1樓：手機使用者
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。
忌喝未煮熟的豆漿：喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。
忌過量：一次喝250毫升（一茶杯）為宜，若喝過量，容易出現消化不良。
忌豆漿衝生雞蛋：雞蛋有黏性蛋白，會破壞人體對豆漿營養的吸收。
忌放紅糖：紅糖中含有有機酸，它會和豆漿中的蛋白質結合，產生不溶性沉澱物，影響人體對豆漿營養的吸收。
忌空腹喝豆漿：現代人為了省事，常常是早上隨便喝杯豆漿，便匆匆趕去上班或上課，以為這樣既方便又有營養補充，其實這種進食法不符合營養科學。因為，人體若攝入了足量的澱粉食品後（如米飯、饅頭等），再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。
反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。
2樓：抓鬼大英雄
會的。但是不是不能解決的。
解決辦法：晚餐更得少吃不會啦。因為你早上吃的東西會橫快被你消耗掉。早餐吃得飽，很少儲存，中餐少吃、分解掉
人們喜歡早晨喝碗豆漿，尤其在寒冷的冬天。一來豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，二來熱豆漿還能給人體補充些許熱量，抵擋凜冽的寒風。然而，在喝豆漿時，應注意小細節，才能使它徹底發揮功效。
忌喝未煮熟的豆漿:喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。
忌過量:一次喝250毫升(一茶杯)為宜，若喝過量，容易出現消化不良。
忌豆漿衝生雞蛋:雞蛋有黏性蛋白，會破壞人體對豆漿營養的吸收。
忌放紅糖:紅糖中含有有機酸，它會和豆漿中的蛋白質結合，產生不溶性沉澱物，影響人體對豆漿營養的吸收。
忌空腹喝豆漿:現代人為了省事，常常是早上隨便喝杯豆漿，便匆匆趕去上班或上課，以為這樣既方便又有營養補充，其實這種進食法不符合營養科學。因為，人體若攝入了足量的澱粉食品後(如米飯、饅頭等)，再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。
反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。
3樓：蛋糕情人
豆漿不好空腹喝，非常不好！！
4樓：匿名使用者
豆漿不會發胖啦，草木皆兵！
5樓：匿名使用者
應該是不會得，大豆食品營養價值很高，但不回發胖得
6樓：尼莫尼
不好,這樣豆漿的營養成分不會被吸收
7樓：匿名使用者
豆漿不好空腹喝，不會胖的拉
**早上吃饅頭和豆漿容易胖嗎
8樓：北總**專家
你好，沒有什麼問題的，饅頭用100%的全麥粉和酵母粉發酵製成，不得兌鹼。沒有全麥粉則用標準粉或蕎麥粉代替。芝麻蜂蜜包的餡用黑芝麻炒爆研碎拌適量蜂蜜製成，也可以加核桃仁、松子仁、甜杏仁、葡萄乾等。
9樓：匿名使用者
**早上吃饅頭和豆漿不會發胖的，人們往往存在誤區認為，澱粉容易使人發胖，其實適量的吃些含澱粉的食物能有效補充蛋白質、微量元素、維生素、碳水化合物等，對健康有積極的意義。但澱粉吃多了進入人體轉化為葡萄糖 量就多，熱量增加，過多則轉化為脂肪 。對**不利的。
菜裡的澱粉可以忽略不計 因為主食裡的澱粉不知道多了多少倍
澱粉是葡萄糖的高聚體，水解到二糖階段為麥芽糖，完全水解後得到葡萄糖。澱粉有直鏈澱粉和支鏈澱粉兩類。直鏈澱粉含幾百個葡萄糖單元，支鏈澱粉含幾千個葡萄糖單元。
在天然澱粉中直鏈的約佔22％～26％，它是可溶性的，其餘的則為支鏈澱粉。當用碘溶液進行檢測時，直鏈澱粉液呈顯藍色，而支鏈澱粉與碘接觸時則變為紅棕色。
澱粉是植物體中貯存的養分，存在於種子和塊莖中，各類植物中的澱粉含量都較高，大米中含澱粉62％～86％，麥子中含澱粉57％～75％，玉蜀黍中含澱粉65％～72％，馬鈴薯中則含澱粉12％～14％。澱粉是食物的重要組成部分，咀嚼米飯等時感到有些甜味，這是因為唾液中的澱粉酶將澱粉水解成了二糖--麥芽糖。食物進入胃腸後，還能被胰臟分泌出來的澱粉酶水解，形成的葡萄糖被小腸壁吸收，成為人體組織的營養物。
饅頭(標準粉)
食物名稱： 饅頭(標準粉)， 每100克含可食用部分 100克
熱量(千卡)： 233 b1硫胺素(毫克)： .05 ca鈣(毫克)： 18
蛋白質(克)： 7.8 b2核黃素(毫克)： .07 mg鎂(毫克)： 39
脂肪(克)： 1 b5煙酸(毫克)： 0 fe鐵(毫克)： 1.9
碳水化合物(克)： 48.3 vc維生素c(毫克)： 0 ma錳(毫克)： 1.27
膳食纖維(克)： 1.5 ve維生素e(毫克)： .86 zn鋅(毫克)： 1.01
維生素a(微克)： 0 膽固醇(毫克)： 0 cu銅(毫克)： .14
胡羅卜素(微克)： .9 鉀(毫克)： 129 p磷(毫克)： 136
視黃醇當量(微克)： 40.5 鈉(毫克)： 165.2 se硒(微克)： 9.7
10樓：tracy飄
不會的啦 我也是經常包子+豆漿
**早餐一定要吃好 吃的好才能加快新陳代謝 才會更快的消耗能量
加油 會瘦的
11樓：匿名使用者
吃淡漿不會
！但是饅頭肯定會！因為面試非常容易被吸收！而且現在不吃粗糧做的！更容易胖
12樓：匿名使用者
饅頭是澱粉，傻丫頭。豆類和粗糧是首選！多纖維的蔬菜
水果別吃太多，含單糖。堅持2週一定有效果1加油嘍。希望你成功
13樓：凋零的布迪卡
不會，不要喝甜豆漿應該就可以了
14樓：低調奢華
早上吃什麼我覺得都不會胖，這是我個人經歷，，最重要的是晚餐，，晚餐最容易胖了，，
15樓：匿名使用者
別吃饅頭，饅頭有澱粉
喝豆漿就行了
16樓：獨愛5神起
把饅頭換成全麥麵包比較好~或者用豆漿煮燕麥片~
饅頭包子和豆漿一起吃會胖嗎
17樓：李明望的文庫
饅頭包子和豆漿都屬於五穀雜糧類的食物，如果合理膳食，是不會發胖的。
要注意科學飲食和運動： 早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週 堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：
慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
18樓：週筅苼
早上吃多點是沒有關係的。
豆漿對身體是很好的，早上喝點豆漿也沒什麼
如果你覺得澱粉多的話，吃包子應該會比饅頭好我一向覺得包子比油條之類的東西好，雖然有肉可是不是油炸，而且外面的早點都不會放很多肉。
呵呵`~~答得有點亂，總之就是早餐吃多一點是必要的！
19樓：淡淡
饅頭包子是麵食，本來就會發胖的，油條是圖它的香而已，沒營養的
20樓：love小板慄
吃就吃嘛，想那麼多幹嘛。。胖不胖的要看個人體質了，有的人吃點澱粉就發福，有的人吃多少體重也不增加。個人認為喜歡吃什麼就吃嘛，大不了多做些運動消耗熱量了。
不過還是吃些健康的食品比較好，饅頭包子豆漿都很普通，吃了沒什麼的。
21樓：匿名使用者
饅頭包子和豆漿一起吃會不會發胖就看你吃的是不是多了
喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
22樓：匿名使用者
晚上喝豆bai漿最好不要放糖，天然豆漿
du其zhi實滋味不錯的，放糖dao反而容易破壞其營養成分。總回的來說晚上答喝豆漿還是有好處的，除了以上作用外，晚上喝些豆漿還具有安神促進睡眠的作用，前提是不能喝的太遲，以免夜裡起夜，影響睡眠。
早餐天天吃豆漿和饅頭好嗎,早餐吃饅頭喝豆漿好嗎
大豆營養很好，天天喝豆漿吃饅頭如果你吃不厭的話是很好的，但豆漿不能放太甜，甜的吃多了畢竟對身體不好 有營養，有利於健康。豆漿不能天天喝，會使嘌呤增高 雌激素旺盛。可以天天換著來，比如牛奶 燕麥 粥什麼的，這樣比較好 不行，任何一樣東西吃多了都不好，而且饅頭要吃纖維饅頭才能補充維生素 早餐吃饅頭喝豆漿...
文章！！說的是愛情，具體講的是如果在一隻貓面前放一條總吃
似有前緣，又豈有前緣。若無前e68a8462616964757a686964616f31333264653961緣，為何今生如此眷戀。人海茫茫，縱然有緣相識，縱然心有靈犀，縱然相知默契，奈何今生無緣相系，奈何情緣漂泊,註定無法升帆同行。也許是因為生活中一直都有太多的無賴，為此我的生命中也出現了太多的...
如果在同一株植物上生有雌花和雄花,那麼這種植物就可以稱為
在同一株植物上生有雌花和雄花,那麼這種植物就可以稱為雌雄同株。稱雌雄同株或雌雄異花 玉米是一種雌雄同株的植物，其頂端開雄花，中部開雌花，雌花既可接受同株的花粉，又可接受異株的花粉 玉 1 從 中可以看出，將純種黃粒非甜玉米 甲 與純種白粒甜玉米 乙 實行間行種植，在非甜玉米 甲 的果穗上找不到甜玉米...