1樓：great關關
女生面對突如其來的初潮
往往會有緊張，害怕和害羞的情感，不知道怎麼面對這些問題。這個時候，作為孩子的母親，我們有必要幫助孩子們解決這方面的困惑，幫助他們順利和愉快的度過這一難關，避免心理壓力。那麼，女兒初潮，媽媽需要告訴女兒下面這些保健常識。
第一，母親應該向孩子解釋初潮的表現和心理方面的知識，這些是每個女生的正常生理現象。並且說明月經初潮時發生的腰痠背痛、瞌睡、疲憊、感覺無力等不適，這些都屬於正常現象，避免孩子們產生心理負擔，使情況惡化。
第二，讓孩子多多休息，保證足夠的睡覺時間，多吃含有營養的食物和易於消化吸收的飯菜，這對孩子們的體力和精力的恢復很有幫助。
第三，幫助孩子選擇經期的衛生用品，使用優質的衛生巾，避免使用劣質的衛生用品，也不能用消毒不嚴格的普通衛生紙或者草紙來代替。
第四，區域性衛生需要保持乾淨。每天需要用熱水清洗一至兩次，防止發生細菌感染和發燒。根據瞭解，初潮少女外陰瘙癢症的發病率大約為6.9%，其誘發的原因主要是因為經期外陰不清潔。
最後，在月經期間女生最好做一些適當的運動，可以加強身體的新陳代謝，對身體的血液迴圈非常有幫助。運動的時間適宜即可，鍛鍊時間不宜過多，不宜做劇烈運動，不要參加劇烈的體育運動。家長要多多注意女兒的月經的狀況，提前準備月經用品，讓孩子注意保暖，不要喝冷水和吃涼的食物，經期最好暫停游泳等等。
2樓：清春不打烊
要給孩子交代一些衛生方面的知識，心理問題也要注意。
3樓：匿名使用者
最好是向孩子解釋初潮的表現和心理知識。
4樓：葉曉楓
初潮的時候，若是身體有一些不明原因的疼痛或者脹痛，記得告訴母親。
5樓：雙子
女生初潮的時候媽媽一定要告訴你，而要注意不能在這個期間吃生冷食物，做劇烈運動，要注意個人衛生。還不能亂吃藥。
6樓：匿名使用者
向他們說下相關的知識和以後的一些注意事項。
7樓：未醒的夢
注意營養，不要有心理壓力，注重睡眠，保持衛生乾淨。
8樓：快樂肥宅
主要還是要把一些注意事項講清楚。
女生初潮來臨前有徵兆，若有哪幾種表現，家長該提醒了？
9樓：珺權
女孩子初潮前會有身體發育的徵兆。身高長得也比較緩慢。
10樓：匿名使用者
如果孩子突然長個子和胸部開始發育，家長就該留心了。
11樓：匿名使用者
初潮來臨，最主要的症狀應該是小腹疼痛。
12樓：匿名使用者
身體發育的過程會比較快，身高會快速增長。
13樓：給我服務費傳奇
最好還是要跟孩子溝通一下，才是比較重要的。
14樓：老發看看完
肯定就是小腹特別的疼痛，所以要注意了。
15樓：你說過
身體發育過快，還有出現肚子痛，家長一定要注意啦！
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