1樓：匿名使用者
電影《阿甘復
正傳》、《肖申剋制的救贖》
，《美麗心靈》、《當幸福來敲門》、《穿普拉達的女王》，其實大多這類電影還是勵志的。書籍的話建議你去圖書館看哦，看一些有關心理的。個人意見呢，放開心情吧，別人說的不要理會，聽到了權當作建議，要從點滴細節開始調整自己，男生的話要讓自己找到成就感，這種感覺很微妙，可以幫助自己提高自信。
女生也可以用（女漢紙啦）女生可以選擇自己喜歡的事情來做，打扮的精緻，告訴別人你也很出彩。
2樓：匿名使用者
你這是性格原因，你之前看的書都沒有改變，你看再多的書也並沒什麼卵用。
卡耐基的，弱點。這本書，足以夠你改變自己了。你如果想要什麼，一簇而就的東西，就不要想了。
我對大學生心理學的看法 人際交往 適應新環境
3樓：韋雁稀
大學生心理要健康才會有美好的未來
4樓：藍色水桶
你只一句話，不好理解你的意思，建議詳細描述一下你的需求
迴避型人際交往障礙症
5樓：艾德教育全國總校
一.美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中對迴避型人格的特徵定義為：
1．很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。
2．除了至親之外，沒有好朋友或知心人(或僅有一個)。
3．除非確信受歡迎，一般總是不願捲入他人事務之中。
4．行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作總是儘量逃。
5．心理自卑，在社交場合總是緘默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題。
6．敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態。
7．在做那些普通的但不在自己常規之中的事時，總是誇大潛在的困難、危險或可能的冒險。
只要滿足其中的四項，即可診斷為迴避型人格。有迴避型人格障礙的人被批評指責後，常常感到自尊心受到了傷害而陷於痛苦，且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動，擔心自己的言行不當而被人譏笑諷刺，因而，即使參加集體活動，也多是躲在一旁沉默寡言。
在處理某個一般性問題時，他們往往也表現得瞻前顧後，左思右想，常常是等到下定決心，卻又錯過了解決問題的時機。
二,迴避型人格障礙形成原因
迴避型人格形成的主要原因是自卑心理.心理學家認為,自卑感起源於人的幼年時期,由於無能而產生的不勝任和痛苦的感覺,也包括一個人由於生理缺陷或某些心理缺陷(如智力,記憶力,性格等)而產生的輕視自己,認為自己在某些方面不如他人的心理.具體說來,自卑感的產生有以下幾方面原因：
1.自我認識不足,過低估計自己.每個人總是以他人為鏡來認識自己,如果他人對自己作了較低的評價,特別是較有權威的人的評價,就會影響對自己的認識,從而低估自己.
有人發現,性格較內向的人,多願意接受別人的低評價而不願接受別人的高評價;在與他人比較的過程中,也喜歡拿自己的短處與他人的長處比,這樣越比越洩氣,越比越自卑.
2.消極的自我暗示抑制了自信心.當每個人面臨一種新局面時,百先都會自我衡量是否有能力應付.
有的人會因為自我認識不足,常覺得「我不行」,由於事先有這樣一種消極的自我暗示,就會抑制自信心,增加緊張,產生心理負擔,工作效果必然不佳.這種結果又會形成一種消極的反饋作用,影響到以後的行為,這樣惡性迴圈,使自卑感進一步加重.
3.挫折的影響.有的人由於神經過程的感受性高而耐受性低,輕微的挫折就會給他們以沉重的打擊,變得消極悲觀而自卑.
此外,生理缺陷,性別,出身,經濟條件,政治地位,工作單位等等都有可能是自卑心理產生的原因.這種自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行為的退縮和遇事迴避的態度,形成
三,迴避型人格障礙**方法
對這類人格障礙的**,可以從以下幾方面著手.
1.消除自卑感.
(1)要正確認識自己,提高自我評價.形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己,因此要消除自卑心理,須從改變認識入手.要善於發現自己的長處,肯定自己的成績,不要把別人看得十全十美,把自己看得一無是處,認識到他人也會有不足之處.
只有提高自我評價,才能提高自信心,克服自卑感.
(2)要正確認識自卑感的利與弊,提高克服自卑感的自信心.有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症,因而感到悲觀絕望,這是一種不正確的認識,它不僅不利於自卑心理的消除,反而會加重.心理學家認為,自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長,而且要正確看待自己的自卑心理.
自卑的人往往都很謙虛,善於體諒人,不會與人爭名奪利,安份隨和,善於思考,做事謹慎,一般人都較相信他們,並樂於與他們相處.指出自卑者的這些優點,不是要他們保持自卑,而是要使他們明白,自卑感也有其有利的一面,不要因自卑感而絕望,認識這些優點可以增強生活的信心,為消除自卑感奠定心理基礎.
(3)要進行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為.當面臨某種情況感到自信心不足時,不妨自己給自己壯膽：「我一定會成功：
一定會的：」或者不妨自問：「人人都能幹,我為什麼不能幹?
我不也是人嗎?」如果懷著「豁出去了」的心理去從事自己的活動,事先不過多地體驗失敗後的情緒,就會產生自信心.
2.克服人際交往障礙.迴避型人格的人都存在著不同程度的人交往障礙,因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃.
起始的級別比較低,任務比較簡單,以後逐步加深難度.例如：
第一星期,每天與同事(或鄰居,親戚,室友等)聊天十分鐘.
第二星期,每天與他人聊天二十分鐘,同時與其中某一位多聊十分鐘.
第三星期,保持上週的交友時間量,找一位朋友作不計時的隨意談心.
第四星期,保持上週的交友時間量,找幾位朋友在週末小聚一次,隨意聊天,或家宴,或郊遊.
第五星期,保持上週的交友時間量,積極參加各種思想交流,學術交流,技術交流等.
第六星期,保持上週的交友時間量,嘗試去與陌生人或不太熟悉的人交往.
一般說來,上述梯級任務看似輕鬆,但認真做起來並不是一件輕鬆的事.最好找一個監督員,讓他來
評定執**況,並督促堅持下去.其實,第六星期的任務已超出常人的生活習慣,但作為**手段,以在強度上超出常規生活是適宜的. 在開始進行梯級任務時,你可能會覺得很困難,也可能覺得毫無趣味,這些都要儘量設法克服,以取得良好的**效果.
6樓：匿名使用者
這個症狀是你自己想的吧！:)－－其實，這沒什麼的，因為很多人都有這樣的情況，所以是談不上「症」這一詞的..... 朋友，你只要對自己更自信些－－網路是虛擬的，而正因為交友的雙方彼此多是不認識的，所以當人們說些事兒的時候，可以打消一些在現實生活中與人交往的顧慮......
所以，談的更暢快、更自然－－對嗎？ －－但，朋友，我想說得是－－「虛擬」世界的你，不管如何的風光，你還是「現實」的產兒，你有血有肉、有靈魂、有思想、有責任.....－－所以，你該把「網路」中的那種「健談、自信、樂觀......
」，轉而向你的生活中才是...... －－你可以試著多參加些集體活動，在集體中慢慢將自己「隱藏了的性格」表現出來－－因為，改變是需要一個過程的，所以讓你先讓你在人多的地方適當的「表現」自己（算是一個過渡吧！這樣，就不會覺得一下子變的讓人無法接受:
)......），一段時間後，如果你放的開、你肯融入與別人交流的圈子，你是可以主動和別人打招呼的，而且會越來越覺得「快樂、輕鬆、自然......」:
)..... －－其實，只要你是積極、向上、快樂、自信的，我相信－－「那段『虛擬』將是你現實生活的寫照:)......
」 －－有點兒囉嗦！:)就請諒解啦！－－願你永遠開心:)
7樓：匿名使用者
去主動接觸人際交往，克服自己。
8樓：匿名使用者
「雙重人格」在心理學的意象對話**中被稱作為「子人格」而且任何一個正常的人都會擁有幾個除了主體人格以外的子人格。有的還會有幾十個。這也就是你所說的迴避現實中的交往而在虛擬網路中卻遊刃有餘的原因之一，既然在現實中不願與人交往，他身上就應該存在不接受自己身上的某些弱勢和不足的方面，這也是導致他自卑而不願與人接觸的一方面原因，而在虛擬的網路中他好像穿上了一件**衣，這時他性格中的另一個較開朗且在某些方面有優越感的人格側面就有了出來展示的機會了。
你的朋友去做過相關的測試嗎？你所說的迴避型人格障礙是經過相關專業測試的診斷結果還是自己猜測的呢？如果不是就不要輕易給自己扣上一個自己都不熟悉也不願接受的帽子。英迪
有沒有那種女生很會打架的電影或電視劇
陽光姐妹淘，我的老婆是大佬 馬路須加學院，雷死人不償命，看看 系列電影 楊門女將，不要拍我呵呵 韓劇 我的老婆是大佬 好多港片裡面不是有嗎？有哪些女人打架的電影或電視劇？老早的 無名天使3d 古墓麗影？史密斯夫婦？哈哈，我比較喜歡安吉麗娜 朱莉 殺死比爾,一開始就打.呵呵.很不錯.建議1 2集全看 ...
求一部電視劇或者電影的名字,求一部電視劇或者電影的名字
你和我的傾城肘城時光。電影 少年的你，白蛇傳，哪吒，超好看的 電視劇 初戀那件小事，復仇筆記 求一部電視劇或電影的名字！200 阿修羅bai 是由寧夏電影 du集團和真鑑影業聯合出zhi品的奇幻dao動作電影，由張鵬執版導，吳磊 樑家權輝 劉嘉玲領銜主演，張藝上 馮嘉怡 董琦 明道 多布傑等聯袂出演...
求les好看電影或電視劇 這些的拉拉電視在哪可以看到,我
日本的連續劇最後的朋友，電影愛的生活 上優酷網或土豆網有。有很多好看的。強烈推薦 yes or no 中文名 想愛就愛 這部電影很好看。接下來是 刺青 樑洛施和楊丞琳演的，好看。渺渺 也不錯，純美。花吃了那女孩 林嘉欣和王心凌演的。外國的比較暴露，但也很好看，像 the l world 拉字至上 還...