟裡求個玉佩護身符。
4樓：匿名使用者
應該是屬於夢魘。遇到這種情況，不要慌，越慌自己越難醒來。
最好的方法，是深呼吸，平靜下來，心中默默地想著：我要醒來，我要醒來，放鬆。
慢慢的睜開眼，如果不能睜開，就慢慢的深呼吸，一會兒就好了。
記住，不要急。
另外睡覺時不要蓋得太厚。雙手不要壓在胸前。
5樓：匿名使用者
身子虛，火力弱，該補補了。
睡覺時把菜刀壓在枕頭底下。
6樓：清華骨病研究所
本大仙告訴你一個最好用的辦法：
辦法一：在枕頭下放一些你常用的日常用品，比如手機，鋼筆等（注：必須是見過太陽的物品），一般就可以解決你的問題；
辦法二：狠招，治一切邪，把你的鞋口對扣，放在枕下，可以了，再也不會有這種症狀了！
7樓：蔡馨
如果你反覆做同樣的一個夢，而且對你的生活產生了影響，建議你求助「http://****xlzx.***」裡面的「夢的解析」板塊，把詳細內容發給帖子上去，然後等待專業人事的解答。
8樓：餘凌曉堯時
可能你現在生活中可能有許多的壓力。對麼？其實，這些壓力都是自己找的，看開點，無所謂點，對自己好點，畢竟人這一輩子不長。
開心也是一天。不開心也是一天，為什麼不開開心心的過呢？活著就是要愛自己，恩？
知道了麼？小時候，開心是件簡單的事，長大了，簡單是件開心的事。明白了麼？
不要給自己那麼多壓力了。親，好好的，心放寬點，就不會做噩夢了，祝你好運，每天心情好好的。。
夢見特別害怕的事情。。求解夢
9樓：匿名使用者
打擾了敬請原諒，您自己是最好的解夢人，因為自己最瞭解自己。夢大部分是自己可以找到原因的，所謂日有所思夜有所夢，或者一直懷念，一直在意的，一直擔心的，有的則是電影看多了，遊戲玩多了，這些是可以找到原因的，這樣的夢心理因素多一點，不用太在意。當然還有些夢根本找不到理由，突如其來，這可能就有點預示了，惡夢的話有這個可能是預示我們的運氣會在一段時間內不好（夢的情景一般不會發生在現實，只是一種表象，就像夢裡被蛇纏著，被老鼠爬到身上很難受等等，現實是不見得會發生的，這是種預示，可能運氣不好，被人說壞話啦，工作不順利了等等），感覺很灰暗，這時候可以一心念阿彌陀佛來把這個壞運氣驅散，體會念阿彌陀佛時心裡那種祥和軟軟的感覺，自己慢慢會感覺到心情很輕鬆，阿彌陀佛已經融入心裡，身體裡。
通過念阿彌陀佛整個人籠罩在佛光之下，就不容易被壞運氣入侵。所謂佛光普照，人人都可以，不是一定要戴裝飾來得到，只要將阿彌陀佛融入心中，就是佛光普照。當然能不能有效驅散，是要看自己的誠心的，誠心體現在哪，一是真的相信有這個力量，心誠則靈，二要一心向善，假如是做錯了事要發自內心的去懺悔。
並且後不再做。三一定要一心來念唸到心裡去，念得越多越好。不光是做惡夢，日常生活中能這樣唸佛也是可以趨吉避凶的，有的家裡一個老太太唸佛就可以保護一家人，因為老太太無慾無求了，也可以發出善心，而且雜念少，還真信。
就可以保護家裡免遭橫禍
本師釋迦牟尼佛在《地藏經》中對夢到鬼是這麼說的：若未來世諸眾生等，或夢或寐，見諸鬼神乃及諸形，或悲、或啼、或愁、或嘆、或恐、或怖。此皆是一生十生百生千生過去父母、男女弟妹、夫妻眷屬，在於惡趣，未得出離，無處希望福力救拔，當告宿世骨肉，使作方便，願離惡道。
假如做夢夢到已去世的人，很可能說明她有求於您，夢假如給您很難受的感覺的話，就說明她處境不好要您幫她，怎麼幫呢，就念阿彌陀佛四個字，祈求阿彌陀佛幫助她，要多念。那樣就可以幫到她。我的母親去世後，我姐姐也經常做那種噩夢，很難受心酸，各種場景，都顯示母親處境很苦，然後，我就叫我姐念阿彌陀佛，每天有空就念一段時間，唸完了，就發個願，願阿彌陀佛救助我的母親。
沒有多長時間，我姐就不做惡夢了，最後，我媽還託夢告訴她，她現在好了，要我姐不要難受了。這是我姐親身經歷的，就是念阿彌陀佛可以幫助到已經去世的人，不管她在**。
如果精進學佛的話，有時候噩夢則是消罪的表現，這種夢早上起來反而會感覺輕鬆。我就曾經做過這樣的夢，非常血腥，可怕，學佛之前沒夢到過的，但是早上起來心情很輕鬆
本師釋迦牟尼佛在《佛說大集會正法經》中對惡夢是這樣說的：諸有修習菩薩行者。能布一切善法種子。
一一成熟。既成熟已即能出生一切善法。善法生已生大歡喜愛樂佛法。
彼善法種雖經多劫終無能壞。藥王軍。當知是名初發心菩薩。
而彼所得一切善法。聚集了知轉倍增勝。雖復夢有所見。
而能離諸怖畏。何以故。一切業障悉得清淨。
不造惡法離諸苦惱。惡境現前而不能動。若於夢中見大火聚光焰熾盛。
菩薩見已不生怖畏。何以故。諸煩惱薪為智慧火之所焚燒。
無能亂故。又於夢中若見大水。而不清潔徹底濁穢。
菩薩見已亦不生怖。何以故。已盡一切所作業故。
如牛撤軛而得自在。又於夢中持以利刀。自斷其頭復斷他頭。
菩薩爾時亦不生怖。何以故。貪嗔痴法諸煩惱中而為根本。
菩薩已斷無所懼故。藥王軍。彼初發心菩薩於六趣輪迴已得解脫。
而復於中隨順受生。皆是菩薩以方便力。示現化度一切眾生。
而實菩薩常生諸佛清淨剎中。一切如來所共攝受
10樓：貓之精靈
是在夢中看的新聞還是現實？
11樓：黃
說明你內心充滿恐懼！
12樓：匿名使用者
睡覺前輕鬆點，不要想太多問題，用熱水泡個腳，就不會做夢了。
最近睡覺總夢見自己醒了身體能動可是不能睜眼不能說話 眼睛拿手都掰不開 特別難受 感覺很真實 經常... 40
13樓：方人木子
一種意念吧。在睡覺的時候那些潛意識的東西都表現出來了。這種情況會影響睡眠質量的。
14樓：宇世青
此夢提醒你現階段失去了對生活方向的清晰的判斷力或是忽略了周圍急需注意到的人或事
15樓：天使冰心
要不就是你用腦過度，要不就是睡覺的姿勢不正，可以適當的換換枕頭試試
16樓：匿名使用者
那是你因為睡的不熟，還有很多煩惱困擾著你。
晚上有的時候做夢很奇怪，大腦會拼命的提示自己這是夢，還會清楚的感覺到自己的身體動不了，拼命想動，因
17樓：請叫我小雅
"床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他."
18樓：威猛金剛
鬼壓床，又叫夢魘，也就是夢中夢，有點像盜夢空間的概念
有時候晚上做夢，在夢裡還知道自己是在做夢想醒醒不過來，很難受
19樓：夢之契約
其實你這種就是所謂的鬼壓床： 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
20樓：秋山黑崎
根本不是，可以自由活動，只是在夢裡，
醒不過來
關於做夢的問題，跪求專家解答，急！！！ 25
21樓：清風徐來時
1.放鬆心態，儘量不要給自己太多壓力
2.睡覺時候不要把手放胸口
3.白天適量運動，飲食要規律
4.可用一些鐵質東西放在枕頭下
以上這些 長期總結的經驗十分有效 希望對你有所幫助
22樓：老的水牛
可能是你最近精神有點緊張吧，找個朋友或者心理醫生談談，放下思想包袱；
白天適當運動，使身體略微疲乏；晚上睡前用熱水洗腳，注意不要將手壓在胸口。
23樓：庾人
你就去狂打沙發或者打牆壁，要緊握拳頭打，我做了噩夢就這樣，然後就沒在夢見了，也是種發洩和一種鍛鍊我不爽也這樣現在我的拳頭不知道多有力，有個人被我打了一拳牙都差點掉呵呵，試試! 很健康
24樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
戴著助聽器耳朵為什麼會很癢很難受
助聽器是屬於輔助人耳朵聽聲音的工具，一切工具總會有正反面，如同眼鏡輔助眼睛視力一般，總會有 也有一個適應的過程，所以戴助聽器會使耳朵發悶發炎，會使人耳發炎所以帶上助聽器會使耳朵感到發癢，建議首次佩戴時間不要太長。戴助聽器剛剛開始會有一個適應期，適應期間因人而異會有一些不舒服的症狀，比如癢，悶，嘯叫，...
經常做夢夢見自己想醒醒不過來很難受好不容易醒來了發現自己還在夢裡
我和你情況不太同，我總是夢到我在在夢中做夢我對自己說醒了後就能真的醒了，但是在夢中的我做夢醒了還是在夢中沒有真的醒來，有好幾次了吧有時候也是第三視角，我總感覺這是在預示著什麼?原諒我有些天真，有時候腦中會浮現一些很久之前的夢非常清晰儼然和我真的做過這事情一樣，也許這是身體問題，但我還是相信我們每個人...
塞肥皂條通便可以的嗎，怎麼弄？會很難受呀
我知道用香油起做用，把香油點上等一會就見效果了！平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，也只有這樣就不會出現便祕的現象了。去醫院灌腸吧！沒你想的那麼恐怖，其實跟你塞肥皂條是一個道理，只不過那個是肥皂水而已，一點兒都不疼，而且效果非常明顯，灌進去大概十分鐘左右，你就會去廁所了！一下所有的煩惱就都沒有了！為了你能...