1樓：可見薩芬
手指copy甲軟，不是缺鈣。
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。
其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多晒太陽就好了。
指甲又薄又軟，請問是不是缺鈣
2樓：首恍然如夢
考慮缺鈣平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富
指導意見：
吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的吸收。
指甲又薄又軟怎麼辦啊？ 15
3樓：粽子粑粑
指甲軟軟的確實很麻煩，內部保養的話就多吃點補鈣的食物或是直接鈣片。能讓指甲變得堅韌呢。
平常也得注意很多事，
1.比如做家務洗衣服，用那些清潔劑刷廁所清洗廚房的時候戴手套；
2.不要在修指甲的時候把角質層推得太靠後，否則會損害指甲的生長，而且如果角質層撕裂了細菌就會曾虛而入（我原來做指甲的時候那些美甲師把我的角質層推得我疼啊哭爹喊媽的）；
3.額，為了指甲好，最好把指甲兩邊剪成方形的。這樣會限制指甲向內生長，而且能增加指甲的強度。最好剪短一些，不要超過指肚太多；
4.少用洗甲水。一個星期最多用一回。深有體會，經常用指甲都爛了。
保佑你的指甲能長好~~
4樓：匿名使用者
手指甲軟，不是缺鈣。
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。
其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多晒太陽就好了
指甲很薄，軟，容易劈，是不是缺鈣
5樓：冒雨的小姑涼
指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養不良的反映，可能是缺鈣或者缺乏維生素。建議加強營養，平時多吃點富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，蘋果，胡蘿蔔等，加強營養、少吃零食是比較妥當的。
6樓：務翠花叢琴
是缺鈣。
我有幾個朋友也是這樣的。我建議補鈣，他們補後不到一個月，指甲明顯好轉，比原來硬點、有光澤點。
指甲很薄很軟是不是缺鈣
7樓：heart啦啦啦
不一定的，是有關係的，但不絕對，有的人天生指甲軟而薄，比如我，去查過，不缺鈣！希望能幫到你
手指甲很薄很軟愛起層是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
首先應查明其**：
一是指甲與水接觸的時間過長；
二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；
三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；
五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。 不妨分別採取如下矯治法。
1、 每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、 鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、 每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、 每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。 若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。
對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜
9樓：匿名使用者
我也是從小就這樣，是因為缺鈣，吃鈣片只能緩解，平時要多注意指甲的保護。起層了不要去揭，剪掉就可以了。
指甲特別軟是不是缺鈣
10樓：永遠的記憶
您好，很高興為你解答：
指甲軟的同時如果沒有其他異常的情況，應該就是缺鈣和微量元素了。多補充營養，可以補充點鈣片和維生素，多做戶外運動，多晒太陽就好了。
不過建議最好還是去找專業的醫生看看一下，可以去醫院掛**科，醫生會幫你做出判斷的。而且在醫院裡醫生開的鈣和維生素比較科學。
希望能幫到你！
11樓：匿名使用者
有可能。不過也有的人是勞作少，導致全身發育都偏向非勞動型。這個是看個人的
指甲很薄很軟又平怎樣能讓指甲變硬變厚變鼓
營養高鈣沖劑每天兩次每次一袋，蟲草菌絲體膠囊每天兩次每次三粒，甲殼質每天兩次每次四粒。考慮缺鈣 平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如 奶類 人奶,牛奶,羊奶等 含鈣較豐富,意見建議 吸收也充分 動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的吸收。怎麼才能讓指甲變硬些？護甲好招1 ...
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