1樓：匿名使用者
因為你的情緒不穩定
這個需要一個心理疏導
如果自己做不到
最好去看看醫生
2樓：三年不鳴
就當是，愚者千慮終有一得吧。
總是把事情想的太極端，這樣的心情怎麼處理好呢
3樓：百度使用者
想事情把事情想的極端，一般是不好的方向的極端，這是一種悲觀的思想在作祟，或者在極度憤怒的情況才會有極端的想法。再出現這種情況的時候，最先要做的是使自己冷靜下來。我的一個信條就是：
永遠不要失了你的冷靜和氣度。 出現這種情況時，閉上眼深呼吸五次，然後進行思考，當然，是換個方向思考，你甚至可以向另一個極端思考，最後再回到問題上來。在這個過程中，一定要先明確問題是什麼，這很重要，因為這是根源。
試試看。
我老愛想事情什麼事都想,還總是想的複雜,想的很極端,很痛苦.怎麼辦
4樓：匿名使用者
找自己喜歡做的事分散注意力，要不你就控制自己的想象力，把想象力變成創造力，去寫**或者什麼需要發揮想象力的事兒，廣告設計什麼的
人太在意一件事或反覆想一件事會得什麼病
這個時bai候就要轉移一下自己的注意du力。例如zhi你可以聽聽歌dao曲，或者去戶外坐坐體育鍛煉，如內打球，容游泳 還可以看看 或電視劇，把自己的注意力吸引過去，這樣你就不會腦子裡總想這件事情了。你還可以給自己安排大量的工作要做，讓自己忙起來，沒有時間去想別的事情，到了晚上，因為白天很累，很疲勞，...
我最感動的一件事，作文《令我感動的一件事》
我的媽媽是一位普通的婦女，但她在我眼裡卻時常能夠看到她偉大的一面。星期天的早上，我在廚房裡晃悠著，媽媽看著我無聊的樣子，微笑著對我說 去外面玩一會兒吧。聽了媽媽的話，我高興地衝出了廚房，不小心一腳踢翻了媽媽剛熱好的熟油。滾燙的油霎時灑滿了我的左腳，就像萬根鋼針在我腳面上亂扎。頓時，痛的我大叫起來。媽...
感動我的一件事作文,感動我的一件事作文100字
在我的身邊，總有一些令人感動的事。但讓我久久不能忘懷的事只有一件，它深深地刻在我的心裡。一個寒冷的冬天，寒風刺骨，外面白雪皚皚，房子 地面 樹枝 汽車都披上了一層白色的大衣。我揹著沉重的書包，擠上了公交車。進車門一看，嚇一跳，車子裡特別擠，摩肩接踵，擁成一片。哇，天哪，竟有這麼多人，看來今天沒有座位...