1樓：匿名使用者
散打bai需要力量比較多,女生練習了以
du後也zhi未必能使用出來dao.柔道和合氣道需要身體專接觸很多,練不好屬了就等於給壞人直接投懷送抱.而且由於合氣道流派很多,所以沒有一個教練水平的比較統一的國際標準,造成只會忽悠的教練很多.
2樓：誰叫我郭靖
據我所知好像沒有專門教女子防身術的地方 那個都是伴隨著或者散打或者跆拳道班順便教的 女孩子可以的話學散打吧 希望你能網購防狼噴霧類似的那些防身用品 畢竟再有勁的女孩也打不過兩個以上的男孩
3樓：也許只能是等待
我覺得跆拳道蠻好的啊，練習它的話還可以順便**，而且，一般練習跆拳道時，想必裡面也教有防身術啊。而且，最重要的是，20的話練跆拳道不晚。
4樓：我記得會幸福
我個人還是覺得學習防身術比較好 因為跆拳道學完之後就會使身上的多餘的贅肉版變成肌肉 特別是腿上的權 看起來很不美觀 但是防身術不會 它應該只是學一些基本的東西 不會太多 也不會造成肌肉 所以學習建議防身術
5樓：匿名使用者
泰拳。還可以**。 既然防身了還做到 美身的效果 不是更棒吧
6樓：whoの葬禮
= =防身術丫
本來想說跆拳道的... 但是壓垮 怕你回受不了答...
whoの葬禮
7樓：歐柯柯
買瓶硫酸潑在自己臉上 ，也可以起到保護自己的作用！
跆拳道好還是女子防身術好？
8樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
9樓：光榮二區小保安
我是專業教練，我可以告訴你。女子防身術以擒拿為基礎的，跆拳道出自韓國，以腿功為主。所以跆拳道要學習，先練壓腿和劈叉，很痛苦的，尤其14歲以後更是痛苦，你可要考慮好了沒，但跆拳道可以磨練一個人的意志；而女子防身術，沒什麼基本功，不用壓腿，基本以擒拿為主，簡單實用，學會了可以對付一兩個流氓。
你同學打不過你，是因為她沒認真打，或沒使全力，因為跆拳道是把武德作為第一訓練目標的，而不是交你用去打架，所以你朋友沒用盡全力。
---至於你想學哪個，看你肯不肯吃苦了，不怕吃苦就學跆拳道，怕吃苦就學女子防身術。總之，告訴你一點，學哪個對你都有用的，起碼你可以不怕一個人走夜路了，對吧。就說這麼多了，望你自己選擇，最後送你一句話「學無止境，祝你成功！」
10樓：流夢無殤
得看你是拿來健身的還是拿來防身的。如果你是為了健身，不言而喻肯定是跆拳道運動量大，健身效果好，而且練習跆拳道不僅可以增加四肢力量而且可以增加身體的靈活性。倘若你是從防身上看，對於柔弱的女生來說，自然是女子防身術更具有殺傷力，其主要利用人體堅硬之處攻擊對方柔弱之處，重點在於技巧，而力量次之，但如果你是天生力量就勝過或者與男子力量相當的女生學什麼都能防身，關鍵看你學的程度。
其實通過跆拳道靈活強壯了四肢之後再學習女子防身術，當**歹徒遇到你，就不知道是誰倒黴了。特別強調如果你特別在意身材，就練女子防身術吧。對於樓上諸位所說的柔道，是必須得近身，而且也需要力量，以女子近身對付一個男子沒有足夠力量，即便練過柔道也不見得有所優勢（當然如果你真能練成高手令當別論）
11樓：李總就是小盆友
如果你的主要目的是為了防身，那就學防身術吧，但是我推薦的是跆拳道，我也是女生，連了將近六年跆拳道，跆拳道教給我的絕不僅僅是防身，更重要的是跆拳道那種忍耐克己、百折不屈的精神~要要是練了就知道了，只要你能堅持下去，肯定會愛上跆拳道的
12樓：宸瀟翼
首先 應該看你愛好吧 看你喜歡哪個。然後，要看學習用心不和練習的時間 只要認真練習 把力道和速度練起來了 都會有用的。並且 如果真的要起到防身的效果 最好一直堅持訓練 級別越高越有威力
13樓：_________吧唧
自己努力的話 哪一方面都會有所成的。
不過我提醒你 跆拳道很練肌肉的 我就是藍帶 特別是腿
女生最好還是別要太多肌肉 不好看。 如果真的要學 就試試柔道。
14樓：匿名使用者
你應該說說你的目的性。
樓上說的都很明白，如果你想健身，學哪個都可以，拳無壞拳，廣播體操快了也能傷人，身體才是使用的本錢。
如果你想臨時的反應快些，還是女子防身術，這個實戰性強，如果你是個弱弱的小女子，先鍛鍊身體，再帶瓶防身用的辣椒水，比較和實際。
15樓：華毅名人
呵呵 她學過跆拳道打不過你是相當的正常 因為跆本來就不實用 練得再好也只是舞功 你學女子防身術吧 起碼能防狼的 我都可以教你 呵呵
16樓：匿名使用者
巴西柔術或者柔道比較好，以柔克剛
跆拳道是比較剛性的武術，女人練起來，沒很大的力氣，基本沒殺傷力
17樓：匿名使用者
不一定，你去問問你同學，是不是學表演的 跆拳道有兩大類-表演和競技，如果是表演，當然會輸給你啦
我紅黑帶
18樓：風月·星霜
學跆拳道~走武道路線，不走競技路線~她以前走的是競技路線，而且不刻苦練功~所以打不過~我練的是武道~刻苦練了2年，基本上沒我太害怕的人~
19樓：匿名使用者
如果你要實用 沒有力道兩種都是花架子 除非很精通的
給你兩個選擇a買一個電子防身器 b半夜少出門
如果你非要學點武術 就學反關節擒拿吧
20樓：稀薄昂
試試柔道啊
不過如果感興趣的話，跆拳道也可以
21樓：ssss丫頭
如果你學這些真的是為了防身的話，其實是都沒用的，還不如一瓶噴霧劑實惠。如果你非要選一樣來學，還是跆拳道稍好一些。不過說真的沒用。
22樓：滅境
看自身條件和習練的時間，學什麼就看自己的喜歡！武術都是拿來強身的，不是打架的！
23樓：漫步江南青石路
你想幹嘛？打架？那就泰拳吧，也別跆拳道了，造型就夠嚇人了；防身？帶瓶防狼噴劑吧，一招制敵，省力氣，還費那個老勁學功夫？
24樓：藍色小蝴蝶
女子防身術更簡單實用些吧。
25樓：匿名使用者
跆拳道比賽興比較強，女子防身術實用性比較強。
26樓：白金龍
學跆拳道~是花架子。。。女子防身術好點
27樓：匿名使用者
我個人感覺是跆拳道，因為本人也學過。
28樓：司欣東方雪巧
建議你練跆拳道
首先，跆拳道已經在我國正規
發展。體系比較完備，教學比較正規。
其次，跆拳道對人的健康有很大幫助，跆拳道訓練是一種有氧運動有助於血液迴圈
有助於**或控制體重。
第三，跆拳道也是可以提高自己的意志品質，禮儀廉恥忍耐
克己百折不屈
是跆拳道的精神。
第四，練一門比較好的武術可以防身，
特別是女孩子
，練跆拳道是不會感覺到累的，你只會感覺的自己的身體越來越棒技術越來越強
精神境界越來越高。
祝你成功！
我是女生想學點防身術學什麼好呢
跆拳道現在是吵的很火，但是女孩子，學跆拳道的話久了女孩子的腿會變形，不知你會不會在意，另外以力量來看的話，跆拳道女孩子學了防身的可能性不大。要防身的話看需要學到什麼程度呢，想要駕輕就熟就必須進行苦練，要只是隨便玩玩，建議你就學什麼都無所謂了，不如平時注意出行或者準備工具。如果想要特別用心的去學習，可...
本人18,我想學點防身術學哪個比較好適合我這種年齡的
柔術,中國摔跤都不錯。看你能找到什麼了。正經能實戰的技擊都和年齡無關,除非你太小或者太老。防狼術最實際,跆拳道多是花拳繡腿無實戰意義 什麼武術都不如身體高大強壯多運動多段煉身體。和意志就是最基本最好的防身武術。因為武術靠好學和領悟的。不是跟誰學武術就一定有用 我18歲了,想學點東西保護自己,是學散打...
我是一個學生，想學女子防身術，請問該報哪個社團？是學空手道 跆拳道 散打還是其它？
建議你什麼都不要學，徒手的話你遇上男人根本毫無還手之力，為什麼呢？因為身高力量差距太大.那些人1米75以上身高加上渾身肌肉你技術再好勝算都低.除非你有 如果你真是想防身的話，散打或者泰拳學個兩三年應該可以見少少效果，事實上學武術只是增強力量和反抗的信心，因為那些招式在實戰比較少用出來.還有，我很反對...