1樓：du君臨天下
第一個：河南的胡辣湯
現在基本大街小巷都可以看到胡辣湯的身影，特別是賣早點比較多的地方，我剛開始並不知道胡辣湯的，直到我去了西北上大學，我才知道原來這世界原來有這麼好吃的早餐，一吃就上癮了，每天基本都是胡辣湯配油條，或者胡辣湯加一個餅。
一直都有想吃點別的東西當早餐，但是喝過胡辣湯之後感覺其他的早餐真的平平談談，沒有胃口。現在幾乎已經成為早點中必不可少的一道美食，胡辣湯搭配上油條，吃過一口完全就是享受啊。
第二個：廣東的腸粉
畢業後來到廣東工作，沒有了以前西北的那種乾燥，帶有濃烈氣息的北方早點，這裡的早餐最多的就是腸粉店，一開始還是有點接受不了的，感覺就像吃麵糊一樣，吃過一段時間後，才會發現腸粉原來也可以有多種原料，專門挑自己喜歡的，每天早餐就是一種新鮮的腸粉，想想都覺得幸福啊，另外就是廣東人的那種真誠的態度，每次一到早餐店，老闆就來一句：「靚仔，你要點什麼樣的腸粉啊？」想想都不好意思拒絕啊。
第三個：煎餅果子
聽說正宗的天津煎餅果子，必須是綠豆磨成面作為主料，白麵和黃豆麵按比例搭配，「果子」 就是油條或者餜篦(北京叫薄脆)。現在我工作地方的附近只有一家，週末晨跑時候路過才能買到，平時沒有時間，真心不錯。
總之，要是我選擇的話，我基本上都會選擇以上三種作為我早餐，要是可以每天輪流換的話，我想我可能等不到早上了，下半夜可能就出來吃早餐了。
2樓：一生半夢
襄陽牛雜麵是襄陽人最喜歡的早餐，牛雜是指牛的內臟，在襄陽本地主要指牛腸和牛肺(不包括牛肚)。牛雜麵發源於70年代末期，聚居於襄陽市樊城區友誼街附近的回民多販賣牛肉，唯牛油會大量剩餘。部分販賣者將本地人早餐喜食的鹼面與香辣醇厚的風味結合，在精心製作麵條湯底滷水的基礎上，加入預先熬製的香辣牛油，便形成了牛雜麵的雛形——牛油麵。
隨著時間推移，燉煮入味的牛雜成為了這道小吃的主配料，牛雜麵便正式成型。 南京-鴨油酥燒餅
在南京人眼裡，一碗上佳的大碗皮肚面，有著不少「門道」，比如：皮肚既要「泡泡的」吸飽了湯汁，又要「嗆嗆的」有咬勁;麵條分為白色不帶鹼和黃色帶鹼的，但是都必須要「硬正」;湯要大，料要足、味要鮮，最好在下面條的時候就把辣油放進去煮，這樣才夠入味。 蘇州-糖粥
粢飯糰，又稱作粢飯、蒸飯，用糯米加上各種配料做成的飯糰，是上海人很愛吃的早餐之一。鹹滋滋的肉醬裹在軟糯的糯米飯糰裡，脆脆的碎油條和香噴噴的肉鬆，一口咬下去，粢飯糰香糯彈牙，鴨蛋鹹鮮，祕製肉醬搭配油條的脆嚼起來有一股韌勁與甜香…… 福州-鼎邊糊
沙茶麵的妙處,是在湯頭。採用新鮮的豬大骨、整隻雞及魚頭等熬成鮮美醇厚的高湯;主料之一的沙茶是選用上等的蝦頭，經拌鹽醃製兩個月以上，再磨細，將蝦醬、蒜頭醬按先後順序加入沸油炸透，待冷卻後加入五香粉、咖哩粉、辣椒粉、芝麻等製成。 嘉興-粽子
3樓：匿名使用者
心甘情願的吃一輩子的早餐。我除了粥就想不到別的了。早餐吃了三十多年，幾乎大半的早餐時光，都是各種粥來陪伴，配上其他的主食，輔食，變化總有，粥卻不斷。
粥對於吃快捷和不重視早餐的人來說，滿足了早上人體的食物攝入量，也不會引起某些人對於早餐的反感。更何況，粥的種類為繁多。
粥的種類各式各樣，甜的，鹹的，甚至淡淡無味的都沒讓人回味無窮。尤其印象和喝的最多的粥，便是那一碗普通的大米粥。
配上各種變花樣式的小鹹菜。
就覺得最好吃的早餐莫過於此了！
4樓：吳詩妍好
你好朋友，每個人喜愛的早餐是不一樣的，我覺得嘛，每天的早上油條裹煎餅，我覺得是還有加上豆漿能吃一輩子的
5樓：匿名使用者
那就是我們這裡的灌湯包，燒麥，很好吃的，就會讓我心甘情願地吃一輩子，讓我每一刻想起就感覺美滋滋，
6樓：匿名使用者
簡單，不用花很多時間準備而且還有營養的早餐，比如牛奶，麵包，煎蛋有，這些可以吃一輩子也不膩。
7樓：xu忘不掉過去
早餐對於一個人的一天太重要了。明明常說:早餐要吃少， 午餐要吃飽，晚餐要吃好。
記得小的時候，最愛吃媽媽做過的早餐，一碗濃濃的小米粥，一個煎雞蛋，和豬肉白菜的包子。這些早餐不但吃起來香，而且很讓我留戀。後來才知道，有人裡面有媽媽的味道。
成家立業以後，早餐換成了淡淡的豆汁和白米粥；有時候是從外面買回來的油條，有時候是自己家烙的蔥花餅、包的包子。雖然只是簡單的家常飯，卻讓我吃不夠，因為裡面有家的溫馨。
我認為，以上這兩種早餐，都是能讓我心甘情願吃一輩子的。
8樓：匿名使用者
作為中國的早餐，讓人心甘情願吃一輩子的，那就要數包子粥啦！豆漿和油條，這是全中國人民都會吃的最普遍的食品
9樓：劉淑華劉姥姥
我們不扣字眼。
我們就是早點或者早上吃沒有吃。
我們沒人說吃早餐。我是沒有文化的人。
我們的生活習慣：早上一碗小米粥，就鹹菜，吃饅頭或者燒餅。
我們早點非常簡單，有的時候就是一碗麵。有的時候昨天晚上剩飯熱一熱就是早點。現在早上喝一袋牛奶吃饅頭鹹菜。
我早上吃什麼也行，只要是吃的東西都珍惜。我 心甘情願吃的就是自己做的飯。
10樓：匿名使用者
早餐，麥片加牛奶或奶粉是我最心甘情願吃一輩子，因為麥片營養價值高，含有多種維生素，配上面包或三文治，又或者雞蛋，這樣營養早餐對一夜的睡眠有著很好的補充。
11樓：匿名使用者
吃的要求不多，也沒什麼
特別在意的。其實就是一般的小吃就可以，不很講究。
比如，可以一碗豆漿，豆腐腦的，配上幾根油條，就可以滋溜的湊活了一個早上。或者一碗雞蛋湯，吃點小餅，也行，也不錯。
其實，山東臨沂有特色早餐「糝」，這個，配上油條也算地域特色的絕配了。不過僅限於臨沂。
12樓：月朗星稀
個人口味，非常喜歡:一杯牛奶、二個雞蛋、一碗小米粥、一碟小鹹菜作為早餐。
13樓：盧亞冷
最好的早餐比如地瓜粥，米粥清談又可口，我心甘情願吃一輩子。
14樓：匿名使用者
一碗豆腐腦，韭菜盒子或包子，水煮蛋，一杯牛奶，這些都可以，讓人百吃不厭，早餐要簡單既有營養
15樓：小包子媽媽
熬得濃稠合度的二米粥，皮薄餡大，又宣又q的包子。就這二樣早餐，可以吃一輩子！
16樓：匿名使用者
上海的四大金剛，大粢，油條，粢飯，豆漿，讓人心甘情願吃一輩子，百吃不厭。
17樓：匿名使用者
最心甘情吃一輩子的、小米粥，加小鹽菜，或是豆漿和麵包，
18樓：匿名使用者
我覺得一碗麵加一碗湯或者一碗麵加酸奶都是可以的，我也不是很講究，都可以。
19樓：丨四季甜橙丨
我從小最愛吃的早餐，其實就是雞蛋餅加豆漿了，這個早餐伴隨著我的成長，跟我上幼兒園開始一直到我大學吧，我都是這樣吃過來的，很多人都會問我為什麼吃不厭，其實很多東西你吃習慣的，你不吃的話會反而覺得不習慣的，其實就是這麼簡單。
再說了，這個早餐的**的話，我也覺得口味也是相當的純正的，牛奶有助於我的營養吸收，那麼雞蛋餅的話也有助於我的營養的吸收。
儘管每天都是這個，但我其實是百吃不厭的，如果你也可能是我個人的原因吧，如果換成其他人的話，我想或許是早就把它給扔掉了。
我就說這麼多吧。
20樓：西薩達摩亞
豆漿油條，這樣的早餐能讓我心甘情願吃一輩子。從小就有一個夢想，長大了有錢了以後，每一頓早餐喝兩碗豆漿，一碗甜的，一碗鹹的，每頓早餐吃兩根油條，左手拿一根，右手也拿一根。
21樓：匿名使用者
什麼早餐能讓我心甘情願的吃一輩子？
大概就是大米粥吧。
用新的大米煮出來的粥。
煮到米粒兒開花。
上面一層厚厚的米油。
米湯都是淡綠色的。
一股濃郁的米香味兒。
美食養生
22樓：沉溺於幻想世界
一、冬季養生食譜-雞絲湯
用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，澱粉20克，清湯375克。
做法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、澱粉拌好，放入沸水中稍燙後取出放入湯碗內；
2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸後，衝入裝雞絲的湯碗內即可。
二、冬季養生食譜-酸辣魚頭煲
用料：三文魚頭1個，重約450克，洋蔥150克切片，椰汁半杯，冬蔭功湯包1包，煮冬蔭功湯的湯包，西紅柿3個，去皮去核切片。
調味：糖3／4茶匙，鹽適量。
做法：1.魚頭切開邊(太大的魚頭切為4件)，洗淨控幹水，灑少許胡椒粉醃5分鐘，沾一層很薄很薄的生粉，抹
2.燒熱鍋，3湯匙下油，放下魚頭，用慢火煎至微黃色，盛起。
3.燒熱鍋，l湯匙下油，放洋蔥、西紅柿略爆，下冬蔭功湯包及椰汁，用筷子或木勺子攪動，使湯包溶化，加水2杯半煮滾，不要加蓋，用中慢火煮10分鐘，待湯料出味，下調味及魚頭煮至熟，約煮10分鐘，煮時要翻動，無需加蓋，原煲上桌。
三、冬季養生食譜-核桃仁粥
配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效：補腎，健腦，通淋。
應用：核桃仁粥適用於失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿繫結石、小便餘瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用，能祛病延年。
製法：將大米和核桃仁洗淨，同放鍋內煮熟即成。服法：可供早晚餐作點心食。
四、冬季養生食譜-粟米龍眼粥
配方：粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。功效：補心腎，益腰膝。
應用：適用於心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝痠軟等症。
製法：①將粟米去殼，淘洗乾淨。②將硬米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻即成。
服法：作早晚餐食用。
禁忌：與杏仁同食，令人吐瀉。
粟米性甘、鹹、涼。入腎、脾、胃、手足太陰、少陰經。其功效於古書有載。
《本草綱目》說：「煮粥食益丹田，補虛損，開腸胃。」可見冬季粟米龍眼粥為食，有補心腎，益腰膝的作用。
冬季養生食譜
五、冬季養生食譜-芝麻白糖粥
配方：芝麻五百克、白糖適量。功效：補陰血，養肝腎，烏鬚髮，填精髓。
應用：適用於平時調補，以抗早衰。肺燥咳嗽、**乾燥。肝腎陰虛的頭髮早白及老人便祕等症。
製法：將芝麻揀淨，放入鐵鍋內用文火炒香後晾涼，搗碎後，裝入瓦罐內備用。
服法：食用時，每次兩湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。
23樓：祕境探險之旅
適合8個月以上的寶寶，還能鍛鍊寶寶咀嚼能力
吃什麼食物能保健養生？
24樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多糖。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
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