1樓：無情畫
最好保持正確的睡覺姿勢，同時可以進行熱敷和按摩及配合用關節止痛膏或頸椎膏藥與區域性貼服，如症狀嚴重可以服用氯唑沙宗片，安絡痛，消炎痛進行**必要時去醫院做頸椎x線檢查確診。
2樓：熱心網友
睡覺時紐到了 過2天就好了
3樓：陽光的楽楽
落枕了 過兩天就好了！
晚上睡覺姿勢不對，第二天起來脖子疼怎麼辦哪？
4樓：阿狼**
落枕（讀音，lào zhěn）**主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：
1.睡眠時頭頸姿勢不當；
2.枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
3.頸部外傷；
處理方法如下
一、冷敷：
一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:
待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。
三、按摩:
經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解
5樓：dj汽車**
那是落枕了，不要緊過幾天就沒事了。自然就好了。
6樓：阿瓦木提
呵呵，朋友你落枕了，很小毛病，去下正規的按摩醫院就可以了，差不多半個小時就搞定了！
7樓：
找一個正規盲人按摩的地方按摩一下，效果會比較好
晚上睡覺姿勢不對，第二天起來脖子很疼怎麼辦哪？
睡覺姿勢不對導致脖子疼怎麼調整
8樓：邱茉莉能陽
落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。用骨傷藥外敷**，可以快速恢復好。
9樓：匿名使用者
教你一個方法，先向左轉３圈，右轉３圈，看舒服點不
10樓：匿名使用者
適當做幾下頸部運動，嚴重的話貼膏藥也行，雲南白藥的最靈了，貼2小時就好了~
鼻子幹疼，特別是晚上睡覺（白天疼的時候很少，一到晚上就疼）
鼻炎的症狀主要有鼻塞 流涕 打噴嚏 頭痛 頭昏等,哮喘是指有外在或內在過敏原或非過敏原因素,通過神經 體液導致氣管痙攣的 反應疾病.但僅靠這些症狀是不能診斷鼻炎的,要靠耳鼻喉科醫生進行詳細的檢查.飲食多樣化,多吃含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果 新鮮蔬菜 菠菜 胡蘿蔔等.我平時也只有幹嘛或是上火的時...
為什麼一到晚上睡覺腰疼側著也疼趴著也疼
腰椎間盤突出，壓迫神經，你要去醫院 看看，如果是的話就做一下牽引，按摩之類的理療再加一些藥物一定會好的。祝你早日 腰肌勞損或腰脫。腰脫的可能性大些 為什麼趴著睡 腰特別的酸和痛 你這種睡覺的方式最不好，因為 趴著睡覺是最不科學的，這種方式對你的頸椎身體和腰椎以及心臟都有很大傷害，尤其是你的腰部，當你...
十三歲女生散步到一半小腹疼是怎麼回事
日常生活中，很多女性都出現過右下腹部疼痛的情況，有的像針扎似的疼痛，有的是脹痛，有的持續的時間長，有的持續的時間短，這些都可能是人體某些器官發生病變的徵兆。但是，有很多朋友由於工作忙 家庭瑣事多而無暇顧及。針對這種情況，專家在這裡具體地分析了女人右下腹部疼痛的可能發病的原因，希望大家對此有進一步的熟...