1樓：文靜悳
這樣不好 即使你再自責不應該那自己身體出氣的 下次你可以在心情不好的時候那娃娃出氣，這樣既出了氣也沒有傷到任何人或者你可以轉移轉移情緒 比如跑步 找個沒人的地方大叫
2樓：鬼吹小蠟燭
你要充滿信心，每個人都一定會有出路，自己打自己是不好的自虐行為，應該剋制
3樓：鬆
這樣下去會造成自閉症狀，希望你心情開朗點，會好的
4樓：匿名使用者
別想不開就好…努力點別考差
5樓：匿名使用者
看你打多重了，我犯錯也打自己，動不動就摸自己臉一下，臉都抹平了
要考試了總感覺壓力很大，感覺很煩躁，甚至有時候遇到不會做的題目還會打自己。這是怎麼了
6樓：匿名使用者
在面對考試壓力面前，緊張焦慮揮之不去，既然揮著不去，不如接納和安撫，與其花一些寶貴的心理能量去與自己面對壓力的反應方式對抗，還不如在心裡為它焚幾柱香，祈求焦慮適可而止，舒適安詳，對抗不可取，和解是出路。
可以給自己幾個積極的心理暗示，我可以我能行，這段時間我能做的更多，我還可以完成更多的訓練等等，這些心理暗示能幫助焦慮的你度過難關。
其實除了心理上來說，焦慮很多時候也是生理上的，是不可控的。緊張焦慮是有內分泌、神經系統、認知情緒等共同參與的，人在應對壓力時複雜的反應方式，還沒有一個絕對的開關可以控制，但是通過呼吸確實可以起到相當大的調節作用，但是也不是絕對有效的，值得一提的是焦慮所帶來的，還有身體的失衡，免疫力的下降。這時候的你更容易被各種疾病所困擾，保持規律的作息，合理的飲食，補充身體所需的營養，吃點單糖人蔘皁苷提高免疫力就顯得格外重要了，不要因為身體不好這樣的外因影響了考試，這樣就得不償失了。
其實緊張焦慮還是主要是擔心自己考試的結果，對不確定性的擔心時一切焦慮的本質。把注意力放到此時此刻正在做的事情上，把結果交給將來，相信自己，腳踏實地地走完這剩下的路，享受激情拼搏的高三衝刺生活，所有的一切，都會好起來的。
7樓：月月兔兔
你有時候也要適當的去做一下其他的事情協調一下，不是說一直在那裡做試卷，做題目看一下，這樣轉移一下注意力會不會好一點。
8樓：匿名使用者
緊張吧，所以才這樣，你調整好自己的心態才行呀
9樓：匿名使用者
你這是太緊張了，要解決的話就去放鬆，
還可以找朋友傾訴。讓他們來安慰你。
考試考差了的反思怎麼寫
我的數學成績一向很好，上次考試都是96分。我今天這次考試只得了85分。本來我還可以接受，可是數學老
10樓：匿名使用者
這沒什麼，何必過分在意一個小學老師發神經時說過的話。
他說這句話是什麼意思？代表他想殺人？還是說他很為你們的不幸而惋惜？
惋惜也不是這麼說的吧？就算考的不好，下次加油盡力了就行，老師應該更在意的是學生的學習態度，而不只是成績。若只是因為成績就破口大罵的說這樣的話，那隻能說明他不是什麼有道德有素養的好老師，這種人不配為人師表。
其實，既然快畢業了，這也是個好事，沒考好可以再更努力，以後再更加加油就行了。千萬不要為了一個連對學生換位思考都不會做的「為人師表」，而改變你目前的心態。相信自己，做好自己，就行了。
管那瘋老師幹嘛，他愛咋咋滴，如果他敢打人，就一定要告訴家長。
ps：小學老師大部分（尤其是女老師）都很狂的。
11樓：天蠍
別太擔心，你應該是屬於心理上的緊張，當年小升初的時候其實也有緊張過，不過考過就覺得好了，當年英語最差，到初中一下就升高了。至於你的數學老師，確實有些過分，但如果你實在他，就更不應該放棄學數學了，考好了才更能證明他的錯誤。學習是自己的事，不必過多在意他人的想法
12樓：匿名使用者
知道為什麼嗎？這次的題是故意出難一點的，就是打擊一下大家，讓大家沉下心來學習。喜歡數學和老師沒關係。可能是整體原因，你們老師很生氣。不要氣餒，好好學，下次讓他刮目相看
期中考試的成績下來了，我的心情喜悅（悲傷、後悔）(任選一個）走在回家的路上，我.....300字作文 急用 5
13樓：shelley銀色
這是我以前四年級的作文。
「髮捲紙啦！」坐在教室門口的幾位同學喊了一聲，原本亂哄哄的教室馬上安靜了下來。期中考試可是不容小視的，而且這次的卷子還是難上加難。
看著老師手裡拿著的捲紙，我的心更是提到了嗓子眼。
語文嘛，只要考到80我就心滿意足了，因為這次由於時間太緊迫，我還有兩道題沒有寫；至於數學，應該可以考到90的。平常可以考到95，可是這次的捲紙很難，所以就應該考低一些；英語我就更有信心了——這次的英語捲紙出人意料的簡單。
一會兒功夫，三項捲紙便一一出現在我眼前。這次我考的可謂太爛，成績更是使我大跌眼鏡。仔細看了我錯的題後，我寫一些分析和總結：
1、語文：76分
「╮(╯▽╰)╭唉，這次我的語文實在是考砸了，以前從來沒有過這麼低的記錄」。我望著那批著紅紅的76分的語文試卷，深深地嘆了一口氣。
分析：這次我的語文考得低，主要由兩個原因，一是我有兩道3分的題沒有寫完；二是因為我的作文寫得有點少，扣了我5分。還有一道題更是讓我後悔莫及一一應該是山清水秀的，可我卻寫成了山川水秀，實在是太粗心了。
還有一道題我現在才弄懂——有一道作文題的題目是《甜（蜜、祕、密）世界》，原來我以為題目就是這樣，現在才明白原來是讓我選字的呀！
總結：寫字速度要加快，而且字還要寫端正。如果這次我寫快一點的話，我因為沒寫而扣掉的那幾分就可以保住了。還要細心一點，不要把會寫的字寫錯。
2、數學：91分
這個成績還算不錯了，可是我仔細看過捲紙之後，發現大多數題都是因為粗心做錯的。
分析：捲紙前面的那些比較簡單的題我錯了好幾道，可是後面那些難點的題我竟然全對，可見得我多麼粗心。還有一道應用題我算對了，可是最後沒有簡化分數，扣了我3分，我實在是粗心到家了！
總結：還是那一句，認真檢查，不要粗心！仔細一看，這幾分差不多都是因為我粗心的所造成的。
3、英語：93分
這次考試可以說我只有英語考得最高了，可是我仔細在看過一遍後，發現其實我還可以考得更高的。
分析：有一道題只是讓我後悔——我有一道題裡的單詞抄錯了！說抄錯了，實際上是我寫的套潦草了，看上去很像是錯的。
應該是these，可我卻寫成了those.我不小心把e寫成了o！其他的題都是因為沒有記課文上的內容的關係。
總結：要多背課文和書上畫的重點，因為有很多題都是那上面的。還需要把單詞也多背幾遍。
唉，這次我考得很不好，大家可不要學我啊！失敗是成功之母，相信下次我會進步的！
今天自己不小心把自己的玉觀音玉佩掉地上了！觀音的蓮花寶座底
從迷信的角度來說是不能的，從科學的角度來說是能的 今天自己不小心把自己的玉觀音玉佩掉地上了！觀音的蓮花寶座底下摔出了一個很小的口子，菩薩沒事！請問 表示你本來最近可能會出點什麼事。不過玉佩幫你躲過了這一劫，洗一下繼續帶 自己的玉菩薩吊墜不小心掉地上磕壞了 首先，對待菩薩要恭敬，要誠懇，你跟吊墜說，大...
上班途中我在公司的樓下因為天下著雨不小心撞到了貨櫃車,造成頭部受傷誰能幫我確認一下是不是算工傷呢
算工傷 工傷保險條例 第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷 一 在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的 二 工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的 三 在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的 四 患職業病的 五 因工外出期...
如果不小心喜歡上人，怎麼才能讓自己的心裡放下他
不小心 喜bai歡，就小心翼翼du地放下好 了！只因為zhi是 小心翼翼 放dao下，是不希內望你因為這個容 不小心 的行為傷了自己，更不能傷了別人。建議你 1 不要刻意去想著個人和與這個人有關的事情 2 自己儘量少去和這個人有關的地方，少做和這個人有關的事情 3 刪掉關於他的你手頭所有的資訊和 4...