1樓：匿名使用者
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
2樓：澀調符
在睡眠時，腦細胞進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激會引起它們的活動，從而引發夢境。這是人類的一種正常的生理現象。而頻繁做夢可能是由於生活的壓力、精神緊張所導致，所以從某種意義上說，做夢也是一種釋放壓力的形式。
需要在日常生活中進行飲食、生活作息、精神壓力上的調整，好提升睡眠質量，減少做夢的發生。
3樓：新鄉潘氏失眠
一、氣血不足的人容易失眠多夢，就算睡著了也容易驚醒。應注意補氣血，多喝雞湯補氣，當歸補血效果好。
二、臨睡前進行體力勞動或腦力勞動都會對睡眠造成不良影響，會導致晚上多夢。
三、晚餐吃太多，尤其是睡覺前吃很多宵夜容易導致晚上睡眠質量受到影響，引起做夢。
四、經常熬夜的人不管是在體力上還是精神上都過於疲勞，睡著時就容易做夢。
五、如果穿外套睡覺，衣服會纏繞束縛身體，然後就容易做夢。
4樓：匿名使用者
多夢，中醫病症，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，並有頭暈健忘等症為主要表現。
多夢的原因一般和神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞都有關係。
如果受到多夢的困擾，可以採取以下方法來改善睡眠
睡覺前泡腳
睡前泡腳，最好泡15分鐘左右，幫助活血，促進身體血液迴圈。
適當運動
如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕**……使大腦神經和周身肌肉充分放鬆，對入睡很有幫助。
放鬆心情
保持平和心態，避免在同一煩心問題上反覆琢磨。如果日間思考一些難以解決或者困惑的問題，在大腦皮層產生印記，在晚上睡覺的時候容易衍生出類似問題或者發散性問題。
不過分關注
不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等。
對於多夢患者，可在睡前服用福熙舒御康膏，溫水沖服即可，幫助安神靜心，改善睡眠質量。
5樓：匿名使用者
夢是心頭所想。日有所思。夜有所夢。夢也可能是自己壓力過大造成的。所以要想避免做夢的辦法可以到。藥店買些中藥調理。
6樓：匿名使用者
最近精神緊張壓力大，調節好情緒，減輕壓力，放鬆放鬆心情，去做一些運動，如球類，游泳爬山。睡前泡腳，喝一杯牛奶，讀點經書，迴向給冤親債主，聽一些輕**。
7樓：稅政小屋
1.養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆，不要想太多事。
2.睡前不要過飢過飽。
3.臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。
8樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢
可能是你太累了，
或者白天經常想著某件事情
心情放鬆，睡前喝杯純牛奶，
9樓：匿名使用者
你的這種情況要考慮有缺鈣或者是腦神經衰弱了，缺鈣的時候，神經興奮性增高，可以影響到睡眠質量，可以檢查個微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣**，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節神經。
10樓：一隻安靜的學長
如果自己晚上總是做夢的話，其實我覺得你還是應該學會去好好的調整好自己的心態， 不要讓自己總是被自己驚嚇到了，因為這樣對你來說肯定是非常不好的
11樓：微靈通唐山糖果
做夢只是一種生理現象，並不是別人所說的得不到休息，只是由於白天的某些事情處於興奮階段，當睡覺時大腦皮層就會活躍起來，這就是所謂的做夢，雖然是在做夢，大腦也是在淺睡的意識裡，只是沒有得到深睡罷了
12樓：王凱王碧萱
知要不想事去睡就做不了噩夢或者想想好笑的事情或者想想好事或者想想好電視劇比如宮心計……
13樓：匿名使用者
可能是想太多吧！沒有進入深度睡眠。
14樓：商景風蘇
我做夢夢到我統治了世界……
十萬火急：我經常做夢，夢見自己老是醒不過來，掙扎很長時間才能醒過來!
15樓：匿名使用者
我也出現過這種現象，現在好了。我覺得是要減輕自己的壓力，放鬆自己，保持愉快的心情。
16樓：匿名使用者
夢魘 也叫夢咽
是因為你太累了或者太胖了 或者是呼吸道不通暢所導致的。
你可以去醫院做一個 耳鼻喉的檢查
看看是不是鼻息肉的問題
17樓：匿名使用者
我是天天做七七八八的怪夢，沒事了，習慣
18樓：匿名使用者
或許你在尋找一種逃避的方法，也許你在現實當中覺得一些問題你解決不好，需要一些幫助你就好過一點，給自己的壓力有點大，調整心態，仔細想想自己眼下比較矛盾的事情或許是個好方法。希望能好一點。
19樓：匿名使用者
是一種癔來
症的表現，類源似於催眠，不過不是出
於催眠師的引導，而是出於，自身潛意識中的，快樂，痛苦的引導，一般少年兒童容易出現，隨著年紀的增長，也會自然的好起來，如果是**的話，最好是採取**。
阿龍心理諮詢：
931221250
20樓：匿名使用者
是一種癔症的表bai現，du類似於催眠，不過不是出於zhi催眠師的dao引導，而是出內
於，自身潛意容識中的，快樂，痛苦的引導，一般少年兒童容易出現，隨著年紀的增長，也會自然的好起來，如果是**的話，最好是採取**。
阿龍心理諮詢：
931221250
21樓：匿名使用者
我感覺你可能是神經勞損所致，我不知道你是做什麼工作的，建議你馬上去大醫院看一下！
22樓：
做夢這回事，你應該先去問問你身邊喜歡做夢的人，這樣可能能找到個答案·！
23樓：冥靈動
作夢 我到沒這樣過
不過怕睡覺矇住頭 我會先作一小會夢 然後潛意識就知道自己缺氧 進入一種半睡眠狀態 想動但是 身體去不聽話 呼吸困難 總是覺得自己要憋死在被子裡！
等可以動的時候 總是出了一身的汗
24樓：匿名使用者
讓個親人，和你一起睡，安全點！一定哦！
25樓：茶壺
是夢魘 我也遇到過 但是沒管 現在 也偶爾會有的 沒什麼大問題
他明明不是我喜歡的型別，但最近做夢總會夢見他，而且放假的時候總想上學，可以見到他，我喜歡上他了嗎？
26樓：匿名使用者
所有的喜歡標準在遇到了喜歡的人面前全都成了無力的空話，自己以前說不喜歡短髮女生，結果後來遇到一個短髮的女生之後自己失去了所謂的標準
27樓：匿名使用者
可能只是有些興趣，不一定是喜歡，但是也快了。他人要是不錯的話，不用太介意，順其自然吧
28樓：胖胖衣吧
按你的描述你是喜歡上他咯
29樓：萌氏雨兒
正常，你喜歡上的不是型別而是他這個人
30樓：刺客煙兒
喜不喜歡他不是隻有你自己知道麼？
31樓：wctan鼓婷
或許吧，你有可能會為了他而改變自己
夢境解答：為什麼做夢經常夢到同一個地方，同一個場景？
32樓：匿名使用者
人在做夢的時候，身體就不再是自己了，而真正的自己也出去了。你很多次夢到相同的場影，有幾種情況：
一是這個地方是你前世的某個地方，與你很有緣份，在你的阿賴耶識裡面儲存著，但受你身體的侷限，無法去到，只有在夢中不受身體束縛時才能去。這就是很多時候當我們去到一個地方，雖是第一次去，但去很熟悉的願因。
二是這個地方是你的緣份成熟表現，一直在牽引著你到那裡去。當然也是你過去生所種下的種子，到現在快成熟了。
三是這個老人與你有緣，是你的貴人哈。夢境也是現實，現實也是做夢，都是一樣，你要感恩這個老人，他會給你很多指點，可別錯過哈。
有可能你難以理解，若想理解和明白，你學佛就可以明白啦。
33樓：匿名使用者
這 個夢境我也常常有，不知道是什麼時候開始的。一開始夢見那是並不很熟悉，但是日子一久常常夢見去到那裡，看到那裡的房子從平地到高樓。經常去那裡的時候好像都是有人去世，然後你沒有悲傷也沒有恐懼，還會有人安排你睡在哪一個房間，我總是記得我住的那一戶有兩個兒子。
也有時候我總是在去的路上，沒完沒了的走，總是走不到那個村裡面，現在進入到那個村裡現在反而會安心，不害怕。挺好的，我倒裡希望去那裡生活一輩子。
34樓：匿名使用者
我經常做同一個夢，但那是一扇門，周圍很黑，我也很害怕，直到現在我也不知道，而且
35樓：匿名使用者
我的夢跟你的夢相似，不過我夢的經常是我喜歡去祭拜一些寺廟，在去的路上我對路程很熟悉，就連路上要經過些什麼都一清二楚，去到寺廟裡祭拜時，寺廟裡的佛爺爺會經常趁我不注意時詭異的動了動，而且經常佛爺爺伸手像我要回錢(我以前小時候經常去偷過大型寺廟裡的公德箱)當我在仔細的觀察又什麼也察覺不到。還有就是這些寺廟在夢裡我都想得起來它的路況，有在森林山坡上的、有在山洞裡的、有在高速路橋下面隱蔽著的，但更詭異的是我就算從夢裡醒過來的這一分鐘左右的迷糊中我居然還能想得起來夢裡的一切，最後直接清醒過來就什麼也不記得了，只偶爾記得一丁丁點夢裡的碎片 包括現在我寫的這些心裡話。
36樓：槽起個名太費勁
從小到大 總能夢見在另一個世界生活 那裡的一切一切都非常熟悉 隨著我的長大夢裡的我也會長大 但是還是在熟悉的環境裡 那個地方 和現在的生活類似但是也不一樣 那裡有的 現在生活的地方沒有那些 說不出的感覺 總覺得我在另一個世界也活著
37樓：守之門
天！你的夢和我的也太像了！都是在偏僻山區走很陡峭的山路。
我是和幾個小孩子一起在採花，這個重複的夢還一直有個一樣的背景：關於小孩子走山路掉下去的故事。整個夢都害怕的要死，山路根本就是接近垂直的山坡，站不住，夢裡很絕望的感覺
夢見自己房間有鬼很真實，經常做夢，夢見自己住的房間裡有鬼。
你好 你寫得bai很多，將夢的過程描 du述的很詳zhi細，但我想說得 dao是 只是夢而 內已，南柯一夢容。夢是假的，不必當真。有本書叫 周公解夢 裡面提到，夢與現實是往往相反的，也就是說現實生活中不可能發生的。我認為只是睡覺時，無意中胳膊壓著胸口了，從而壓迫心臟，進而大腦供血不足引起腦部活動了，...
經常經常夢見自己殺人把頭砍下來，老是做夢夢到自己殺人是怎麼了
夢見自己bai 殺人把頭砍下來意味著 du 人際關係交zhi往愉快的一日，而dao且從中意外獲得好運內的暗示。朋容友 同事們聚在一起談天說地時你可別在一邊閒閒沒事喲，就算自己插不上嘴，多豎起耳朵聽聽吧，什麼貴重情報流出的可能。而接下來將是個適宜結婚儀式及各種籌備事項的時期，有情人不妨好好利用來規劃人...
做夢夢見自己回孃家然後在家中遭到搶劫
夢是反的，說明你要發財！祝你好運！太極做派嚴重的一天。這兩天面對需要你決策的問題，往往都是採用不明確的回答，又或者是拖延的態度，讓身邊人覺得相當惱火！有人甚至會抱著故意激怒你的想法來糾纏你。對方這樣做固然不對，但是你自己也有需要檢討的地方！勤苦竟成之吉兆無疑，勤勉上進，堅志如鐵，個性頑剛，不肯屈服，...