如何才能抑制住眼淚不要掉下來，眼淚水淺的人該怎麼控制不讓其掉下來

1樓：守則護吧組

在掉淚之bai前，你已經估計du到你要掉眼淚，先zhi在心裡默數三聲"1,2,3"，然dao後用目標內轉移法將心裡的事情暫時容擱置一旁，想想其他的瑣碎的事情（注意：千萬別想開心的事情），再把眼睛睜得大大的，讓淚水在眼裡繞幾圈又自己回去。

誰能告訴我怎樣才能不會那麼容易哭啊？不然有什麼好辦法能在想哭的時候有效制止，至少眼淚不要掉下來。

2樓：匿名使用者

調整自己的心態，讓自己堅強，無論何時都相信自己，內心不要依靠任何人。也要知道無論怎麼糟的是錢都會過去，明天的太陽依舊升起，依舊燦爛。如果做不到這些，還是很難過，那就去相信上帝，只有神能夠依靠，依靠人總有失望的時候。

3樓：匿名使用者

werwerewrwer

4樓：匿名使用者

情緒問題了，學會主動控制，不要隨遇而安。

5樓：great奇葩

發現發問者跟我挺像的！現在說說自己的感受吧，每次不管是委屈或者因為其他事情都特別想一個人呆著哭一會，但是當我想到不管是工作的還是愛情的都沒有理由讓自己活得這麼累，不喜歡就不做，不愛了痛過也算是一種成長，下次多長個心眼別那麼心軟，寧願傷害別人也不需別人來傷害我！對自己好的除了家裡人就只剩下自己。

有時候真的應該對自己狠心點，不用自己可憐自己，未來還會遇到更加讓我們撕心裂肺的事！珍惜眼前很重要。

眼淚水淺的人該怎麼控制不讓其掉下來

6樓：zjc**座

必要時為了臉面可以控制自己，轉移注意力，深呼吸，不去想眼前的委屈、不滿、憤懣，深深撥出體內怨氣，效果很好。你可以試試。

希望能夠幫到你。

7樓：匿名使用者

不要控制，流淚對眼睛有好處。