1樓：懂愛情感
您好，你
復現在這種是典型的一種報制復行為，你這樣只是想讓自己自我安慰罷了。你上面說你心裡放不下他，說明你內心真正愛的是他，兩個人在一起總要有一個先低頭的，誰先低頭不是代表誰輸了，先低頭肯退一步的肯定在感情裡面愛的是更深的。你們兩人之前感情怎麼樣呢？
如果有一些矛盾是否會平靜下來好好溝通？兩個人的矛盾最主要的還是你們缺乏溝通，沒有溝通你們就不知道對方內心真正想的是什麼，反而你們如果缺乏溝通那麼你自己內心就會亂想是不是他不愛我了，是不是他不想跟我過了。
感情裡面沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜！你現在要做的不是繼續跟他鬥氣，你們現在都應該找對方好好地聊一聊，該翻篇的就翻篇了。我之前聽過一個心理專家講過一句這樣的話：
一個人一般是很難改變的，只有當他感受到愛了，他才會為你改變！如果你內心真的愛他就多為他付出一點，人非聖賢孰能無過！最後決定權還是在於你自己！
希望能夠幫到你！
2樓：網路水軍
出軌，是婚bai
姻的大忌，du但能改好，也是zhi金不換的。心裡放不下dao，證明內心深處版還有那權份愛，只要年齡和時間允許，還是給自己和他一個機會吧。
你也找了男朋友，還不想原諒他，那就暫時的放下，不要勉強自己，尤其是感情。
綜合來說，冷處理一段時間，再看對方的舉動和自己的內心吧。
3樓：匿名使用者
你老公來出軌是他不對，你出源軌難道就對了嗎？別說bai
你是因為你老du公出軌，你zhi才出軌，目的是
dao為了報復你老公！現在的事實是你們雙方都出軌了，都對不起對方，不存在誰原諒誰的問題，而是你們的婚姻能否繼續下去！在你找男朋友的時候，就是對你們愛情的否定！
所以，你們雙方都有錯，你能保證你老公不介意你出軌？本來你佔具絕對優勢，但你出軌後優勢全無。所以，現在是你老公是否願意原諒你了！
4樓：匿名使用者
心裡放不下說明你心裡有他，所以不能在他做錯事時而賭氣做出一些違心事，最好的辦法就是讓彼此冷靜下來，然後再做決斷。
5樓：美少女阿吉
希望能坦誠相待，好好聊聊，真的不行的話，錯過了就錯過了。放下過去。
6樓：月明中
明知道老公背叛了你，沒把你當人，你不恨他還放不下他。你是犯賤呢！
老公出軌後，我雖然原諒他了，但是心裡為什麼還是放不下呢？
7樓：匿名使用者
杯子摔碎了再怎麼修復也回不到完好無缺的時候不是嗎？所以你心裡放不下很正常！剩下的只能靠時間慢慢沖淡！
8樓：匿名使用者
沒骨氣的女人！註定悲劇
9樓：匿名使用者
我和你一樣同是天涯淪落人
自從上次知道老公出軌後（雖然我現在已經原諒他了）可我心裡還是不能釋懷，我該怎麼辦？？？
10樓：李曉豔
我和你的境遇一樣的，老公出軌三個月，迴歸家庭也三個月了，還是不信任他，老是懷疑他們還在聯絡，雖然他一再保證沒有聯絡了，可內心真的很難再像以前那麼信任了，但是要是一直這樣，遲早會把他嚇跑的，哪怕他不出軌，也會想離婚了，對我們的愧疚感也沒有了，所以，每次都是自我安慰，學會放下，一切向前看，做好自己，充實自己，不去胡思亂想，心裡不能把他看成你的全部，時間久了，會淡忘的，和生死相比，沒有什麼放不下的，夫妻本來就是搭夥過日子的，沒有誰不犯錯的，只要痛改前非，生活還是可以繼續的，希望樓主和我一樣，放下，放過自己
11樓：海大人
為什麼要釋懷，那些食不下咽，夜不能寐的苦怎麼能忘，逼著自己放下的那些眼淚怎麼能忘，換個活法，我不會原諒你，但是我會說「算了」，算了的意思就是得過且過，夫妻日常生活正常，你冷我就淡，你暖我就熱，你若毒就別怪我狠，我也和你可以跟你像朋友一樣說說笑笑，也可以和你甩臉色不搭理你，我做好了隨時離婚的準備，也做好了就這麼過一輩子的打算，我還喜歡你，只是不愛了，跟誰過都一樣……
12樓：銀狐之舞
要麼徹底原諒，要麼離婚。
你能來提問，說明你不想離婚，可是想到他的出軌，你又心有不甘。。。
那兩條路都可以解決你的問題，可是你現在的狀態就是在走那兩條路中間的那條，往哪邊你都會猶豫，都會不舒服。
所以，既然不想分開，就選擇徹底遺忘，你放過的不是他，是你們倆。
不然，你選擇原諒，心裡仍不舒服，時間久了，你老公也會不舒服，會從開始的愧疚變為無所謂和理所應當，是你咬著他不放。
你要想，他最後還是回來你身邊，你是贏家，就夠了，不用再和他計較之前的事。
人，要想快樂，就要，活在當下，而不是過去和將來。
13樓：惜惜兒
我和你一樣，事情已經過去快兩年了。我又開始了猜疑，偶爾會很想離婚。孩子牽絆不敢下決心……可是一直這樣讓自己身體慢慢出現了亞健康……女人真難。
14樓：瘋紙不懂愛
不可以相信，我覺得這種事，有一的話就會有二有三，更何況你輕易地原諒了他，他更不知道自己的錯誤，既然心裡面懷疑讓自己不痛快，那麼就和他離婚，望採納，謝謝
15樓：匿名使用者
女人一旦發現老公有外遇了，就崩潰了感覺天塌下來似的，其實老公和情人的關係並非堅不可摧。他們一樣存在猜疑，不信任，厭倦，分手。你要做的就是冷靜下來，學習如何神不知鬼不覺的瓦解他們的關係。
之前在擺渡有看過一篇文章叫：林豔姐智鬥小三辛酸挽回歷程，√√裡面分享的經驗和策略對你挽回老公有很大幫助，去 百 渡 下！！
當女人發覺自認最忠實的老公出軌後態度不相同，你又會有怎樣的反應呢？ 、大吵大鬧，大打出手，向公婆和爹媽哭訴，向好友求救 婚姻中無論是誰犯了原則性的錯，都是不對的。生活中需要寬容，需要忍讓，可有些時候需要宣洩，我理解女人的大吵大鬧，但反對那無理取鬧和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常見法寶就是「一哭，二鬧，三上吊」，極具藝術性和技巧性。可當心愛的男人出軌後，很女人最容易犯糊塗，一下子就沒了主見，像是要塌了天，便到處「尋醫問藥」，讓自家的那點醜事無處藏身。
16樓：匿名使用者
我的處境跟你的一樣，我心裡總是抹不去他出軌過的陰影，感覺自己都要發瘋了，
17樓：匿名使用者
樓主，我的境況和你一樣。我現在也老是懷疑他是否第二次出軌?
有了前科，再對他做到10%信任真的很難。
女人什麼都可以接受，唯獨出軌是最傷人心的，好比心口被插了一把無形的刀。痛啊！
而且這將是女人一輩子的陰影，實在太痛苦了。
樓主，我不能給你好的建議，因為自己也在摸索中。
我當時第一次發現的做法是先摸清自己，比如
你還愛你老公嗎？你想離婚嗎？你能接受離婚這個現實嗎？
如果你的回答是肯定的，不想離婚，那麼問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
在今後的生活力慢慢改變，扭轉局面。
當然，如果決定離婚了，那麼就放的徹底，走的瀟灑點吧。
18樓：匿名使用者
剛開始我跟你一樣，其實男人說斷了的可能性少，只是打發我們這些做妻子的， 後來把全部的精力都放在工作和兒子上，最後才發覺自己也不是那麼在乎他，沒有他自己也一樣過得好好的。他還是沒有跟我離婚，他外面有沒有女人我也不想管，就算有也只是小三沒得跟我比，他有錢就由他呀，女人不要對男人太好，天下的男人都一樣。所以我們沒有必要為他們傷心，不要整天圍著這個男人轉，自己有自己的生活圈。
對自己好點，每天打扮得漂漂亮亮的，心情好了什麼都好了。
19樓：匿名使用者
問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
男人都免不了這套東西，但有的卻是很認真的去出軌的，這種認真的人當然就是對婚姻失去希望的人，所以面對這種出軌的男人基本上可以宣告婚姻死亡。
但是，大部分的男人就是因為好奇或者虛榮心等等等等各種小裡小氣、莫名其妙的原因去出軌，但內心裡並沒有排斥現有的婚姻，這種情況我個人認為可以適當的無視他的出軌。現在的社會嘛，能擁有他的心就可以了，不要奢望能100%的擁有一個人。
（我是男的）
20樓：匿名使用者
多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。
具有多疑心態的人往往帶著固有的成見，通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起，或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見，於是就把別人無意的行為表現，誤解為對自己懷有敵意，沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計，甚至把別人的善意曲解為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自築鴻溝，嚴重時還有可能反目成仇。
猜疑似一條無形的繩索，會**我們的思路，使我們遠離朋友。如果猜疑心過重的話，那麼就會因一些可能根本沒有或不會發生的事而憂愁煩惱、鬱鬱寡歡；猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘，因而不能更好地與他人交流，其結果可能是無法結交到朋友，變得孤獨寂寞，對身心健康都有危害，因此需要加以改變：
1．理性思考，不無端猜疑。當發現自己生疑時，不要朝著有利於猜疑的方向思考，而應問自己：為什麼我要這樣想？
理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在做出決定前，多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。
2．發現自己的優點，增強自信心。每個人都不是十全十美的，都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣，更重要的是發現自己的優勢，培養自信心和自愛心，相信自己有能力，會給他人一個良好印象的。
這樣就會充滿信心地學習和生活。
3．增強對自我的調節能力。一個人在人生旅程中，難免遭到別人的議論和流言。如果猜疑別人對自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；「走自己的路，讓別人說去吧。
」要善於調節自己的心情，不要在意他人的議論，該怎樣做還是怎樣做，這樣不僅解脫了自己，而且產生的懷疑也煙消雲散了。
4.加強交流，解除疑惑。有些猜疑**於相互的誤解，如果是這種情況的話，就應該通過適當的方式，兩人坐下來交流。
通過談心，不僅可以便各自的想法為對方瞭解，消除誤會，而且還避免了因誤解而產生的衝突。
5.向心理醫生求助。當經過上述調整，仍無法消除猜疑心時，而且可能會越來越堅信自己有猜疑的依據，並給自己與周圍人都帶來較大的困擾。
這時候，光靠自己已無能為力了，建議找心理醫生諮詢，共同找到解決的方法。
總之，我們必須做到實事求是，理性思考，才能從猜疑枷鎖中解脫出來。
21樓：匿名使用者
過來人告訴你，他不可能只出軌這一次，也不可能只出軌這一人。
22樓：匿名使用者
自己慢慢釋懷，這種事情別人幫助不了你，自己想開了那就什麼事都沒有了。
23樓：匿名使用者
你如果真的愛他 就應該忘記以前的不愉快 相信他
24樓：匿名使用者
如果你愛他，就算知道他又出軌了，你會離開麼？答案肯定是不會，如果會，在第一次就離開了。既然答案是什麼都不影響你還留在他身體，就不用糾結了。出軌不出軌其實沒有什麼區別了...
25樓：匿名使用者
我也有經歷過，知道那種心情，表面上想原諒但心裡又琢磨著，矛盾擔心，做女人的真的苦
26樓：416槍丁
多點觀察他平時的出入，他會不會經常出去，會不會偷偷的講**，其實生活在一起很容易發現一個男人是否做對不起自己的事，畢竟做賊心虛，他總有怕你揭穿的時候
老公出軌後,我也出軌了,現在冷戰了快半年了,這樣的婚姻還有必要繼續嗎
真是不是一家人不進一家門，問問自己的心 既然都出軌了 何必還戀戀不放 我覺得是沒有必要了。繼續這樣下去對彼此都不好。沒感情了吧，那何必還在一起相互傷害，至少都需要時間來冷靜一下！心在一起自然成，既然心都不在一起了人在一起又有什麼意思呢 你們都是不負責的人，心已分成兩份了，還在一起也是沒有用了。分了吧...
老公出軌了，他自己也承認了，而且還理直氣壯我該怎麼辦
小孩子以後會長大。會懂事。你老公這樣找女人。還有可能出去住。你覺得對孩子來說這樣好麼？要麼離婚。要麼繼續跟你老公好好過日子。不過建議還是前者吧。也是給自己一個機會。等再拖幾年。真要離婚了。機會也少了。樓上不要說風流話 有了孩子就要負責任 不把把孩子摔死算了 長起來也要痛苦一生 就像我一樣.你告訴你的...
老公出軌,我除了兩個小孩我什麼都不要,我能要到嗎
兩個都要的話可能有點困難。如果你的經濟收入或者教育條件比他好還有可能 找到證據，用法律讓他淨身出戶 可以，只要你想好吃苦 好好教育好孩子 有兩個孝順你的孩子比什麼都重要 你要向他要撫養費還有兩個孩子的撫養權歸你才行的！那就要看你自己是否有這個能力 為了孩子你就原諒了他吧，只要他下次不敢了就行了。別那...