1樓：蔣阿三
如果成績真的發揮得抄很失襲常的話，可以考慮復讀，我們有實力，重來又怕什麼。至於，朋友可以再找，世界之大，何患無朋，不過，如果你確定那女孩真的很好，你又放不下，你倒是可以放下面子去道道歉什麼的，而那女孩如果重新接納你了，那便好，若沒，那她也便不值得你付出。
2樓：一亦可
當然和你說的這兩來件事源情有關，遇到不順bai利的事情會不du開心也是正常的，想要zhi拋開這些煩惱，dao就得振作起來，既然已經不知道自己在想什麼，索性不想，直接跳過這個階段，想想自己今後的打算。另外，運動對於改變情緒很有用，不如多出去打打球跑跑步，讓自己累一點
3樓：匿名使用者
從你身邊最簡單的事情開始做起，比如說收拾房間==；找自己喜歡的興趣做做，看看勵志的電影，慢慢的找回自己；
推薦一部電影《最貧窮的哈佛女生》用 風行 看才有字幕。
4樓：y忘了
讓自己充實起來吧，把時間安排的滿一些，一切都會好起來，要先注重自己心裡的調節，無論什麼都建立在一個良好的心理上
抑鬱症的人，會有哪些特殊的表現？
5樓：風乾心晴
抑鬱症的表現主要有下面幾點：01、情緒長期低落；02、不願與人交流反應遲鈍；03、嚴重者有自殺的傾向。張國榮就是因為備受抑鬱症的折磨，最終選擇了跳樓身亡。
01、情緒長期低落
抑鬱症早期最常見的症狀就是情緒低落，正常人情緒低落一陣子也就好了，但是抑鬱症患者情緒卻是長期處於低落的狀態，而且會越來越嚴重，發展到最後甚至會想要自殺逃離這個世界。
但是如果早期抑鬱症患者能早點認識到這個問題的話，並且及時調整好自已的心態，還是可以克服的，因為這只是輕度抑鬱症的一種表現。
02、不願與人交流反應遲鈍
抑鬱症患者還有一個明顯的特點，就是不願意與人交流。他們總是躲在自已的世界裡，別人進不來，他們自己也走不出去。而且抑鬱症患者反應也非常遲鈍，他們不願意跟人溝通，嚴重者根本就無法正常跟人溝通。
所以很多抑鬱症患者都慢慢變得不愛與人交流，而且總讓覺得有種太過於深沉的感覺，導致其他人也沒辦法跟他們好好溝通。
03、嚴重者有自殺的傾向
抑鬱症最根本的症狀其實就是太過於追求完美，就是認為自己的存在沒有什麼意義，到最後甚至發展成為覺得這個世界根本就不需要自己，從而產生自殺的傾向。
很多明星比如說像是喬任樑，崔雪莉等人，都是身患抑鬱症的人。兩個人也是最終選擇以自殺離開了這個世界。
那麼如何預防抑鬱症呢？可以從下面幾點入手：
多晒陽光：當我們接觸陽光的時候，會感覺到溫暖，然後慢慢重新燃起生活的希望，從而遠離抑鬱症。
多跟人溝通：抑鬱症患者就是在自己世界裡思考存在的意義，不小心就思索過了，所以就覺得自己存在沒什麼意義了。所以多跟人交流溝通，是預防抑鬱症非常有效的方法。
定期看心理醫生：如果自我調節沒有用的話，那麼就可以去找心理醫生，讓他們根據你的情況，為你制定相應的**方案。從而很好的剋制抑鬱症。
我們每個人其實都有不同程度的抑鬱症，只是有些人慢慢調整過來了，而有些人沒能調整過來，甚至發展到更為嚴重的地位。所以多晒陽光，多跟人交流溝通也可以很有效預防抑鬱症。
6樓：體育怪獸
首先睡眠質量不好，其次對生活失去興趣，疏遠親友，不願與人溝通，情緒低落，悲觀。
7樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
8樓：小逆
每天都心情壓抑，食慾不振，總覺得世界待他不公，不想與其他人相處，不願意和別人交流，害怕接觸社會。
9樓：小塔
得抑鬱症的人非常晦暗，不說話。總是自己一個人待著，所以他們也是非常可憐的，需要多一些理解把。
10樓：天才人物我無敵
抑鬱症的人他們的思維方式和正常人是不同的，而且在他們的內心深處，總有一個不同常人的世界，同時抑鬱症的人他們缺少安全感，總覺得有人在害他們。
11樓：匿名使用者
恨自己，不想吃，不喜歡和別人交流，自己把問題想到牛角尖裡，所有罪都是自己造成的
12樓：匿名使用者
為什麼得這樣的病，我原來好好的，怎麼辦呢
13樓：古米寶貝
我也是憂鬱症 一個人在家的時候害怕的感覺 我後面一個人看我的感覺 每次我看鏡子的時候我後面一個人看我的感覺 越來越不愛說話 我跟別人說話的時候 很緊張 心裡真的很難受很累
14樓：下小雪了
抑鬱症患者感覺被全世界拋棄，沒有退路，做什麼都沒有意義，渴望靜靜離開這個世界，恨不得患個絕症
每天一到晚上眼睛就疼
導致這種情況的原因有多種可能性，比如說，不合理用眼導致的視疲勞。但是也不排除你有屈光不正，沒有得到及時的矯正，或者調節融合功能不良，如果有這些問題的話，相對於正常人來說更容易發生視疲勞。最好能到眼科做檢查來明確一下具體的原因。愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性...
我很喜歡人，他每天都在空間發說說，每天一到五條不等，請問我該怎麼做
要是想去擁有他的喜歡，也許你應該去讓他感覺你的心意 方法如下圖 第二步這樣點兩次以後某人的說說就會看不到了 你也通過說說發表你的看法 你也發說說，是關於他的。遲早，他會明白你的心的。試著接觸一下，看看她的態度，表白啊！愛要說出來，你不說，我是不知道的。我很喜歡很喜歡一個人，我進不去她的 空間，我想看...
為什麼一到晚上我的心情就特別不好心情特煩呢？自己也無法控制
其實天很藍，陰雲總要散 其實海不寬，此岸連彼岸 其實夢很淺，萬物皆自然 其實淚也甜，當你心如願 我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓...