1樓：熙兮吸
**和做好防晒哦！我在用的這款**不錯！
學車後**晒黑了餓，如何迅速白回來？
2樓：簫聲落雪
一個月每天喝三袋牛奶，純牛奶 ， 然後就是每天晚上用牛奶敷臉，半個月就會白透。
每天吃一個西紅柿， 多喝水 ，不要熬夜， 不要面對電腦。西紅柿的營養價值還表現在它還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著於**和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。
將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂，15分鐘後洗淨，常用能減皺紋。常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。
3樓：匿名使用者
一個月 每天喝 三袋牛奶 純牛奶
小心胖！ 但是沒辦法
然後就是每天晚上用牛奶敷臉 半個月就會白透。
每天吃一個西紅柿 多喝水 不要熬夜 不要面對電腦
4樓：匿名使用者
晒黑的**怎麼變白?**晒後會變黑，是因為紫外線照射**，產生更多黑色素的原因;
②為什麼世界上有白色人種、黃色人種、黑色人種?就是因為**內黑色素含量差異所致;
③避免變黑，最好的辦法就是預防陽光直接照射：塗防晒霜，打遮陽傘等等;
④建議保證充足睡眠，保持心情愉悅，合理飲食(清淡一點)，保持身體健康，這些都直接影響到你**得色澤和健康度;
⑤慎用洗面奶，人體表面都有一層薄薄的油脂層，它能夠預防**水分的揮發，預防細菌病毒得入侵，故平時洗臉不宜洗的太「乾淨」
⑥慎用美白產品，作為一般消費者，你不會知道其中的重要成分是什麼，是否對你的**和健康有害。
怎樣使**變白?
(1) 最需要注重的是陽光。
我們知道陽光能夠使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中用上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，極易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所用白天都要注重避免紫操作**。
(2) 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如常常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**極易變黑。所用在飲食的選擇上應根據需要加用調配。
(3) 休息和睡眠對** 色會有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所用，注重適當的休息和充足的睡眠是必要的。
(4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，極易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。所用 ，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,把三者混合後切碎研磨,加進米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆**
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每天睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很好。
3、美白膏
甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚用蛋白調敷臉上，隔天早上用溫水擦去。
4、銀耳**
銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了用上藥用**之外，還能夠利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、副用處少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁**
把絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜擁有多種維生素，有較強的漂白效果，
老公天天在外面跑工地，面板晒得都老黑老黑的了，他嘛又不肯塗防
讓他吃吃看禾健的葡萄籽ve吧 您好，知我bai藥妝肌膚顧問du很高興幫助您。推薦你嘗zhi試以下方dao法 美白淡斑 多吃富含版維生維c的蔬菜和水果權，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋...
PS怎樣把面板調得很好，PS磨皮怎樣把面板調的細膩通透
最快捷的方法是，影象 調整 曲線，把曲線拉成開頭向下的曲線即可，一般臉上的斑斑點點就會不明顯，圖面變亮 ps磨皮怎樣把 調的細膩通透 1 用色彩平衡和曲線將影象調色。2 建立快照 3 用 雜色 蒙塵與劃痕 濾鏡1畫素就可以啦。將 變得光滑。4 用 歷史記錄畫筆 將 以外的地方還原。5 複製影象圖層，...
為什麼面板黑的人穿不好衣服就會顯得很土，到底怎樣穿才好看呢，我很黑的，染什麼顏色的頭髮會顯白呢
不管什麼膚色的人都有找對適合自己顏色的衣服！你可以搜一下適合 較黑的女生的衣服顏色！但是粉色千萬不要！顯得更黑 染頭髮最好去理髮店問啊 當然最好去好點的 人家經驗在那 穿運動休閒衣服 建議選擇鐳射進行美白，目前作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手術整形方法在時下社會非常流行。鐳射美白具有高度...