1樓：納鵬天似欣
多深呼吸幾次，在讓你下次檢視車輛情況的時候，就深呼吸幾次再上車系安全帶考試。一定注意打燈，科三很多人就是一緊張就忘打燈關燈。
2樓：行星聖林五
你好~樓主~現在提放棄證明你前面的心血都已白費，另外有些地方科目三可以直接用錢買過，多花點錢就可以了，別輕言放棄。謝謝！！！
3樓：匿名使用者
樓主在嗎，我和你是一樣的情況。
科目三緊張解壓的辦法再考是第五次了，每次練車都很好，一考試就四肢無力腦袋一片空白，怎麼辦？？
4樓：侯寧微笑
你可以在考試前去考場練一下考試車，然後就是考試的時候什麼都不要想，只聽語音就可以了。
還有就是操作好，按照正常發揮心態就行。
沒必要那麼緊張，只不過是你想的太多了，在上考試車的時候想一下路線，在腦子中回憶一下，把每個細節，教練教得說的都記一下，就可以穩過了。
駕考緊張怎麼辦？
5樓：愛喝粥
不請自來，分享一下個人觀點和經驗。不管是參加什麼考試，有些小緊張這是很正常的現象。考駕照科目三都會緊張，但不能太過於緊張，平時練習的挺好，一到考試了，太過於緊張，只會給考試帶來負面影響。
在考試之前，如果真的很緊張，可以做一下深呼吸，可以試著向遠處眺望眺望，再不濟可以用涼水洗一下臉。可以讓自己頭腦清晰些，可以減少緊張的情緒。不管什麼考試，有個好的心態很重要，考試時不要給自己太大的壓力，有時候越緊張越慌亂，本來挺好的，一上車腦子一片空白，不知道該如何去操作。
自己平時怎麼練習的，考試時就怎麼去考，把考試當做平時練習時就好。不要想的太多，有時候一考試就擔心自己掛科，只會給自己無意間增加了負擔。不如平復自己的心情，把考試的每一個細節都做到位，考試最忌諱的就是心態緊張。
當時我在考科目三時，也有些小緊張，不過一上車參加考試心情平復了很多。顧慮太多，只會給自己正常發揮帶來影響。簡單說一下科目三考試應該注意的小細節，希望對您能夠有所幫助。
首先是繞車一週半，這一項一般都不會有問題。我考科目三是2023年，座標濟南，當時是有考官的，把檔案遞交給考官後，輕開車門，上車後輕關車門。首先調整座椅位置，因人而異，每個人身高體重都不一樣，所以調整座椅的位置都不一樣。
一定要把座椅調整到適合自己的位置。有個舒適的坐姿，對考試相當的重要。繫好安全帶，切勿忘記。
**左右中三處車鏡，其目的主要是**左右是否行車安全。**車輛檔位是否在空擋，切勿帶檔打火，切記。一切準備就緒，離合器和腳剎同時踩到底，啟動車輛。
開始模擬燈光考試，模擬燈光考試看似簡單，其實也是很容易掛科的專案。當時和我一塊參加考試的兩位學員，車都沒動，直接在模擬燈光上掛科了。模擬燈光考試，一共是十多項燈光，在什麼路況下，使用什麼燈光，怎麼去操作。
當時我是把十多種燈光的如何去操作都背下來的，然後一有閒暇時間就會去教練車上進行實踐練習。效果還不錯，模擬燈光考試，在十多項中只選擇其中兩項，考試時要仔細聽取系統播報，切勿分神。要在指定的時間內，完成燈光的操作。
科目三考試要做到膽大心細，所謂膽大就是自己大膽的去操作，當然應該在規範的流程之內，所謂心細就是把科目三考試中每一個細節都做到位，不要在微小的細節上而導致掛科。考試過程中，加減檔操作，檔位一定要和車速匹配，當然沒有那麼的精確，但也要相差無幾。掛擋過程用切勿把手總停留在檔把上，切勿低頭去看檔位是否掛的對。
切記。直線行駛中，如果車輛有偏移時，只需微調方向即可，切勿大幅度動方向盤。考試中轉向燈用到的比較多，如左轉彎，右轉彎，變更車道超車。
調頭，靠邊停車，都會用到轉向，切勿忘記打轉向。在聽到變更車道超車語音播報時，首先**左側後視鏡，看看是否符合變更車道，如若符合，打左轉向燈，向左微調方向盤即可。完成變道超車。
當經過學校醫院時，要輕踩腳剎左右擺頭觀察。切勿忘記！有時候車輛起步容易造成熄火，如何操作才能避免熄火呢。
離合器和腳剎同時踩到底，掛一檔，鬆手剎，離合器慢鬆時就會感覺車輛稍微有些顫抖，這時輕鬆離合器，輕鬆腳剎，稍給油門，完成起步。
以上是我自己考取駕照科目三時的一點小經驗，不是很專業，有不當之處請見諒。不足之處請指出，本人只是想把自己考科目三時的一點小經驗分享給正在考駕照的朋友們
6樓：匿名使用者
一般學員到了考場，心態就出現緊張，這是正常的。學員應該把心態放開，以平常心應付它，把駕照考試當作在訓練場練車一樣，將平時練車的成績拿出來，只要把平時練車的水平發揮出來就可以了。不要過多的去想失敗了怎麼辦。
下面教你考駕照怎麼調節心裡緊張?
一、具體做法有：
1、放鬆法。考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當活動。
2、轉移法。把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中，適當分散注意力，同一車的學員，相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。
3、迴避法。考試時儘量迴避應考人員間的議論評價和監考人員態度、語言、表情的干擾影響，保持思路清晰，使駕駛操作水平得以充分發揮。
4、必勝法。每個考生都應保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿足的機會。
二、其他調節方法：
1、鞏固訓練成果 提高技能水平
俗話說"藝高人膽大"，首豐駕校學員技術熟練，自信心增加，就會減少緊張情緒。
2、熟悉考試過程 明確考試標準
有機會到考場或考試路段訓練，熟悉環境，再者通過一定的壓力訓練，增強學員的心理承受能力。
3、淡化考試 減少心理壓力
教練在日常訓練當中，應舒緩學員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴酷。考前訓練中，注意分清錯誤和失誤的區別，不要過度指責學員偶然是失誤。
4、保持警覺 消除消極情緒
學員考前如果出現焦慮、擔憂、急躁、厭倦等情緒，可能會影響駕駛技能的正常發揮。海淀駕校教練員應及時發覺，阻斷學員的被動思維，提供其心理指導和幫助，使其能順利通過考試。
7樓：盧爺很帥很帥
考科目三時，心裡很緊張該怎麼辦？
寶成的**夢
百家號01-2321:41
不請自來，分享一下個人觀點和經驗。不管是參加什麼考試，有些小緊張這是很正常的現象。考駕照科目三都會緊張，但不能太過於緊張，平時練習的挺好，一到考試了，太過於緊張，只會給考試帶來負面影響。
在考試之前，如果真的很緊張，可以做一下深呼吸，可以試著向遠處眺望眺望，再不濟可以用涼水洗一下臉。可以讓自己頭腦清晰些，可以減少緊張的情緒。不管什麼考試，有個好的心態很重要，考試時不要給自己太大的壓力，有時候越緊張越慌亂，本來挺好的，一上車腦子一片空白，不知道該如何去操作。
自己平時怎麼練習的，考試時就怎麼去考，把考試當做平時練習時就好。不要想的太多，有時候一考試就擔心自己掛科，只會給自己無意間增加了負擔。不如平復自己的心情，把考試的每一個細節都做到位，考試最忌諱的就是心態緊張。
當時我在考科目三時，也有些小緊張，不過一上車參加考試心情平復了很多。顧慮太多，只會給自己正常發揮帶來影響。簡單說一下科目三考試應該注意的小細節，希望對您能夠有所幫助。
首先是繞車一週半，這一項一般都不會有問題。我考科目三是2023年，座標濟南，當時是有考官的，把檔案遞交給考官後，輕開車門，上車後輕關車門。首先調整座椅位置，因人而異，每個人身高體重都不一樣，所以調整座椅的位置都不一樣。
一定要把座椅調整到適合自己的位置。有個舒適的坐姿，對考試相當的重要。繫好安全帶，切勿忘記。
**左右中三處車鏡，其目的主要是**左右是否行車安全。**車輛檔位是否在空擋，切勿帶檔打火，切記。一切準備就緒，離合器和腳剎同時踩到底，啟動車輛。
開始模擬燈光考試，模擬燈光考試看似簡單，其實也是很容易掛科的專案。當時和我一塊參加考試的兩位學員，車都沒動，直接在模擬燈光上掛科了。模擬燈光考試，一共是十多項燈光，在什麼路況下，使用什麼燈光，怎麼去操作。
當時我是把十多種燈光的如何去操作都背下來的，然後一有閒暇時間就會去教練車上進行實踐練習。效果還不錯，模擬燈光考試，在十多項中只選擇其中兩項，考試時要仔細聽取系統播報，切勿分神。要在指定的時間內，完成燈光的操作。
科目三考試要做到膽大心細，所謂膽大就是自己大膽的去操作，當然應該在規範的流程之內，所謂心細就是把科目三考試中每一個細節都做到位，不要在微小的細節上而導致掛科。考試過程中，加減檔操作，檔位一定要和車速匹配，當然沒有那麼的精確，但也要相差無幾。掛擋過程用切勿把手總停留在檔把上，切勿低頭去看檔位是否掛的對。
切記。直線行駛中，如果車輛有偏移時，只需微調方向即可，切勿大幅度動方向盤。考試中轉向燈用到的比較多，如左轉彎，右轉彎，變更車道超車。
調頭，靠邊停車，都會用到轉向，切勿忘記打轉向。在聽到變更車道超車語音播報時，首先**左側後視鏡，看看是否符合變更車道，如若符合，打左轉向燈，向左微調方向盤即可。完成變道超車。
當經過學校醫院時，要輕踩腳剎左右擺頭觀察。切勿忘記！有時候車輛起步容易造成熄火，如何操作才能避免熄火呢。
離合器和腳剎同時踩到底，掛一檔，鬆手剎，離合器慢鬆時就會感覺車輛稍微有些顫抖，這時輕鬆離合器，輕鬆腳剎，稍給油門，完成起步。
以上是我自己考取駕照科目三時的一點小經驗，不是很專業，有不當之處請見諒。不足之處請指出，本人只是想把自己考科目三時的一點小經驗分享給正在考駕照的朋友們
駕考科目三考試，，感覺好難啊，，要怎麼辦啊， 5
8樓：518姚峰峰
過了的就說容易過，很正常的，沒有過就覺得很難只要你認真按照教練說的做就沒有問題的
科目三現在主要考細節部分，在路上的各種反應調整好心態，做好每一個細節，不要太緊張就過了。
9樓：匿名使用者
這個科目一般考的都是細節。
首先要做好上車前的檢查，上車後要系安全帶，調整座椅、三鏡，檢查儀表；
然後掛檔，鬆手剎，起步。正常行駛時要注意換檔，不能總在一檔上，如果考官讓加速，也要注意換檔，只能只加油不換檔。變換車道要先打轉向燈；
然後看觀後鏡，每次只能變換一個車道。過斑馬線要減速，過路口要減速瞭望，雙黃線不能調頭；
靠邊停車後要摘檔、拉手剎，下車時要注意**後邊有沒有過來的車輛。這一關主要是考試在路上的細節，以上的不一定都會涉及到，不過掌握這些對以後的安全駕駛也是很有用處的。
科目三考了兩次都沒過是什麼心情，科目三考試考了三次都沒過，心裡真不是滋味，沒有信心了
這其實沒啥，受打復擊調整不過來證明你 制還是不bai 夠忙還有時間對自己du不自信，建議題zhi主找點事情做比如dao做做手工繡個十字繡啊 拼拼樂高啊 買塊滑板自己去公園練練啊 買個風箏去放放風箏啊之類的轉移注意力，然後你就發現十字繡完全繡不完，樂高死活拼不上，滑板怎麼練都摔跤，風力10級風箏就是放...
科目三考了兩次沒有過，第三次預約怎麼顯示是最後一次
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這位朋友的問題是科目二掛了兩次，準備考第三次，不敢考了咋辦？這位小朋友，你要相信自己，只有拼才能贏，千萬不要氣餒，給自己鼓勁兒，增加信心，一個人的心態很重要，不要想的過多過難，你現在要一心一意的去應付考試，機會是留給有準備的人，努力加油！你一定能行！祝願你考出好成績。考試本來就是考技術考心理，我們沒...