1樓:葶
胸痛是一個常見的症狀,引起胸痛的原因很多,主要由於胸壁、胸膜、肺、 心血管、縱膈、食管及膈肌等部位發生病變所引起,可以去雲南疼痛病醫院診治的。
跑步時左胸口會痛是什麼原因?
2樓:龍城黑馬司令
可能是神經性疼痛
,俗稱岔氣,"岔氣"時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌,當肋間肌痙攣時,胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時,疼痛就會發生在左右肋下。
制止和預防"岔氣"的方法是:
一. 改變淺表呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛。
二. 調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三. 若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。
四. 劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。
有時候胸口突然間會痛,人都不敢動,,一下子就會好了,這是病嗎?還是缺乏運動?
3樓:紫兒
如果是不運動就不疼了,是缺乏運動的原因。我以前也這樣,要每天少量運動每天慢慢增加會調節回來的。我現在蹦跳一小時也不會心口疼了。
如果不運動休息一小會兒心口還疼的話建議去醫院檢查一下。
4樓:百度使用者
我建議你去醫院檢查檢查
5樓:12山崖
一般情況下可能是胸肌有點拉傷,這幾天少點運動,過幾天就會好。。再不行就去醫院吧
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