1樓：蓋德
是很典型的反覆懷疑檢查強迫症，如果你的這類症狀出現的次數很多，對正常生活有影響，那麼還是建議你儘早開始自我**或向專業機構求助。你可以先看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法，希望能對你有所幫助。
2樓：廣州海軍精神科
強迫症是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或衝動系**於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫症狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者要以儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。
症狀中以強迫症狀為主，至少有下列1項：
① 以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象、強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等；
② 以強迫行為（動作）為主，包括反覆洗滌、核對、檢查，或詢問等；
③ 上述的混合形式。 病人稱強迫症狀起源於自己內心，不是被別人或外界影響強加的；症狀反覆出現，且病人認為沒有意義，並感到不快，甚至痛苦，因此試力抵抗，但不能奏效。病程至少持續3個月。
強迫症的**主要分為兩大類：心理**和藥物**。根據相關研究發現，專業的心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才能夠達到更好的效果。
3樓：愛維心理
這位同學，你好！
不知道你的
這種情況有多長時間了？出現這種情況之前是否遇到過什麼特別的事情？是否進行過心理諮詢呢？
一般來講，所謂強迫，很多人都會有過體驗，比如說反覆關門，檢查，或是收拾東西之類的。但是，對於很多人來講，這只是一時的，很快就會被其他事情吸引，從而忘掉這件事。而強迫症與普通強迫的不同之處在於，強迫症患者會為此非常痛苦，糾結其中無法自拔，甚至影響到了正常的生活，工作或者學習。
那麼，為什麼會這樣呢？這就像是我們經常舉到的感冒的例子。感冒每個人都有可能感染，但是，在感冒流行的季節，為什麼有的人很容易被感染了，而有些人則不容易被感冒病毒感染。
這就是因為，前者身體素質好，抵抗力強，而後者則身體素質差，抵抗力弱。強迫症狀就如同感冒病毒，當我們心理素質及心理狀態良好的情況下，是不會被強迫症所侵擾的，而一旦被強迫症侵擾，實際上，症狀就只是表面現象了，它往往提示我們，我們的內心狀態出了問題。所以，要想解決也需要從這些方面入手。
具體說來，可能要找一下自己的壓力源，比如學習生活是否遇到什麼困難或壓力難以克服，而轉化為症狀的方式，自己的情緒及心理素質應該從哪些方面去提高和改善，思維方式如何變得積極。等等。由於資訊有限，在這裡只能先提一些方向性建議，你也可以具體諮詢下正規心理機構，相信會對你有幫助。
4樓：匿名使用者
明顯的強迫傾向，建議到正規醫院的心理科去檢查下。
5樓：依藤蕾
嗯，我能很肯定地和你說，你是得了強迫症！其實我也有強迫症！我經常上完學回家的時候，我一定要看好幾遍抽屜我才能放心走，結果同學催了我好幾次！
當然了，我認為這是因為我們不能相信自己，怕自己不小心做錯了事！我認為這是可以改的。比如我們要增強自信，相信自己，不要怕以後！等等
我有比較嚴重的強迫思維（準確說是強迫症吧），求大家救救我啊
6樓：
首先，幾乎每個人都有過強迫思維，您不必太緊張。區別是有的人當強迫思維過去了，就過去了，有的人卻會揪著不放，非要改善，非要不強迫思維，結果卻越揪陷得越深。
所以，最後的解決不是您沒有強迫思維了，而是您不再揪著不放了。
強迫思維的人會感覺很痛苦，內心很不舒服，這是必然的，正是這個痛苦逼著我們改變，讓我們越來越瞭解自己，認識自己，接納自己，完善自己。
一個人在沒有認識自己之前，肯定是痛苦的，區別是每個人痛苦的內容不同而已。比如您是有強迫思維，而有的人是悶悶不樂，有的人是沒有方向目標，迷茫，困惑，麻醉尋找刺激，有的人是情緒低落，有的人是得過且過，有的人士醉生夢死等等。
繼續按照您自我探索自我調節的方向走，別人的話僅供參考。比如強迫症只有在專業的指導下才可以**。這句話本身是沒有問題的，不專業當然會走彎路，就瞭解自己，改變自己而言，誰最專業？
肯定是您自己最專業了，再高明的一個專家再管用的一個方法也必須經過您的許可才可以在您身上發生作用，否則都是無效的。
那時也就是過去的努力只要在當時有效就可以了，如果過去曾經發生過作用，那就說明在那時是適合您的，如果現在無效了，就說明現在不適合了，不能因為今天不適合而否定昨天的曾經適合。改變的著眼點是現在，不是過去，也不是未來。只要現在起作用，那就是此時此刻最適合的，至於下一刻，明天，未來等等，自然有下一刻最適合的辦法。
因為，我們一直在努力。
7樓：匿名使用者
嗯？天哪,天能救你？我也有這類傾向，如果沒有專業鑑定過就不要說自己說是強迫思維什麼的，我也有這種第一感覺，想到另類的思想了就馬上感覺一個精神類專業名詞，而且總感覺自己很準。
你的思維跟我很像，這叫胡思亂想，首先你看到強迫症只有在專業的知道**下才能**，然後你想起前面的自我調節難道是對自己的欺騙嗎？我也有過類似的思維，很害怕哦。
但是我沒有那麼痛苦，因為我早已經習慣了，可能你經歷太少，也沒有大的創傷。
建議：平時多轉移注意力，上學是最好的選擇瞭如果實在感覺難受，那就得請精神科大夫了。
這個還是在於時間久了就淡了、
好的話請採納
8樓：靈性心理師
作為專家，我要告訴您的是強迫症確實十分複雜，確實需要在專業人員的指導、**下才可以**。這是肯定的。雖然有極少數自己調整過來的。不是，那只是奇葩而已！呵呵呵。
第一：你之前做的調整，有效果。短期看有效果，這是肯定的。但是，那只是短期效果。就好比是飲鴆止渴。強迫症作為心理疾病裡不死的癌症，肯定不是你這樣簡單調整就能調整好的。
第二：這裡有個過程。過程是曲折的。
你之前做的調整，此時有效，也許未來一段時間還是有效。但是，不會維持太長時間，你的強迫症就會自然加重！因為你調整的方向錯了！
可是，這個曲折的過程你還必須得走！不走這個彎路你還上不了正確的路上來。正所謂————失敗是成功之母。
不失敗幾次，你就找不到真正的經驗、心得體會。所以，你之前的調整從長遠來看是有積極效果的。彎路也是真正解決強迫症所必不可少的部分啊！
這個不好理解。一句話————不走完彎路就解決了強迫症，那是不可能的！不要小看強迫症。
第三：如果你自己確實調整不過來，一定要找專業人員好好做諮詢和**。戰勝了強迫症，您的心靈就會得到極大的昇華！
9樓：匿名使用者
只要你敢於面對發生強迫思維的情況，不要抑制它，let it go,把它定義成你世界觀的一部分，它來找你的時候，你不要排斥它，也要認為這樣很丟人，因為在你排斥它的時候，它已經無形的被放大了
10樓：匿名使用者
專業那是輔助**,主要是你自己,不要先扣強迫的高帽子.即使是強迫也是沒什麼,不要給自己很大的壓力.比你嚴重多了去了,一樣可以過得很好.要有好的心態,才能心理健康
11樓：霧中魔堡
我也時常會這樣，我自認為這可能是出於自身對自己的不信任。因為不自信，所以才反覆做一些不必要的擔心。這並不可怕，也許調整調整睡眠？
心態？心情？或許就會好多。
我現在就好多了，我能做到，你肯定也能。
12樓：虛無凌夜
別想太多，現在才高三的初期你還有的救的，你還是快點叫你信得過的人去幫你找心理醫生**一下吧。為了不耽誤學習，建議你快點找心理醫生**。網上是不能**你的，需要現場面對面輔導效果才好。
13樓：匿名使用者
努力做事 + 平靜地面對+ 順其自然的心態，注意分開頭腦想去做和心想去做不是一回事，心裡難受，腦子卻很清醒，接納加森田**不把症狀當回事，過很久回頭發現當初強迫是多麼的愚昧與可笑！多謝一起共勉之，總會過去的風雨過後見彩虹！藍天與白雲青山與綠水，一切安好少年。
14樓：翰的兔子
首先接受症狀不要排斥它，然後相信正面的自己，忽略腦子裡的畫面和思想還有其它症狀，把精力放在生活中，放在自己想做的事情上（看電視劇對自己的幫助不大有些上面有患者的電視劇對自己的病還有影響，實在想看就看綜藝節目），不要讓自己的心情不好，不要刻意去讓症狀消失，漸漸的就會好了，實在痛苦就邊吃藥邊這樣做。不可以看一本名叫（密祕）的書，這本書對強迫症來說可以說是一本**！
15樓：12345h鈥唃鈥唞
每個人都有強迫症，只是當這種強迫行為嚴重影響到我們生活的時候，才開始成為一種病。其實你們想想之前被我們反覆強迫的事情現在不都是好好的麼？以前反覆的強迫檢查似乎都沒有必要。
強迫患者本身就比其他人做任何事準確率高 出錯率低了，所以更沒有必要反覆去檢查了。你會發現越是反覆的檢查，越會發現很多細微的細節，越會思考的多，原本簡單的東西讓我們搞複雜啦，就如同一個漢子，你一直盯著他看就會產生這個是這樣寫的嗎的錯覺。所以，當強迫檢查思維來的了時候，告訴自己，即使我出錯了，別人出錯的概率更高；即使出錯了，方法總比辦法多；不要糾結此時此刻的這件事，因為不知道哪天又會發生什麼事。
16樓：匿名使用者
別急，只有強迫症嚴重影響了正常生活才是專業引導的物件。臉皮厚一點，不要怕失敗。遇到問題擔心不會改變什麼，只有理性的尋找最佳解決方案才是最靠譜的。加油哦，親~
17樓：匿名使用者
恩！找個環境好的地方散散心，你完全可以自己調節好！
作為高三學生，我當然不能坐以待斃，於是便以自己的方式調節，結果還行，至少心情不會隨便變糟糕。
不要「危言聳聽」
18樓：匿名使用者
這問題？？？？我們沒得過咋知道原因....看過案例.我建議你以後做事幹事三心二意不管對不對..看有沒有效果.呵呵呵
我覺得我有強迫症，工作上特別明顯，總是擔心自己做不好，害怕跟領導交流，非常在意別人的看法
19樓：蓋德
你好！從你的描述來看，應該不能構成強迫症的診斷哦。更多的體現為你性格比較敏感、為人比較謹慎。
不知道，是不是成長過程中，家人對自己的要求或者周圍的環境影響了你的性格。放輕鬆點吧，很重要！試著不和自己的這些負性想法糾結吧，做你該做的事情，把注意放在當下該做的事情上，試試看！
20樓：李冠成
這不是強迫症，這樣的情況相信每個人都有，不只是你，你不要感覺你是強迫症，據統計80%人都想在領導面前有一個好的表現，但是50%的人都害怕在領導面前說錯話了，所以特別緊張，建議你去買一本如何和領導簡歷關係之類的書看，慢慢的就會改變了。
不知道自己是不是有強迫症了，我不知道，自己是有潔癖還是強迫症
強迫症自測表 1 經常反覆洗手的時間很長 超過正常時間 2 經常會不得不毫無理由地重複相版同的內容 句子權或數字很多次3 穿衣 清洗 走路時經常要遵循特殊的順序做4 經常毫無必要地檢查門窗 開關 煤氣 錢物 檔案 信件 等5 不得不反覆好多次做某些事情直到我認為自已已經做好了為止6 對自已做的大多數...
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症啊。
你可以對照強迫症的表現來判斷，強迫症的表現主要包括兩個方面。第一，強迫觀念。1 強迫懷疑。比方說煤氣是不是關了，門是不是關了，他反覆地去想這些問題，這叫強迫懷疑 2 強迫性窮思竭慮。想一些沒有意義的事情或者一個詞，大家都認為這樣沒有意義，但是在他腦子裡反覆地出現，影響他的學習 工作 3 強迫性意向。...
我不知道，自己是有潔癖還是強迫症
首先，警告你一下，千萬別聽一樓的讓你去看什麼這個法師那個法師講的。普通人可以看那些，提高自己的境界。但是對於 心理疾病，只會雪上加霜，耽誤了 的好時機 你問還有救嗎，這個問題太典型了，說明你不懂心理常識。只要不是精神裂。強迫症，焦慮症，抑鬱症都能治好 不信的話，我就是一個強迫症治好的例子 首先呢，你...