1樓:吧之旅狂
五歲小孩現在每天晚上都落枕,是枕頭不合適或者睡覺姿勢不良,換個矮點的枕頭。
5歲小孩落枕了怎麼辦?
2樓:匿名使用者
您好,這種情況是枕頭的高低不合適,使頸部過度屈曲,損傷了頸椎的椎間韌帶和關節囊而造成的。
建議:落枕後,切不可強搬硬扭,否則會發生頸椎骨折、脫位等,可以輕輕按摩,或區域性熱敷,促進循2到3天就可完全恢復。
3樓:山前那個賊
你好,如果枕頭的高低不合適,就會使勁部過度屈曲,損傷頸椎的椎間韌帶和關節囊,從而出現落枕的現象。落枕之後,切不可強搬硬扭,否則會發生頸椎骨折、脫位等。建議在人左右手的手背,第三和第四掌骨間隙下1/3處各有一落枕點。
家長可用大拇指直力著加壓,上下順著掌骨間隙進行移動性指壓,時間大約2-3分鐘。有的通過穴位點壓後症狀會很快消失,急性落枕多數可以一次**。
落枕是怎麼回事?經常落枕該怎麼辦?
4樓:生活達人妙招小妹
按摩脖子肌肉,讓肌肉放鬆下來,落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。
5樓:百度使用者
老劉早晨起來突然感到頸部酸脹疼痛,頸項僵硬,頭歪向左側,頸部活動明顯受限,動則劇痛,並出現左頸肩部和左上肢的放射痛。她去上班,同事開玩笑說她的頭指著六點零五分。 由於疼痛難忍,就去醫院推拿,3天后才去上班。
在就診中她請教醫生,懂得了落枕是怎麼回事,並講給同事聽,成了義務醫療衛生常識宣傳員。 落枕是由於睡眠姿勢不好致區域性肌肉血管痙攣缺血,或因醒後肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。
本質上屬於急性頸部軟組織損傷。頸部是人體活動最多的部位之一,所以落枕的機會較多,有人認為,落枕亦不能排除頸椎小關節輕度錯位的可能性。經常落枕提示頸椎病早期的開始。
典型的落枕後表現就像老劉那樣。患側的頸部、肩部及胸背部有明顯壓痛點。輕者4-5天自愈,重者疼痛嚴重,並向頭部、背部及上肢放射,可延數週後才愈。
落枕的**方法很多,且大多數有效。常用的方法有封閉壓痛點(俗稱打可的鬆)、理療鍼灸和推拿等,其中以推拿**用得較多,但推拿前應拍頸椎tf側位x線片,除外頸椎半脫位,以免因推拿玫高位截癱。疼痛劇烈可用消炎鎮痛劑(例如解痙鎮痛酊),或用各種消炎止痛的膏藥外貼。
也可以用主外搽優邁霜之類的藥膏。 對反**作落枕的病人,可看作早期頸椎病的開始。從頸椎病的發病率來看,坐位腦力勞動者發病較多。
而頸椎病在頸椎的老年性退行性變化基礎上發生,經常活動可以延緩退行性變化。經常落枕者做頸椎病醫療體操對頸椎病有預防作用。另外,為了防止落枕,應調整枕頭使高低合適,注意睡覺時頸部位置和姿勢,避免長時間頸部過度屈曲位工作,防止頸部突然扭轉,並對頸部多加保暖,免受風寒侵襲。
6樓:山不在高水不
您可以看看中醫檢查一下是什麼原因導致的
7樓:可靠的
落枕症狀緩解後可行頸部功能鍛鍊,以增強頸部力量,減少**機會。方法如下:兩腳開立,與肩同寬,雙手叉腰。
分別作抬頭望月,低頭看地、頭頸向或後轉,眼看右方、頭頸向左後轉,眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向左後轉,眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向右側彎、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸轉向右後方上方、頭頸轉向左後止方、頭頸各左右各環繞1周。以上動作宜緩慢,並盡力作到所能達到的範圍。
8樓:玩我你會死憐
落枕一般都是兩三天左右就自己好,其實想立馬就好也有辦法。我之前落枕就是去做了個全身拉筋,在孵德健康拉筋的,拉完筋不僅落枕好了,而且因為它拉動了全身的骨胳和肌肉,酸脹痛僵硬的部分就拉動疏解開了,所以渾身舒暢,脖子肩膀腰都輕鬆舒服。
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