1樓：匿名使用者
阿膠，補血的。或者阿膠糕吧，比如桃花姬。
當然，你也可以送她一個孩子，匿名了。。。
2樓：**座
烏雞白鳳口服液或者姑嫂丸，這兩個的效果都挺不錯的！
經期的女孩子怎麼養生？
3樓：匿名使用者
經期期間不要吃涼食，多喝紅糖水，不要吃辛辣的食物
4樓：123456高田
來月經的最後兩天可以做做瑜伽 讓月經排乾淨
5樓：念念
絕對不要吃涼的，多喝紅糖水，多注意休息。
6樓：明媚俊朗
經期要多喝熱水，不能吃生冷食物
7樓：不彗
不能吃生冷的東西，要注意保暖和心情
8樓：汅於虔誠
少吃生冷食物，少劇烈運動。多喝熱水。
9樓：愛笑的藍小貓
多喝紅糖水，少吃涼東西，注意保暖
10樓：可愛的宋仙女
當然是不能吃涼的，不要碰涼水，多喝開水就好了，經期後喝一些補氣血的茶
11樓：新河雪山飛狐
經期不要碰涼水，也不要吃涼東西
12樓：匿名使用者
注意保暖，不吃生冷的食物，補充維生素，還有肉蛋奶的攝入！
13樓：下一秒
這個時期不要吃冰的 注意保暖，這樣會好一點
王明勇的肝膽排毒例假時期能做嗎？保健養生類
例假對於女人是很特殊的時期，來例假如何養生？
14樓：不是所有的認真都對
來例假時不能貪涼，要穿得暖和一些，不要吃那些寒涼食物，不要參加太過劇烈的運動，多吃一些溫補食物。總之一句話，讓自己身體暖暖的，就會平穩過渡這個特殊時期。
現在很多女孩子都有一些畏寒畏涼的毛病，這就是因為日常不關愛自己造成的。每天都要保持微笑，一日三餐好好吃，尤其是大姨媽來的時候，更要吃得好一些。
15樓：匿名使用者
例假來的時候，注意休息，不要做過於劇烈的運動，不要吃寒涼的食物，不要吃辛辣刺激的食物，作息規律，不要熬夜
16樓：你我愛情像臭臭
女性來例假是一定要注意腹部保暖，防止寒氣入體引起痛經。多喝熱水，食用一些補血的食物比如紅棗，阿膠，枸杞等等。
17樓：dj林林
來例假的時候想要養生，首先就是情緒上一定要穩定保持良好的心態，這是養心的最好的一個方法，飲食上面一定要調整的非常均衡，多吃青菜水果能夠很好的排毒，這樣才能很好的養生。
月經期間能貼排毒養生足貼嗎
18樓：佰麗老北京足貼
月經期可以使用足貼。
1、足貼作用於足底，刺激足底穴位，有調理內分泌效果。
2、經期使用足貼對調理經期和解決經痛等有一定效果。
3、一般女性手腳發涼，使用足貼可以增強毛細血管擴張，有一定的活血作用。
4、以上可以看出，經期使用足貼是安全有效的。
19樓：佰之麗語
一般足貼在經期內是可以使用的，並無不妥。
1、足貼通過刺激穴位調理內分泌作用，不能治病，屬於一般理療產品。
2、經期使用足貼並無不妥，而且還有一定的好處，足貼可以促進迴圈和代謝，能緩解部分經期不適症狀，比如痛經等。
3、因足貼有促進毛細血管擴張，增強迴圈活血的功效，因此術後有傷口或孕婦禁用。
4、最後注意不是所有的足貼都是老北京，此類足貼特指獨特配方，成本高效果好，關鍵是核心配方，而市場上大部分足貼都是公開配方，一個廠家生產幾十個品牌的足貼，雖然**和包裝各不相同，但效果基本無差別，這些稱不上老北京，建議選擇正規，便宜勿貪。
20樓：匿名使用者
月經期間還是不要貼影響正常的生理及排毒過程
月經期間吃什麼好排毒排汙血淡斑**（2）女性保健
21樓：祛斑護膚小能手
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
22樓：
女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排汙血呢？
紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
紅糖為 生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。
經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
月經不調會導致不孕嗎，月經不調會導致不孕嗎
你好！該疾病本身並不會導致女性不孕的發生，而是女性體內有某一種或幾種 導致的不孕症，因此不能說是該疾病導致了女性不孕，只能說這是不孕症的訊號。月經正常指的是月經週期在30天左右，經期5天左右，經色正紅，經量適中，沒有異常血塊，沒有嚴重的腹痛 腰痠等。如果出現有痛經 經期提前或延遲 月經血塊多 排卵期...
什麼原因導致月經不調，女性月經不調，到底是什麼原因導致的？
1.情緒異常引起月經失調 情緒異常，如長期的精神壓抑 精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經 閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢 垂體 還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。2.寒冷刺激引起月...
吃榴蓮會導致月經不調嗎？月經來能吃榴蓮嗎
緩解經痛。榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼 促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。開胃促食慾。榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很噁心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃 促進食慾。同時榴蓮...