1樓：方法該喝
一定要注意飲食的合理性，還要平時多加鍛鍊，這樣才會讓自己變得年輕。
2樓：思你星河
產後迅速回到十八歲，需要極其注意飲食規律和飲食習慣，更加要注意保持鍛鍊，才能最快恢復到產前。
3樓：芯芯向榮
我覺得回到18歲是誇張的手法，但是生產後在坐月子期間注意飲食鍛鍊好好保養的話是要比平常人要恢復的快
4樓：琵琶山小仙
注意產後修復吧，還有月子也一定要做好，身體好了是一切的前提，後期的保養也是必不可少
5樓：繁華如夢
健身是必要的，可以幫助身體快速恢復到年輕的狀態，還有保健品也可以考慮。
6樓：匿名使用者
坐月子的時候就要開始注意飲食和健康，還有就是產後修復要做的得當，注意多鍛鍊
7樓：靜靜
運動，運動是讓人脫胎換骨最好的方法，產婦也是一樣的，另外飲食，多吃一些對女人好的滋補的東西。
8樓：思汝星河
從兩方面著手。飲食方面肯定要吃得清淡好一點。不宜吃容易發胖食物。運動方面肯定也要特別注意。保持鍛鍊能讓自己的身體以最快的速度回到產前。
9樓：小茜
注意產後飲食，還要多做運動，注意休息，不能暴飲暴食。
10樓：解憂文化
女人在坐月子時要多注意飲食和健康，還有就是產後修復要做的得當。
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