1樓：疆哥
指甲半月痕的奧祕！！
（一）什麼是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。
（二）半月痕的作用
中醫學說：
氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常執行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：「精不足補之以味。」
這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
（三）正常半月痕
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態
半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種型別
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
（五）半月痕與五指關係
1、拇指半月痕——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指半月痕——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的迴圈不良，食慾自然減退。
3、中指半月痕－關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指半月痕－關連內分泌
呈粉紅色時，表示執行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等**病。
5、小指半月痕－關連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
2樓：灬斷
指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。
完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
正常的月半牙應該是佔整個指甲的1/5的，當然這是最健康的狀態，不過大部分人都不是特別理想的狀態的，對於您的問題倒是不用太擔心，因為半月牙小是因為血壓低或貧血造成的而指甲表面有豎紋也是大部分人都有的，如果是比較明顯的話可能是以為休息不足，壓力過大或貧血、血壓低造成的，總體來說您可能就是作息時間不規範，生活沒有規律造成的，又加上生活的壓力導致或是貧血造成的 只要改善一下生活習慣就會好起來的~~
注意休息，多吃含高蛋白的食品，加強營養。比如：每天喝一杯至兩杯牛奶，雞蛋，雞，鴨，魚，肉等 尤其注意加強營養的時候也要保重鍛鍊身體，飲食平衡。
祝你身體健康。
3樓：高千程
缺營養啊，這種人容易消化不好
4樓：匿名使用者
那是你陽氣太弱了，可以多吃點補血的，還有一些高蛋白質的東西，雞鴨魚都可以哦。。。
5樓：遇曼雲石濮
月牙是人類的外顯性狀之一，沒有多大健康意義（如同眼皮的形狀與視力無關）。
幾天前我在給高二學生監考時注意了這個問題，那28個只有8人月牙較全，月牙只有2個（大拇指）的也有8個，他們都是虛歲17、18的少男少女們，有3人完全無月牙，這是民間傳說裡降龍伏虎的年紀！人家是我的學生，我瞭解的，個個健康！這個月牙理論，在我看來，和「十月懷胎」（實際自引起懷孕的性行為算起是平均266天）一樣不靠譜，屬於中醫的糟粕，你看，軍檢專案就不含月牙。
所以，不必煩惱。我自己也是隻有2個。
只要堅持鍛鍊，你身體自然結實健康!
手指甲上面為何有白色的的是身體裡缺什麼嗎？
6樓：∝逝去丶俄那最天真的笑
，表示缺鋅。指甲容易斷裂，說明你缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。
補充辦法:多吃菠菜、肝臟和豬、牛羊肉，服用含有鋅的多種維生素營養丸。
7樓：匿名使用者
病情分析：
指甲上如果有少量白色斑點,只是證明你體內缺鈣和一些維生素,指導意見：
但是如果比較多,而且每個指甲上都有的話,那就要關心了,可能是腸胃或是血液病.
手指甲蓋上有白點是身體缺少什麼
8樓：匿名使用者
指甲上的白斑是典型的鋅缺乏症狀。如果每個手指的指甲上都出現白斑，你體內的鋅含量就很低了，應該儘快採取措施。 對策：
每天服用1茶匙的液體海藻和1片鋅補充劑。 多吃南瓜籽、葵花籽做點心，它們含有大量的鋅 海闊天空 回答採納率:30.
5% 2008-08-19 05:35 檢舉 指甲上有白點或白斑可能有3種原因，一是如經常有肚子痛症狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。
三是體內缺乏某種微量元素。 指甲上有白點，表示缺鋅；指甲容易斷裂，說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以瞭解身體有哪些病徵。 指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑：缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。 容易破裂：
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。 指甲過黃：缺乏維他命e，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。
維他命e可由深綠色蔬菜、水果中攝取。 凹凸不平：若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
如何檢視指甲的健康？ 指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，你的指甲健不健康。
指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。 指甲的韌度：
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。 指甲板是否光滑：有時從側面**會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍**：指甲周圍**若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
9樓：**新福
白點是因為胃腸道不好，所以有點缺微量元素，可以試點微量元素試試
手指甲蓋上有白印，是身體裡缺什麼嗎？ 255
10樓：你的酒窩在笑
缺微量元素，平時多吃一些含鈣和鋅的食物，如菠菜，牛奶，蛋類等。加強營養，也可用藥物補充，如葡萄糖酸鈣口服液。慢慢調理，會好的。
11樓：
我也有啊~這時候就要補鈣、加強營養了。慢慢地，那道印就會漸漸隱去了~
12樓：
可能是缺少微量元素，建議去醫院抽血檢查。
13樓：波斯_入迷
沒事的，偶爾人都會有的，不放心可以吃多維元素片
指甲上的白色斑紋是怎麼回事，指甲上有豎紋是怎麼回事
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞 1如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息 2另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要...
手指甲上長白色的點,是怎麼回事，手指甲上長白斑是怎麼回事？
如果是有一些不規則的小白點，隨著指甲生長可以逐漸向指尖移動的話是缺乏維生素造成的 如果是指甲根部的弧形或月牙形白色，位置較固定，不移動的話有可能是貧血。手指甲上長白斑是怎麼回事？指甲斷病 有缺鈣的可能 1 指甲變黑 指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的 嚴重心臟感染 心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。...
指甲上長白色的斑點是缺少什麼營養
瘋火戲豬猴 指甲上有少量白點，通常是缺鈣 缺鋅 缺矽或者寄生蟲病的表現 白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆。此外，腸炎 吸收障礙或腹瀉也可能是白斑的 可由海產類 菠菜 菇類 五穀類 葵瓜子等攝取補充。指甲上有一處白色的斑點，只有一個，是缺少什麼 5 淅瀝嘩啦的 我媽小時候對我說是肚子裡有蛔蟲 長大...