1樓：匿名使用者
心理學的解釋bai 應該屬於社交du
恐懼症 但這個也不zhi算什麼
2樓：匿名使用者
那是因copy為你長的漂亮而已。你長的如果很沉默，誰會在意你打不打招呼？
感到害怕和緊張是因為「低能量潮」，緊張和恐懼是某種波段，你習慣性地用這種方式去感知人身上散發出的資訊導致的。也就是說，你習慣性地感知緊張和恐懼。
不知道你和小孩子在一起會緊張嗎？一般不會，因為小孩子散發的波段都很平和。
但是，**的波段裡就增多了很多雜亂的焦慮資訊。
你會感到有某種反應，一定是因為你確實感知到了一些不好的「東西」，但是這些「東西」的本質是什麼，卻只有你知道。他人散發出來的東西就好像原材料，你可以採用或者不採用，但最重要的是加入你自己的材料，構成你希望的事物。可能在你的地圖裡，他人都是一團危險的、毫無關聯的刺激，這是因為你這張地圖本身就嚴重沒有建設完成。
建設完成的地圖，每個人都被詮釋成為一個整體故事的區域性。譬如說你小時候看的童話，有哪怕一個不自在不自然的角色出現嗎？沒有。就連大灰狼或者巫婆等，也都是得體和有意義的。
另一個問題就在於，指令碼過於陳舊。譬如你逛珠寶店時用菜市場的指令碼。所謂指令碼就是指上文的地圖或者故事。
3樓：匿名使用者
你不會copy開口，難道還不會點頭嗎？
你沖人家
點點頭，嘴角上揚一下難道不行嗎？
首先要接觸女生，人家主動理你，你迴應那是基本的禮貌。
當然，對男生那種交朋友的追求，還是應該謹慎。
明星舒暢，每次回學校，都是主動和班裡的同學打招呼，就是怕大家認為她，是明星了不理人了。
4樓：天堂與地獄
你都知道是
bai這樣了， 那就du證明你不是心理上有問zhi題！只dao是你害怕而已！專為什麼你就不屬是試試跟別人打交道呢！
因為沒有開始的第一次，所以你時常都會感到害怕，如果經過了開始的一次，就會有第
二、第三了！缺點是要蓋過的，而不是繼續保留！再保留你就會有了自閉症，慢慢的也不喜歡講話，將來有可能會成為孤獨老人了。。。
試著聽我說的，踏出第一步吧！只有這樣你才能從陰影中走出，你的前途還很長，不要為了一時的害怕而怕壞了自己的好前途。。。
5樓：匿名使用者
從你身邊copy的人開始，你們女生總有一兩個閨蜜的，試著先向她們開啟心扉，和她們分享你的快樂和痛苦，慢慢的擴大你的交際圈
再者，學會微笑，哪怕你再漂亮，沒有笑容的人很難讓別人接受。看到別人笑不出來，那你就先對著鏡子裡面的自己微笑。
還有，不要再去在乎別人眼裡的你，你是活給自己的，不是為別人而活祝你早日笑起來！！！
6樓：〓秋之風
me to,踏出第一步!多參加學校活動，緊張也要參加！還要多笑，別一緊張就皺眉頭，一緊張就笑，別害怕！慢慢來！
7樓：匿名使用者
只要你開口，大膽的與人交往吧，最好在社會中找一份工作，銷售或者導購，或者在人多的地方做表演，只要能在人前有自信就沒問題。
8樓：小胖
不管任何方法bai你都必須先du確立自信心，既zhi然你很漂亮，dao就應該更對自
專己有信心！先是主動和同
屬學打招呼，不用說太多，一個眼神一個動作就會讓人產生好感！如果有人主動和你說話，可以禮貌性的回幾句，總之就是對人友善點，不要讓自己的表情太過冰冷了。祝你成功
9樓：soulメ紫胤
照你說的抄情況,你是有輕微的自閉襲
症!想要解決這個問題,還得看你自己.
一般來說,自閉症是以前發生過的一些事情或環境造成的心理陰影,解決辦法麼,是把那些事情或環境通過談話(簡稱"話療")引發出來壓力讓病人面對,觀察病人接受能力及反應情況而加重或減輕壓力,適當的談話撫平病人情緒!經過幾次這樣的**應該會好的!
畢竟瞭解情況不多,而且我也不是專業的心理醫生!
10樓：朋遍四方
你這樣的大學生也bai
11樓：春洪
你的這種表現，很多人都有，要想客服要從以下幾個方面著
手，首先，盡專量讓自己變得開朗，屬不要總是那麼內向一句話都不說，越是不說話，越容易產生這種情況。二：可以先和自己談得來的同性朋友交流，這個只要做到了，你就可以和自己談得來的男生交流，就這樣一步一步得開擴大自己的交際面，就不會見面害怕或不好意思了，就按我
12樓：匿名使用者
這是你的心還沒有放開來，沒有經過社會的磨練，如果你經常會換個角度來考慮問題可能會對你有所改變，就是你在處事的時候，你設想著就在旁邊看著自己的所做所為，這個角度上看自己長期練習下去一定會改變的。
13樓：
敞開自己的心，用心去感受…先和身邊的人處理好關係，慢慢的去融入朋友這個大圈子…可能你的精神也比較緊張，平時多聽一些輕鬆的歌曲，夏天的清晨可以跑跑步，我這不是專業的回答，只是我自己的感覺，僅供參考。
14樓：鏡忻
我沒你那麼嚴重，但我想暑假去打工也許有幫助
15樓：做你們的男人
你是不是在家宅的了？你也太羞澀了，你試著去參加些活動，或者週末找兼職呀什麼的鍛鍊一下就好了。厚著臉就好了。
16樓：手機使用者
不要想那麼bai嚴重。你du可能是長時間封閉zhi自己，一下dao子放開不習慣，怕
版說錯話。
其實學生的心裡沒權那麼多繞繞。不要總是害怕。與同宿舍的在一起聊聊天啊，一起去食堂啊，實在說不出來也可以聽聽她們的聊天。慢慢就習慣了。
與人交往沒那麼複雜的，只要心誠，別人都會感覺的到的。
17樓：隨源流水
我覺得傷害別人的問題，那可能不怪你，女孩子都有拒絕和猶豫的特點。版至於你說的害怕交權
往，那是不自信，為什麼不自信呢？沒有支撐點，人活著就是要有一些支撐點才行。我覺得你該發現自己的愛好，興趣，再將之放大，發揮，自己就會變得自信。
長相不重要，過得去就行了。我是男生，我覺得女孩子的美在內，自信使之彰顯，那就是有的女孩子給人很亮，很陽光，很迷人的感覺。女孩最重要是不失忠孝禮儀才是難得的！
其實有時候可能會被所謂的「為人」困擾。我覺得人就是人，何必去為，知德愛，自然才是最美！多看東西，多吸收好的，量變最後質變。
為什麼不自信呢，女孩天生就是一塊美玉啊！
18樓：匿名使用者
在學校還好，bai不用害怕，人員也沒
du有那麼複雜，zhi
大學就是鍛鍊個人交際能
dao力的版地方，現在就是權一個人際社會，人際關係不好將來很難發展的。不用緊張害怕，每個人都一樣，多交些朋友，多參加一些學校的活動，社群等。培養自己的自信心。
找幾個知心朋友聊聊等。有人追是好事，更不用害羞哦，現在很多男生都傾向於可愛的，活潑的，開朗的女生，你條件挺好，適當改變一下心態就可以了。他們請你吃飯呀，一起玩呀，都可以試著答應，不說接受他，出去培養一下也是好的。
加油哦哦，大學生活很美好的
19樓：匿名使用者
切實的解
bai決？那我問下你，你和你宿du舍的女生關係zhi還好嗎？和dao女生也這樣嗎？如果和
專她們的關係也是這
屬樣的話，那你就先開始接觸她們，首先，要對人微笑，自己多對鏡子微笑，既然你自己都知道你不醜，何必不自信？對人微笑畢竟是善意的，同學們不可能還覺得你冷漠啊。先從身邊的人交際開始，以後就會好多了，希望對你有幫助！
我是不是有心理疾病？ 20
20樓：滄海浩波
這種情況是一種心理疾病，是社交恐懼症，主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心，緊張和害怕。
社交恐懼症的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
21樓：匿名使用者
我不認為你這是很正常的，你在人前由於道德的約束和人際關係的**作用，也就是害怕自己的形象太糟糕，被太多人嫌棄等原因。你是偽裝掩飾狀態，其實你的狀態本身是很不健康的，缺少正能量，缺乏積極健康的精神支柱。我覺得你需要去看一下心理醫生，首先要正視這個問題的存在，並試圖去解決。
然後，慢慢的學會控制自己的情緒，不是強制壓抑，二是通過修身養性，認識到自己很多情緒的不合理性，理性的。客觀的。超脫的。
抽離的來看你自己的問題。加油！！！
22樓：天上的黃牛
你這不是有心理疾病。
而是你沒有完全成熟起來。
等你有了自己的人生規劃，有了奮鬥目標，一切都會好起來的。
23樓：忘蘭之幽香
在人前性格開朗說明你具有成熟的心理，起碼來說沒有嚴重的精神心理疾病。在家裡的表現不一，很多時候，可能是你沒有找到發洩的途徑。包括你說的那種狀態，其實很多人都有，但是可能表現的沒你那麼嚴重。
所謂的網癮綜合徵，不是徒有虛名的。
我建議，你可以試著培養下真正的愛好，很多事情3分鐘熱度，很有可能是你沒有找到真正喜歡的。既然還能鄙視自己，就有改正的希望，怕的是連改不想了。
加油吧，生活還是很美好的。
24樓：一個幹部的
第一句跟你一樣。我曾經幾乎跟你一樣，後來看到一句話說「當狀態不好是，最好去學些什麼」，也許是暑假吧，百無聊賴的，就整天想有的沒的。開學進入學習狀態會好點。
建議多看點有用的書，人物傳記，戰爭歷史之類的，多發現自己與身邊的廣闊世界。再者不要對自己期望太高，我以前因為這樣每天死氣沉沉，導致與同學關係很不好，整天不是腹誹就是面帶不屑地看人。你能列出自己當前的問題，說明你不是無可救藥。
還是少上網玩手機，多看看有用的書。。望採納。
25樓：愛旅遊就走吧
可能是因為受什麼刺激了吧？還沒到心理疾病那麼嚴重，與你的性格有點關係，多出去散散心，聽聽**，看看風景讓自己的心情安靜一會兒，會有效果的
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病。
很高興為你解惑，希望對你有幫助。首先肯定的是你沒有患強迫症，你所描述的狀態也沒有你想象的那麼嚴重。從你有限的自我敘述中可以分析出是性格決定了你現在的狀況。咱們來詳細說說看，你雖然沒有說出自己的性別，但告訴我了你13歲，這很重要，13歲剛上初中，正值青春期發育的早期，撇開生理變化不談，人的認知開始發生...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病
兄弟 你的心情我能理解的，我初中的時候也是這樣的，導致我初中像你這個原因是因為我家庭的情況，爸媽離婚了，我非常傷心，每天都悶悶不樂，但是當我高考落榜後，家裡幫我找關係進了警校，當時我每天上課下課都是一個人玩，後來我被我班主任給看中，決定培養我，讓我做班上的軍體委員，這個軍體委員，就相當於其他高校的副...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病或是精神疾病
不知道你多大，從我自己看，走過青春期到現在快奔30的人了，沒有過這樣的心理。從一個象我這樣的普通人眼裡覺得那樣的想法和表現是有點不正常的，可是你不一定是普通人，或許是個天才，因為好象聽說，天才從小就和常人不一樣。如果這嚴重的影響了你的生活和學習，你可以去醫院去看看，去找好的心理醫生，一定要找好的，因...