1樓：匿名使用者
人過16就不會長了！如果你老想長高，而且你長到2米,我敢肯定你會成為一個身高和籃球能力成反比的傻大個，沮喪嗎？你要沮喪就沮喪吧，你一定會一事無成的！
如果你能接受這一點，那你就為了籃球去打去拼吧，說不定你會成為中國的內特。羅賓遜或者艾倫。艾弗遜！
如果你沮喪，恐怕你邊鄰居的不打籃球的大叔都打不過！我今年26，身高1米7.
垂直彈跳近1米，可以很輕鬆的吊在籃框上！但扣不了，可我已經很滿足了！每每我三步上籃的時候，被誤認為要扣籃了，我一笑了之！你去打吧，想多了只會越來越平庸！管他孃的有多高呢！
回答者：天使和海洋 - 助理 二級 8-6 13:53大吹牛,首先他沒有常識,人過16就不會長了,16歲,吃屎.垂直彈跳近1米,你是專業運動員嗎，不是就別迷惑別人
2樓：雪染憂傷
早中晚各一袋牛奶，當然也可以多喝
然後每天晚上長跑，米數適量，
最總要的就是要經常跳，沒事就跳兩下
使勁的跳，跳的越高越好，
打打籃球為佳，既鍛鍊了跑動的靈活性
又鍛鍊了跳高的能力
3樓：花花想什麼
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
4樓：黃磊
如果正常你應該能長過你的父親，你可以早晚各喝一袋牛奶，然後一定要多吃排骨、大骨棒還有牛肉。這些都是我朋友經常吃，然後就長高長壯的祕籍，我有個朋友，從小學三四年紀一直到中學畢業每天都吃牛肉，長的又高又壯。我還有個朋友，她是女孩，父母都特別的矮，母親大概150多點吧，父親165，她經常吃排骨長到168，可以說非常厲害，你最好在春天多吃，春天是長身體最好的時間了，春天再吃些海鮮也能促進長高。
5樓：
吃史單力複合肥
你還以為想長就長啊，聽天由命吧，問問女媧吧
6樓：匿名使用者
打激素,少則長15釐米,多則可以長79釐米
7樓：匿名使用者
思想決定一切。你只要想著「我要長高10cm。我要長高10cm。
」然後再配合上鍛鍊，然後是營養得跟得上就行了。喬丹在上高中之疽才1米7幾，他家人從來就就沒有超過1米8的，但是他確發生了奇蹟。就是思想+鍛鍊+營養。
8樓：獨自流浪
跳繩加喝牛奶，一個暑假就能長8公分，一年下來…………
9樓：匿名使用者
合理的飲食和充足的睡眠很重要,我建議你可以去游泳,可一使身高更快增長,同時可以使身體素質更好,我在16歲的時候暑假聯絡遊了兩個月,增高了5釐米,你可以試試
10樓：匿名使用者
沒事多摸摸高 睡前喝杯牛奶 、吃點營養東西、複雜的事就不要做多了 每天輕鬆點過。我就是這麼過來的 老爸老媽都不到170。我現在182cm！！！
11樓：生化危機→鬥魂
很容易啊！多吃多運動 睡眠充足！
12樓：飄羽憶天使
靠~~~bs複製的人們~~~
吃是次要的~~~關鍵是多運動~~~!多打籃球就能長高!
13樓：我需要大家
小弟 不要著急 沒有聽說過22還竄一竄的嗎!如果真的有人知道你能怎樣張高 那就沒有矮個的了 你說對不對.注意自己的作息時間.
不要挑食就可以了~什麼跳啊蹦啊 肯定沒有用!自己合理的平時該怎麼活動就怎麼活動~自己對自己有資訊就好了 老天讓你和姚明一樣高 你不想都沒有辦法 老天不讓你長了 你再怎麼想辦法都沒有用~別想了
14樓：騙誰別騙自己
說廢話的人還真是多 我告訴你我的經歷 我16歲的時候160 我爸爸165 我媽媽155 我從16歲開始打籃球 是瘋狂那種 天天打 到我18歲的時候182了 你現在正是長身體的好時候 多運動 有好處
15樓：匿名使用者
吃關於長高的藥或多吃有營養的食物,不能挑食,多吃五穀雜糧和蔬菜.每天喝一袋奶,經常吃水果.多多運動,比如多跑步,打藍球,等等.....
16樓：啊哈呢
那幾位你們是屁嗎？寫那莫長幹嗎？自然生長最好，我就一年長過12釐米，還不是普通吃飯！
17樓：天堂de季節
多喝牛奶，還有多打籃球 打的不好不要緊 多運動 有好處的！
18樓：匿名使用者
多補充營養,多體育鍛煉,雖然很普通,但我還是說一下
急！急！！急！！快進來看看
你進系統後桌面圖示也不顯示嗎？你進系統後多等待一會看看是否有反應。有可能是你的系統開機需要載入的程式比較多 而且系統比較慢導致開機後要過很長時間才能有反應。而你登出的時候給了系統一定的載入程式的時間，所以感覺好像是登出後才好用。是程式亂吧,建議用那3個鍵子,調下執行的程式 是不是系統沒裝正確,重灌....
大家快進來，幫幫忙，快進來幫幫忙！！
賦別鄭愁予 這次我離開你，是風，是雨，是夜晚 你笑了笑，我擺一擺手 一條寂寞的路便展向兩頭了 念此際你已回到濱河的家居 想你在梳理長髮或是整理溼了的外衣 而我風雨的歸程還正長 山退得很遠，平蕪拓得更大 哎，這世界，怕黑暗已真的成形了 你說，你真傻，多像那放風爭的孩子 本不該縛它又放它 風箏去了，留一...
經驗豐富的高手快進來，經驗豐富的高手快進來！！！！
女人不能對她太好.這樣只能讓自己失去尊嚴.而且著時候.要把持好自己.如果想贏得著場愛情,現在就一定不要讓自己陷進去了.好好想想她最需要的是什麼,不要只想自己想得到什麼.就比如釣魚,你會考慮的是魚喜歡吃什麼餌.而不是自己喜歡吃什麼.在就是打她一頓在給顆糖她吃,不知道樓主能不能領悟到.個人看法.先問自己...