1樓：3707圈圈
想多了，別人哪有那麼多時間針對你，每個人都有自己的事情。你這樣想就能平衡點。
2樓：手機使用者
你可以無視他啊，就當他沒在你旁邊
3樓：匿名使用者
邊，怎麼辦，我坐在我旁
極度討厭一個人，看到他就嫌煩、就生氣、就暴走，我該如何控制自己情緒？
4樓：匿名使用者
我和你差不多，我也特別討厭一個人，但又天天還得碰面，我連她的聲音都不想聽，聽到她的聲音我就來氣，控制不住想發火，卻又沒地方發洩我種天活的好壓抑
5樓：alaso音
同討厭一個人，躲都躲不開，還總過來找事，不知道這種人怎麼活下來的
6樓：孫小瑤
現在你怎麼樣了呢？我也有這樣的困擾 所以很難受 你有想去罵他的衝動嗎？我知道這是不對的 強制壓制自己 結果把自己整成抑鬱症了
7樓：條野梗硬
我也遇到啊！怎麼辦？老在你面前笑，得瑟，越生氣她媽就越快樂，真想往死裡揍
8樓：匿名使用者
那就別在那做呀````如果不行，那我就直接的告訴你，你必需得適應他````看你把這種問題弄這麼高的分```` 我覺得是不是你的心態有問題嘞？ 即然心態都有沒放正又怎麼能去發現別人的好嘞？？ 恨一個人恨的那麼深是不是該想想自己也有不對的地方嘞？
9樓：匿名使用者
首先想問一下，你為什麼討厭他呢？
為什麼看見討厭的人就來氣，這是一種什麼心理？該怎麼調節自己的情緒？
10樓：洵洵說歷史
一：學會欣賞別人的優點
要知道在日常生活中即使是再讓我們討厭的人，他的身上也會有閃光點，也會有比別人優秀的地方。這個時候我們就要學會不要總是看著別人的缺點，而是要學會發現他身上的優點，並且慢慢的學會欣賞這種優點，這樣也就會讓我們改變對這個人的看法。
二：用寬容的心去看待一切人和事
放過別人也就是放過自己，有的時候我們要學會放過我們自己，這樣才會使我們生活得更加快樂。有一顆寬容的心，有一顆包容的心，讓自己能夠去體諒一些別人的難處，慢慢的不再去關心那些與自己無關的人，這樣自己的情緒也就自然而然會變得平緩許多。
三：遠離不喜歡的人和事
生活中有一句諺語說得好，惹不起，還躲不起嗎？有的時候我們真的沒有辦法平復自己的情緒或者改變自己的看法，那麼就遠離那些我們討厭的人。儘量不跟他們溝通，不與他們交流，遇到這樣的人躲遠一點，看不見，聽不到，也就不會讓自己有煩惱，這其實也是解決問題的一種方法。
總而言之一句話，給自己足夠的心理暗示說服自己改變自己內心的想法，不為別人只是為了讓自己生活得更好，讓自己遠離負能量，這才是我們的生存之道。
11樓：披荊斬棘的蝸牛
看見討厭的人就來氣，這是一種正常的心理，要想不讓自己生氣，可以減少與這類人碰面的機會。
12樓：小小趣聊養生
這可能是一種心理防禦，因為你潛意識的認為你特別討厭他。
13樓：有機生活倡導者
有些人總是跟自己過不去，那別人的錯誤來懲罰自己。
14樓：哀傷的水瓶座
人都是這樣不喜歡討厭的人，對於討厭的人一樣，不要過多理睬。
15樓：蘇格拉底de麥穗
這是人的正常反應，討厭歸討厭，不要太過計較就好了，放過他人也放過自己。
16樓：匿名使用者
這是正常的心理狀態，梳理一下為什麼討厭那個人的實際原因，正確面對負面情緒，減少接觸討厭的人。
17樓：匿名使用者
人有七情六慾，這是很正常的，但還是要放寬心態，積極向上。
看誰都覺得特別討厭不想理會沒有那種自己喜歡的人，感覺那些人都太虛偽太弱了，不知道這樣是不是厭世情緒 10
18樓：匿名使用者
你這種心態確實不好哦！每個人身上都是有優點也有缺點的哦！而你這段文字給人的感覺就像你是這個世界上最優秀的人，而任何人在你眼裡都沒有位置，就是他們身上沒有吸引你的地方。
你應該換個角度去看待你身邊的親人和朋友，多欣賞他們身上的優點，至於缺點每個人都有，包括你也一樣有缺點的，比如你不喜歡和別人交流，不善於發現別人身上的優點，這本身就是個缺點，多反省自己，親人和朋友之間要相互理解和包容，這樣你的朋友才會越來越多，你的生活也會越過越精彩。如果你看到別人就討厭，時間久了，別人也會討厭你的。生活其實就是一面鏡子，你要喜歡鏡子裡的自己，鏡子裡的自己也代表著你的親人和朋友，他們也會喜歡你的。
19樓：js悠悠見南山
是你心理出了問題。
世界總是有陽光，也會有陰影。不可能像你說的那樣，一切都那麼陰暗。
任何人在你眼裡，都是那麼虛偽，沒有你喜歡的人，這只是你的一種偏見。凡有人群的地方都有左中右。
人無完人，每個人都有缺點和優點。我們要全面的看待一個人，不能只看到他的缺點，看不到他的優點。
你帶著這樣的觀點與人相處，肯定與人處不好。你需要改變自己的觀點。
如果有條件還是去看下心理醫生。讓醫生給你做出正確的心理調節。
希望你早日快樂起來。
20樓：宋寶振
現在這個時代是虛偽的人和虛偽的事情很多。但我們無論是在學習和工作當中，用我們的善良，真實。去讓那些虛偽的小人抱愧蒙羞。
自覺改正。這才是我們應該做的。我們要看到身邊人的優點。
用愛和善良去改變它。不能用躲避態度來解決這些問題。要用一個正確的態度對待身邊的人。
給他們樹立一個正直高大的身影。做人處事給他們做榜樣。用一個陽光積極的心情對待生活，對待工作對待身邊的人。
這樣自閉症，憂鬱症，厭世症就遠離你啦！
21樓：匿名使用者
這樣應該是不正常的，
你應該要想一下為什麼會這樣的，
是不是經歷了什麼事情，
要多跟父母朋友溝通，
這樣心情可以愉悅一點，
要不然一直這樣下去是不好的。
22樓：凡塵俗世一身輕
這肯定屬於厭世情緒，應該及時疏導自身的心情，不要被悲觀情緒所主導
23樓：匿名使用者
這只不過是自己的狀態不好，找找是什麼原因導致不開心的，及時調整一下
24樓：秋痕
沒有那麼嚴重，只是一時情緒低落而已，美好的事物是等待那雙發現美的眼睛。
25樓：匿名使用者
這種想法是非常不正確的，大千世界存在各種各樣的人，如果各種人都不喜歡的話，我們是無法在這個世界上生存下去的，我們要學會適應。
26樓：牌型好嗎
你看別人討厭。別人得罪你了嗎？應該換一個角度去看問題。
27樓：狗帶吧的青春
如果你覺得身邊所有人都對你不好的話那就是你自己
我特別討厭一個人的時候，就會完全置之不理的態度。為什麼有的人會有強烈的情緒變化？
28樓：盼來梔香染流年
因為每個人發洩情緒的方式不一定都是相同的，有的人越是生氣越是冷靜，而有的人越生氣就越暴躁，還有的人生氣的時候會哭泣，就是傳說中的被氣哭。
29樓：匿名使用者
人的情緒變化是很大，人都有善惡之分，遇到自己喜歡的就高興，遇到自己討厭的就不理。如果你在一個集體，就不能受情緒的變化，就是自己不喜歡的人面子上也要過得去，不能受情緒的控制。
30樓：順利
多結善緣道路會更順。
為什麼我討厭別人能影響我的情緒，特別是影響我情緒了之後還經常讓我生氣人，這樣的人我就會心裡潛意識的
31樓：匿名使用者
因為你的心bai理素質不是很好du，通俗的講就是zhi「玻璃心」。但dao是你也不專要難過，因為這樣的人很
屬多。一般來說你是因為沒有安全感、自卑、內向造成的。你可以試著通過其他的管道去排洩你的怨氣，比如聽**、看電影、和朋友傾訴、大聲喊叫、打打沙包之類的。
32樓：餜拲灝忓垢紱
好多人都會這樣，我也和你一樣?
33樓：小魚是個名
我也是 這樣的人還不少
討厭一個人怎麼辦，剋制不住自己的情緒，總是很容易流露出厭惡。
34樓：紅色小樹林
向最討厭的人學習討厭，很感性；學習，很理性。
35樓：匿名使用者
注意力不集中怎麼辦? 如果你的孩子存在的注意力不集中問題，不是因為病態性1．瞭解自己馬虎的原因，找出癥結所在。如有的同學平時學習時總是無法集中注意
36樓：匿名使用者
越是討厭還越要去想，這不是自找沒趣麼。
37樓：匿名使用者
恩 那就馬上想點開心的事 我有時也是 看到不爽的人 他做啥事怎麼看都不爽 沒辦法我只好眼不見為淨 躲 或者找個地方冷靜一下
38樓：匿名使用者
我也有同樣的煩惱，最近工作越來越鬱悶 了 和同事之間的關係 更人感覺也越來越疏遠 也許是人家 習慣這種 混日子 而我 不想要這樣 卻又不去改變 但是呢 臉上沒有好臉色 怎麼說呢 自己以五十步笑百步 看人家不爽 看人家沒前途 可是自己的前途又不知道在** 哎 難受 越來越 難受
39樓：_雙孖謃
眼不見為淨。遠離那個人，自己心裡舒服點，也比較容易冷靜。比一直壓抑剋制自己來的快一點，其實我覺得表現直接的人挺好的，很真實，不過容易吃虧。
人都慢慢成熟的，多和比較成熟的人交流交流，跟他們學習下做人處事調節自己的方法。
40樓：匿名使用者
just beat it!
如何控制討厭一個人的情緒
41樓：肆行者
看見你打了這麼多字，真是體會到了你的苦悶啊！！
42樓：仙女可愛到炸
【需要調整自己】
問問自己，真的有品位有眼光麼？別太清高和傲慢。更不要試圖去改變對方，那是不可能的。如果距離太近，近則不遜，太熟悉也會埋下不尊重的種子。保持適當的距離，情誼才能長久。
【冷靜地瞭解情況】
當你討厭一個人的時候，心中就會把他的一些其實很正常的事情，總往不好的方向去想，總覺得對方說的話和態度很不好，也很容易生氣。其實，你應該冷靜地向對方多瞭解情況，或許其中有些誤會。
【委婉地說出自己的想法】
討厭別人的心態，有時也是很正常的。每個人身上都有好的一面，也有壞的一面。看到陰暗面，自然就會產生厭惡的感覺。
如果你還當他是朋友，可以言辭委婉地告訴他自己的想法和感受，但要考慮到他的自尊心。如果你是真心地為了他好，相信他會感受得到，也會聽取對自己有益的意見。
【懂得別人的心理】
要知道對方的心裡是怎麼想的。確實合不來的話，就當他不存在一樣，走自己的路好了。不要表現出很在意的樣子來，也不必因為他表現出任何情緒。
無論你在**，總會有你看不慣的東西，難道你就一直討厭下去嗎？還是試著改變自己吧。
【把討厭的人歸類】
朋友有許多種，有的朋友，就屬於平常見面點點頭的那種。對於這樣的朋友，他做他的，我做我的，只要彼此相安無事、不煩著自己就好。你跟那個討厭的人，或許就適合做這種朋友。
【去認識其他的朋友】
做好你自己就好。多跟別的人交流，不要因為討厭的人而苦惱。誰讓自己總把眼睛放在討厭的人身上呢？
就怪自己的錯誤吧。別老是把心思放在他身上，你還可以認識更多的朋友，何必為不值得的人困擾自己。
43樓：抱抱我鈺
天啊，遇到同一類人了，不過我遇到的，比你的更過分。她覺得自己很厲害很完美，我沒有資格比她好，有時候裝的可清高了，就是那種無視我，覺得我太低賤怎麼怎麼不配，要不就是還處處盯著你，小事是拐著彎的來諷刺你打壓你。看我比她就覺得好不應該覺得我那麼低賤根本不配比她好，天啊。
誰給她的自信，自己啥逼樣心裡沒點逼數嗎，其他的都跟你討厭的人一樣一樣的，我就不明白，她那麼虛偽的人為啥還能得人心？？為啥還不去死？
44樓：南喵
討厭一個人，如果不珍惜這份友情，那就直接挑明，或是無視，我一般都無視他們。謠言這種事你要毫不在意，不要說什麼你就逃避什麼。無視掉或是直接挑明吧
45樓：當我明巨集蔡翊錦
我經常回告訴自己～我是演技實力派！下屆奧斯卡就是我～就能假裝不討厭他（她）了～～
46樓：尹茈霂
看淡一點吧 別人說就說吧
如果自己內心裝有足夠的自信和智慧
是不會在意別人說什麼回
做什麼而內個女生之所以答會說你和其他稍微漂亮或聰明的女生主要也是因為她本身不夠自信容易嫉妒
而這正是證明自己在她心中已經超過了她
47樓：匿名使用者
忽視他的存在，或者轉移自己的注意力，這樣能控制情緒。
我暗戀男生很久了，他就坐在我前面旁邊的位置。一直不敢表白，感覺他對我有好感。過幾天是他的生日了
人這一輩子遇到喜歡的很少，要相信自己勇敢的去追求。但是我要送一句話給你 找一個喜歡你的，也不要去找一個你喜歡的。在送給他的禮物上寫上表白的東西別 直來直去，勇敢大方，向他表白。跟他表白吧。心計學上有一種叫做戀愛補償效應 人們容易喜歡上喜歡自己的人 送禮物，裡面夾上小紙條表白 你可以跟他說說話，如果他...
我是男孩在學校裡暗戀女生她就坐在我的旁邊我卻不
那你就好好對她就行啦 好好學習和努力，做個優秀的人 等你足夠優秀的時候表白就成功啦 既然喜歡她的男生多，那你就要做最特別的那一個，多關注她的細節，瞭解她，最重要的是要接近她，並讓她知道。呵呵 鑑於這種事情 你可以這樣。要先觀察他的喜 好 在投其所好 最重要的是觀察他對你有沒有感覺啦 呵呵 你長得帥不...
最近公司來了一位新男同事，就坐在我旁邊，平時我上網聊天什麼的他老喜歡朝我電腦看，我幹什麼關他什麼事
畢竟是你傍邊的同事 只是剛來不是很熟悉而已 都在一起上班 人家也沒惡意 早晚都要見面的 沒必要那麼厭惡別人 每個人身上都有不同的味道 你討厭他所以就覺得他身上難聞 不要這樣做人要大度 電腦上弄個放窺視屏，座位噴點空氣清新劑 你很漂亮吧！發圖看看 是啊應該不怎麼帥呵呵 還是想辦法換座位吧，就算能阻止他...