1樓：星火微瀾
朋友你的年齡bai 很好啊
du 對於練習拳術來說 是有些zhi 偏大了 一些 但是 氣功
dao師無所謂的， 氣功太版
年輕了 反而不好，因為定權力不夠
朋友你喜歡那種氣功啊 氣功分很多種的 有瑜伽導引類的 道家養丹類的
武術內功類 硬氣功類的 益智類的並不是不是每個人都適合練習所有氣功型別的
你想學那種啊 看看我會不會 要是你學的我會 我教你
2樓：非喜來樂
年青人. 您可bai學練八段錦或五du
禽戲. 習練它們效果都不錯zhi. 適宜自學.
而且dao決不會出什麼內差錯！只要容跟據資料練就行！ 練太極拳如沒明師（不是名師）指教是得不到真傳的！
也就是說只能當體操鍛練. 真氣執行法也好. 但也是需要有人指奌的.
3樓：匿名使用者
少不抄學丹道，老不練拳，少年襲人青春熱血，bai正適合練習的時候。du
想練養zhi生的推薦；真氣執行
dao法、想學點飄渺的推薦；千乘修光功（真功夫，你自己看吧）想自己開磚之類的功夫 推薦；金剛力功。這些網上都能找到。不行的話 就去中華氣功論壇，自己找喜歡的吧
4樓：匿名使用者
真氣執行法鍛鍊不屬於人們常說的所謂氣功範疇。
真誠的勸您不要兩個方法摻合著煉，如果兩個方法有牴觸更不可以摻合。
如果要真氣執行法鍛鍊，可以到「真氣執行學術論壇」裡寫日記，會有網友或版主老師們給與指導！
5樓：匿名使用者
年輕bai人，氣功無處不du在，平常注
意自己zhi的言行，不說過頭話，不dao做過頭事，用內
一顆平常心，對待所容有的事情，就是在練功，者在氣功上就是修身，修身心比，什麼都重要。你要是願意學習的話，可以在網上看一看武國忠的擁抱健康。按他說的去練就是很不錯的**。
6樓：匿名使用者
氣功是一種低層次的練習,用意不當,會有很多***.青年人當然可以練了,最好有老師指導.
7樓：匿名使用者
看看真氣執行法吧，這個最安全，我上次入靜時被人撞倒只是難受而已。
8樓：匿名使用者
暗》。去查一下
屬氣功的本質是怎麼回事，再作決定。我今年40多了，年輕時很追求真理，對超自然現象很崇拜，後來因為自身的遺傳素質，和當時所遭遇的環境，得了抑鬱症，當時並不知道是抑鬱，還以為是神經衰弱，為了**去練氣功，但是練了後卻越發得嚴重，後來進了精神病院。當時住院的病人有好幾個是練氣功走火的。
出院後沒有怎麼好，人及其痛苦。後來在我山窮水盡的時候，耶穌**的福音傳到了我這裡，我接受了以後靠著耶穌復活的大能勝過了陰暗的勢力這才好了。你們去看一下《衝破靈界的黑暗吧，沒有一句謊言。
願主祝福你們的人生。有一部電影很好叫《耶穌傳》去看一下，希望能幫到你。
9樓：匿名使用者
遺精之後就是漏體 練練真氣執行法 就很好 去 百想吧看看吧 那裡有
10樓：匿名使用者
去少林寺看看去，那有這樣的人，你想學習這個其實就是個強身健體，要是想當高手那要多少，幾歲就開始了
11樓：brock丶萊斯納
練氣功當然去少林寺了
少林寺的師傅王曉軍，
金槍鎖喉，用棍子打他背部，愣是沒事，上過電視了，外國人科學計算的，
每平方英寸，受力2900磅， 少林寺的氣功，必然正宗啊
12樓：匿名使用者
其實氣功無處不在，走路，說話，都是氣功。
哪些人不適宜練氣功
13樓：大啦叭
思想比較脆弱，容易引起精神波動的人不宜練氣功中的靜功。
氣功中的靜功比較引起雜念叢生。
如果在練功過程中出現突發情況， 這類人因反應過渡，引氣內氣亂動而出現偏差。
什麼人不能練氣功？ 10
14樓：王室芊珵
1、個性素質有缺陷者
過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。
2、對練功朝三暮四者
練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的**。一旦確定，就要潛心練習，不可同時練幾種**，也不可今天練一種，明天練一種。幾種**相互影響，或換來換去，搞得心神不定。
不但會影響練功效果，還容易造成氣亂，出現偏差。
3、有精神障礙傾向者
比如曾有過或現仍不時出現意識障礙、憂鬱狀態或痴呆症狀的老人，這類人不應該練氣功。因為練功入靜之後，體內精神障礙因素容易被激發，在大腦皮層中形成一個興奮灶，會使練功者出現精神異常，並且不能自主恢復到練功前的相對正常狀態。
4、有潛在精神病發**素者：在直系親屬中有患過精神病的人，或練功者本人曾患過諸如精神**症、癔病、躁狂性抑鬱症者，或在個性特徵上具有「暗示性」高者，一般均不宜練氣功。這類精神素質的人練功時最易誘發精神障礙。
即使患病已經**，練功也易再次發生偏差。
5、長期心理過於壓抑者
在練功時的入靜狀態下，因解除了內心抑制，易出現情緒激動，個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調，導致精神障礙。
6、對氣功過於「痴迷」者
由於不是自然追求健康放鬆，而過分追求「氣感」和「幻境」效果，強調誘發特殊功能或達到「自動發功」。這種人容易把氣功神祕化，易於接受言語、行為的暗示，還往往會把某個所謂「氣功大師」奉若神明，當作不容他人懷疑的偶像。這種「氣功態」的意念過於強化，超過一定限度，會造成大腦皮層廣泛性的區域抑制，而區域性出現強烈的惰性興奮灶，最終導致大腦皮層功能紊亂，發生精神障礙，而且對產生的不良後果往往執迷不悟，糾正比較困難。
練氣功的禁忌：
1、忌「虛假」
氣功講究練「真氣」，忌諱假的意念和行為。因此，學習氣功養生首先要學會做真人，說真話，只有真心、真誠的人，才可能練出「真氣」。
2、忌「貪念」
貪，六根不淨之禍也。在練習過程中，一定要忌貪，貪則心不淨，就會招來許多麻煩，無法進入練功的狀態。
3、忌「浮躁」
人體很多病症皆因情緒所致，原因在於人的情志可以影響人體的正常生理功能，功能一旦失調紊亂，就會引發疾病。因此，練氣功者，應保持平和的心態，不應動氣，不然會導致練習功虧一簣。
4、忌「自吹」
練習者應禁忌自吹自擂，說話、辦事都應留有餘地，切忌因此干擾了自身的修煉，引起不良後果。
15樓：匿名使用者
你練會了 還要超人幹嘛用。。。。你不要老想著自己成為英雄啊 這樣會有很多人失業的啊喂！！！
16樓：林林林純粹
那這些症狀該怎麼**呢
什麼人不能練氣功練氣功有什麼禁忌
17樓：王室芊珵
1、個性素質有缺陷者
過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。
2、對練功朝三暮四者
練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的**。一旦確定，就要潛心練習，不可同時練幾種**，也不可今天練一種，明天練一種。幾種**相互影響，或換來換去，搞得心神不定。
不但會影響練功效果，還容易造成氣亂，出現偏差。
3、有精神障礙傾向者
比如曾有過或現仍不時出現意識障礙、憂鬱狀態或痴呆症狀的老人，這類人不應該練氣功。因為練功入靜之後，體內精神障礙因素容易被激發，在大腦皮層中形成一個興奮灶，會使練功者出現精神異常，並且不能自主恢復到練功前的相對正常狀態。
4、有潛在精神病發**素者：在直系親屬中有患過精神病的人，或練功者本人曾患過諸如精神**症、癔病、躁狂性抑鬱症者，或在個性特徵上具有「暗示性」高者，一般均不宜練氣功。這類精神素質的人練功時最易誘發精神障礙。
即使患病已經**，練功也易再次發生偏差。
5、長期心理過於壓抑者
在練功時的入靜狀態下，因解除了內心抑制，易出現情緒激動，個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調，導致精神障礙。
6、對氣功過於「痴迷」者
由於不是自然追求健康放鬆，而過分追求「氣感」和「幻境」效果，強調誘發特殊功能或達到「自動發功」。這種人容易把氣功神祕化，易於接受言語、行為的暗示，還往往會把某個所謂「氣功大師」奉若神明，當作不容他人懷疑的偶像。這種「氣功態」的意念過於強化，超過一定限度，會造成大腦皮層廣泛性的區域抑制，而區域性出現強烈的惰性興奮灶，最終導致大腦皮層功能紊亂，發生精神障礙，而且對產生的不良後果往往執迷不悟，糾正比較困難。
練氣功的禁忌：
1、忌「虛假」
氣功講究練「真氣」，忌諱假的意念和行為。因此，學習氣功養生首先要學會做真人，說真話，只有真心、真誠的人，才可能練出「真氣」。
2、忌「貪念」
貪，六根不淨之禍也。在練習過程中，一定要忌貪，貪則心不淨，就會招來許多麻煩，無法進入練功的狀態。
3、忌「浮躁」
人體很多病症皆因情緒所致，原因在於人的情志可以影響人體的正常生理功能，功能一旦失調紊亂，就會引發疾病。因此，練氣功者，應保持平和的心態，不應動氣，不然會導致練習功虧一簣。
4、忌「自吹」
練習者應禁忌自吹自擂，說話、辦事都應留有餘地，切忌因此干擾了自身的修煉，引起不良後果。
18樓：戴眼鏡的老鼠
每個人都可以練氣功！掌握正確的練功方法，堅持練功，疏通經絡，調和氣血，平祕陰陽，重新修補。
初學氣功要注意的事項：
1.首先，初學者要對氣功有一個正確的認識。氣功是一種需要長期堅持的自我心身鍛鍊方法，也就是說學習氣功時要循序漸進，不能急於求成；那種指望通過突擊，一蹴而就的方式是不可能學好氣功的。
也不能錯誤地認為氣功可以包治百病，並因此完全放棄其它**手段。氣功**既有它的適應症，也有它的侷限性。有的病可以氣功**為主，有的病只能以氣功**為輔。
練功過程中要發揮自己的主觀能動性，對練功時尤其是學功初期出現的種種困難要有充分的思想準備，並積極地去解決這些問題。
2.其次應找合格的氣功醫師指匯入門。這樣由於方法得當，可以少走彎路。
沒有氣功醫師指導，往往因不得要領而出現雖練功時間長，但收效不大的結果。另外，有氣功醫師指導，能防止偏差或發生練功「走火」現象，無師練功易出偏，這就不但不得其效，反損其身。如果無機會在老師指導下練功，可與有關療養院、門診所等氣功醫療單位取得書面聯絡，以函授方式代替親自指點。
但一定要認真領會練功要領，格外小心，有問題及時請教，及時解決。
3.另外，初學者要根據自己的疾病種類、病情輕重選擇適合自己的**，辨證施功，方可見效快。一般說來，各**都有相應的適應症。
某些**對某些病的療效更好些，選擇對了，可以收到事半功倍的效果。例如病重老人可選臥功、坐功，病輕者可選站立、行走的**，老年人可選養氣功，不同內臟的病變，也可選用相應的加強內臟功能鍛鍊的**。
一般說來，選好**後，就應潛心練習，不宜同時練多種**。如果朝三暮四，幾種**互相影響，會影響練功效果，容易出偏。
4.在初學階段，要按照練功要領和注意事項循序漸進地把基本功練好。切不可東看看，西問問，把時間花費在「尋奇求新」上。
因為在基礎不穩，或是根本還沒入門的情況下看多了，問多了（例如看了許多練功方法，問了許多練功效應和變化）非但無益，反而可能造成自己在練功認識上的混亂，影響練功。
5.其它的注意事項，如時間的安排要根據自己的身體、工作情況靈活安排；練功環境要安靜，空氣要清新。練功期間性生活要有節制，尤其是重病人更要注意。
婦女經期練功時間不宜過長，暫停運動量大的**，不要意守下竅，也不要向**引導過多的意念活動。
6.最後，要科學地安排生活，疾病的痊癒、療效的鞏固和健康的保持，有賴於許多因素，除堅持練功外，還要注意精神方面的修養，科學合理地安排生活和其它**方法的配合使用等。
一、練功前：
1、要作好練功的思想準備，使情緒安定下來。
2、練功的周圍環境要保持安靜。
3、練功時，光線要調整好，不可光線太強，避免刺激雙目。空氣要流通，但須避免直接吹風。
4、如有較明顯的區域性疼痛不適等症狀影響練功進行，可先採取一些對症**措施，使症狀緩解，再開始練功。
5、練靜功時，應事先準備好臥功、坐功的床和椅。床一般用木板床為宜，易固定身體不搖晃。坐椅要高低適宜，使腿近於平行，臀部下面一般要加軟墊或毛毯等，以利久坐而不易疲勞。
6、宜先排除大小便，以便舒適入靜。
7、宜寬衣鬆帶，練功服裝以寬鬆為宜，除去手錶、眼鏡等飾物。
8、練靜功前，可先做幾節保健功如叩齒、練舌、摩腹等，可以幫助集中思想。
二、練功中：
1、練功中如雜念過多，無法排除時，可暫停練功，使身體活動一下或做幾節動功，可幫助排除雜念，待雜念減少後再練功。
2、對練功中產生的各種特殊感覺，應不追求、不恐懼，聽其自然出現和消失。對某些特殊感覺的產生有疑問時，可於練功後向氣功指導人員反映，以求解決。
3、如練功中突然發生巨響，切不要驚慌。若練靜功，可暫停練功，做一下三線放鬆功後再繼續練。若練動功，稍為鎮靜一下，即可繼續練原來的**。
三、練功後：
練功結束時，練靜功者由靜到動，練動功者由動到靜，都要有「收功」的緩和過程，不可突然停功，以免感覺不適。具體做法是：先作全身恢復正常活動的思想準備，約l～2分鐘。
然後慢慢地睜開眼睛，活動一下肢體，兩手心相對揉擦，待兩手擦熱後由頭面至頸至腹，做一次全身按摩，再轉入正常活動。
此外，婦女月經期間可停止練功數日。或在練功時，將腹式呼吸改為自然呼吸，將意守下丹田臍下改為意守中丹田膻中，這樣可減少因練功而引起的經期延長和經量增多。男性練功者應正確對待練功中的「精滿自遺」現象。
如遺精次數過頻，每週超過2次以上，可適當採取藥物**和採用「提撮抵閉」的**方法，或用兜擦功，使遺精次數減少。練功期間，還應避免性生活過多，防止消耗精力，損傷元氣。另須注意飲食清淡，避免刺激性食物，以及保證充足睡眠。
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當然是青年。1 辭海解釋 指四五十歲的年齡。2 1991年世界衛生組織劃分44歲以下為青年，45 59為中年人。男生25 26歲是青年人嗎？還是中年人？人一生按年齡可分為若干階段，如 嬰兒期 0 3歲 幼兒期 3 6歲 內兒童期 容6 11 12歲 少年期 11 12 14 15歲 青年期 16 2...