1樓：這個那個咯
沒有什麼事 是過不去的
如果自己的心態不好 那說什麼都沒有用
放輕鬆吧 跟好友抱怨抱怨 也許會比較好一點以後好好 工作讓領導知道 其實你是很認真的
2樓：太陽工作
恭喜你進入了成功的第一步。真的不是騙你
我只想告訴你珍惜這次難得的打擊，對你能力和心理都是一個不錯的鍛鍊。不要被打垮，反而讓它成為你奮鬥的動力。
在職場，記住一句：百折不撓
3樓：願濟
讀讀《了凡四訓》，會對你有幫助！
4樓：不時回頭
心情不好就會做不好事，而做不好事就會挨批評心情不好。惡性迴圈。先不要管領導的眼光，自己默默努力，積極向上，厚積薄發
最近心裡總是感覺很壓抑,總是做什麼事都不順,一天到晚煩的不行,也不知道是怎麼了。
5樓：寶貝
這種心情應該是一階段一階段的吧 可能跟生理因素有
關 我也是亂內猜 有段時間我也是不想和人說容話 有段時間會覺得世界真美好 心情壓抑的時候就按自己的方法去釋放 不要刻意的去壓著 比如一個人靜靜的待著 或者喜歡刺激點的事情 釋放一下 不過說回來 還是要想一些好的事情和東西
6樓：匿名使用者
我也有一段時間這樣,就是做什麼都沒法用心,主要是原因就是浮燥,心裡踏實不下來.!找一個自己喜歡做的事情,並給自己設一下目標,即使當時不順,過了這段時間,就會發現自己受益了.試試!
7樓：匿名使用者
別人給你說了也沒法，煩人的事只有自己才知道，只有自己才能解決，別人都無法幫你，要不好好想一想到底在煩什麼，沒必要在意或者擔心的事就不去管它，要麼打起精神該玩就玩，該學就學，該工作就工作
8樓：身心愉悅
在你感覺心情不好或者是壓抑的時候，你不妨抬頭看藍天，做做深呼吸，心情慢慢就會好的；也可獨個到路邊慢走，心情就會越走越好，你不妨試試吧。
9樓：匿名使用者
天天都有煩心事，平常心面對就好。什麼事困擾著你，可以的話和親人朋友聊聊，或者通過運動、大聲吶喊、唱k等方式發洩下
10樓：
那你得仔細找找原因了，是否和自己的情感和工作環境有關；
找些朋友一起去玩下，選擇合適的方式去放鬆自己。
11樓：匿名使用者
為生活為工作還是為感情在煩躁？有時間聽聽輕緩的**
12樓：逝水♂流殤
放下所有的事，好好縷一縷，看看是煩心什麼呢，知道病根才好下藥啊
13樓：匿名使用者
我是什麼都煩，煩的不得了了
14樓：靜
人生最幸福的事情就是什麼都想的開
經常會因為一件事情沒想好，心情突然就低落壓抑了。然後就覺得自己什麼都不會做，什麼話也不會說了。
15樓：匿名使用者
完美主義者，和我差不多呢，每當完成一件事都會覺得有缺陷，不完整
16樓：老卡機
然後你想說什麼？怎麼改變？還是為什麼
很失落很壓抑，感覺自己總是下決心做不了任何事情！沒什麼用處,就是表現得很迴避也沒有用心的力量。在他
17樓：匿名使用者
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住
也可以看看陳大惠老師的講座，網上都可以搜到
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
最近總是很鬱悶，心裡總是感覺很壓抑，好煩，怎麼辦？
18樓：下決心句多喝點
最近總是很鬱悶，心裡總是感覺很壓抑，好煩，怎麼辦？這個心情不知道為什麼最近我也開始出現了，還是很頻繁的出現，基本就是有時候我早上醒來沒有原因的感覺鬱悶，心裡壓抑，很煩，有時候就是因為這種心情因為一點點小事情就和別人起爭執了。
怎麼辦？我也想知道怎麼辦啊，每天都好煩。但是最近我發現了一種方法可以緩解這種心情，雖然不知道是不是隻對我一個人有效還是對所以人都有效但是你還是可以嘗試一下的。
第一，鍛鍊。鍛鍊身體是一種可以很快、很好的改善你的心情的好方法，你鍛鍊的累死累活的，**還有力氣和精力去考慮什麼自己的心情是不是很鬱悶很煩什麼的。等你真正的鍛鍊累了，你除了想要休息其餘的任何事情你都不會想了。
現在的我就是早上起來感覺很鬱悶、很壓抑，就去外面大馬路上面跑半個小時，如果還感覺不是很累的話就拉單槓、做仰臥起坐、俯臥撐，一直到自己累到不行，累到趴在地上起不來，不停粗喘氣為止。那個時候心裡不再是鬱悶和壓抑，是爽，發自內心的爽。
19樓：等yueguang傾城
哎！最近我也是蠻鬱悶的，心裡總是感覺到很壓抑 。再加上現在東北這邊的溫度達到了三十幾度，動不動都會出汗，晚上蚊子多，還熱得睡不著。
現在這段時間，已經有很多大學放假了，自己卻還在複習考試中，很想飛回家啊！各種念頭湧上心頭，自己也感覺很煩躁。
平時只要一煩，我會選擇聽聽**，聽著輕快的**，感覺自己也放鬆了不少。就這樣子沉醉於其中吧。輕輕地哼唱著，把注意力轉移在**中，不去想那些令人心煩的事情。
有時我也會吃吃吃。我想吃辣條，刺激一下自己；我想吃乾脆面，嘎吱嘎吱地，想把所有煩心事吃掉。我想吃麻辣燙，放多麻多辣！
同時，我也會和朋友一起去市裡逛逛街，購購物，出去散散心，出去爬爬山。
同時我也會打**給家人，跟他們談談的自己近況，隨便也問問他們的近況。也會打給閨蜜，一般煩心事都願意和閨蜜聊，一聊就是半個小時，聊了之後，心情會好了不少。自己也沒有那麼煩了。
人生說長不長，說短不短。但是總會遇到煩心的事情，不管怎樣，永遠都要保持一顆積極向上的生活心態，沒有什麼坑是過不去的。
20樓：大學士
一般來說，人的鬱悶煩躁分為兩種，一種是因為事情扎堆兒，一件沒完又來一件，好像永遠忙不完，所以感到鬱悶厭煩：另一種是因為無所事事，空虛無聊，莫名其妙地感到鬱悶煩躁。兩種情況，原因性質不一樣，所以疏解辦法也不相同。
如果屬於前一種。正確的應對辦法是，把需要處理的事情列一個清單，認真分析所有事項，確定輕重緩急，制訂完成計劃。在此基礎上，按照計劃，逐項完成各項任務。
頭緒清楚了，心中有數了，鬱悶厭煩情緒自然得到緩解。
如果屬於後一種情況。那麼可以採取下列方法疏解
一、體育鍛煉。體育鍛煉可以改善身體機能，可以興奮大腦神經，從而使人煥發青春活力。同時，鍛鍊可以使人忙起來，充實起來。
因而可以轉移人的注意力，使不再覺得無聊、空虛。從而達到緩解情緒的目的。
二、外出旅遊。通過外出旅遊，感受偉大祖國悠久歷史、燦爛文化、壯麗山河，心境自然開闊。
三、好友聊天。可以找朋友釣釣魚、喝喝酒、侃侃球、吹吹牛，不要閒在家裡，不閒就不會亂想，不亂想，思想就不會煩躁。
四、聽聽**。實驗證明，古典**有著良好的舒緩情緒的作用。沉浸在其中，讓思緒隨著音符起伏，不自覺之中會進入一個美妙的世界之中。煩惱自然忘在一邊了。
五、研讀佛經。如果說世上有什麼**煩惱的靈丹妙藥的話，我認為，非佛經莫屬了。佛經是佛的智慧，是**愚痴煩惱的心藥。
研讀佛經，可以明瞭因果，明瞭因果，可以明心見性，可以做到「無事可思量」，心靜了，煩惱盡除。
六、寫字畫畫。寫字畫畫是修身養性的有效方法。當身心沉浸在創作之中的時候，會有身心愉悅及釋放之感受。
七、餵養寵物。寵物的溫馴、乖巧、忠誠會給人帶來愉悅體驗、征服體驗。在與動物的互動中，人不會遭遇背叛、也無須過度防範，開心而安全，因而不會鬱悶，
八、種植花草。侍弄花草與寫字畫畫一樣，可以寄託身心，轉移注意力。同時，可在欣賞花草之中得感受生命的成長與美好。
總之，做到四有，即有思想、有追求、有作為、有寄託，可以清除各種鬱悶煩惱。不信，你試試。
最近突然對什麼都沒興趣了，感覺心裡很壓抑，但也沒發生什麼不好的事情呀，有時候越想越多？
21樓：匿名使用者
有的時候是對任何事情沒有什麼而興趣的只是這一間而已
最近心裡很壓抑，覺得很多的事情都不順利。工作不，家裡，愛情都不順利。總是感覺壓力很大。怎麼辦？
22樓：匿名使用者
生活的壓bai力無時不在，我du們不能被壓力所zhi壓倒。生活中也有很多美好的dao事，我們多版想想好的事權，讓自己活的精彩，活的輕鬆點。我們要學會享受生活帶給我們的小快樂！
小快樂疊加在一塊就是很多的快樂幸福的時刻，你會發現其實在生活中壓力產生後，那美好的生活就是我們去面對壓力的最大動力。
23樓：匿名使用者
人生都有低谷和高潮的，在春風
得意時不能得意忘形，要知道總會版有低谷的時候，到了人生低權谷也不要氣餒，要知道自己總會站起來的，每一天、每一分、每一秒、日出、日落、陰晴圓缺天地萬物都會在波動中變換，所以不用擔心，積極努力，調整好心態，爭取快點走出低谷，以後在經歷這樣的時刻就沒有問題了，從另一個角度來看，這可能也正是你成長的時刻，成長對每個人來說都是痛苦的，不想接受的
24樓：毛筆貓貓
不要胡思亂想啊 會生病的 每天放輕鬆 什麼也不要想了 希望 早點遠離煩惱
25樓：匿名使用者
是不是來月經了妹妹.
那很正常.
最近有一件很心煩的事情，有一件事很心煩。怎麼辦？
最近有點兒煩，有點兒煩 我無精打采地嘟囔著，慢吞吞地走在林蔭小道上，望著家的方向，我又不由自主地想起了那件令我煩惱的事情。那是一個星期六的黃昏，天空陰沉沉的，給人一種壓抑感，我坐在書房裡，正打著電腦，為了即將到來的電腦大賽做著準備。而正當這時，媽媽推開房門走了進來，她見我正在打電腦，臉上不覺多了幾分...
我是不是強迫症，心裡強迫自己做一件事情
強迫症實際上比你說的要嚴重，強迫症是根本不會花太多時間精力去想什麼理由勉強自己，強迫症是不去做某件事情，整個人就不舒服，做什麼都不順，不考慮事情輕重緩急等情況，就是死磕要做完那件事情才安心，這才是強迫症。你所描述的情況，既有可能是一種努力的敲打，也有可能是擔憂導致焦慮，但還沒上升倒自動自發不做會死的...
曾經以為自己很成熟，但今天發生了一件事情覺得自己很不成熟，處事還不太好，突然覺得自己好幼稚，想起就
每一個人都會有自己的過渡期。並不是每一個人都是完全的成熟。總會有一些突發事情讓你。接受不了。處事氣來很棘手。當你意識到自己處事不成熟時，已經在進步了。成長需要過程，不是什麼事情你都能處理好的。你知道嘛，成熟的表現還有一個，在處事不合理時，不是不開心，是盡力彌補解決！其實啊每個事情都有好的壞的一面哦，...