1樓：暴怒沸騰
想到很多難過的事情，心情就不會好了，然後你不想讓別人看到是不想讓別人知道你有脆弱的時候，因為一般人哭的時候都很難看，出現這種情況只要讓他過一會情緒低了就沒事了。。
2樓：花臣沐子
有,把你想到的事寫下來,分清那些事情當下能改變,那些不能,那些是急那些是緩的,.然後專注去做你當下能改變的,馬上行動,馬上行動,不要左思又想,行動是解決一切問題和煩惱的法寶
3樓：懵懂shao年
我通常遇到這個情況，有2個辦法解決，①躲在被窩裡睡覺②買自己喜歡吃的東西，一邊吃一邊看綜藝節目
4樓：阿拉丁屁
找一個你喜歡做的事釋放，比如聽歌
5樓：醉酒刷菜刀
我也差不多 但是我總混在網上 專注於玩遊戲或者**的時候就會好些 不然就總想事情 靠譜不靠譜的都有 不過只有在看現實的一些新聞的時候情緒就會很低落
6樓：風飛勝
莫名失落，情緒不穩定
7樓：匿名使用者
很正常的，我也是偶爾會這樣，通常這個時候我會胃口大開，吃很多很多的東西，會舒服很多的
8樓：薔薇與兔子
有，我就常常有，通常過一會就會好了^ω^
真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
9樓：匿名使用者
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，發現自己一夜之間長大了。
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。
其實，有時候，真的會想這麼多。。。 跟朋友裝沉默， 跟陌生人講心裡話。 對於在乎你的，不想讓ta們擔心，有時候，沒有訊息就是一種好訊息。
其實 ，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。。。被傷害的太深了，以至於已經麻木了，我們總是最好的面對別人，而在別人心裡，你的真心未必重要我們總是在矛盾中生活著，所以，會感覺累，我們總是極力表現出自己不具備的品質，所以，我們會累當我們以為自己已經長大，不再天真時，其實，世界才剛剛原諒我們的幼稚
丟了的自己，要記得撿回來……
10樓：三癲客
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
11樓：匿名使用者
每個月都有那麼幾天，習慣就好了！
12樓：匿名使用者
這樣不錯，一個人靜靜也不錯，安逸
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，也不想搭理任何人，只想一個人靜靜的發呆。
13樓：匿名使用者
應該是不想被人打擾，那個時候才是最冷靜的、最自我的，但有沒有想過讓一個人走進你的內心讓她一起陪你解決你的煩惱呢，有時候兩個人會比一個人要好哦
14樓：匿名使用者
或許是因為你心裡壓抑著某些事吧。或者是真的想安靜，那麼就多出去走走給自己一個安靜的空間、。
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；有時候，突然覺得心情煩躁
15樓：奶豆哲學撒
你不會是青春期吧？
你現在煩惱的問題會被時間遺忘，當你成熟以後，再回想，你會覺得自己當初怎麼會想到這麼多神經病一樣的問題……
你現在應該多找一些自己感興趣的事情做，讓你的生活充實，把自己的所有思緒沉浸在自己獨自的換了世界裡，你就會發現原來你根本沒有那麼多多餘的時間去想那些有的沒有的。
不要煩惱還沒有發生的事情，因為無論你想或不想，該發生的總會發生，你應該把握此時此刻，做快樂的自己
16樓：匿名使用者
心情不好怎麼辦人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
17樓：匿名使用者
我們都曾被自己或別人所作的決定傷害過。雖然這樣的痛苦經歷是很常見的，但它們有時也會成為縈繞在我們內心深裡的一片揮之不去的陰影。一次又一次經 歷傷痛，一次又一次地恢復過來，有什麼艱難困苦是熬不過去的呢？
原諒是一劑解藥——這並不是說你要擦除與往事有關的一切，而是說要讓那些痛苦與憤慨消失在 歲月的盡頭。這也意味著你要從不幸中獲取有用的經驗教訓，然後繼續你的人生之路。不要絕望！！
世界就是這樣，沒有什麼是一成不變的，就是它的複雜才造就了它的多樣！試著接受，多和別人交流敞開心胸，站得高了，看的遠了，知道的多了，那麼面對現在發生事，一切都會在意料之中！！
18樓：匿名使用者
其實人得心情是多變的，誰也無法預料下一刻的事情，也就無法知道下一刻的思緒，所以儘量讓自己心理素質好一點，對挫折的承受能力強一點，生活也就會快樂點。。。~~願你幸福快樂。。。
19樓：貓妖大人
你只要走下去，就會海闊天空的。我有時候都想死啊，可是人活著就是有一定意義的。人又不是神，總會有煩的時候，調節好，做能讓自己真正開心的事！
20樓：陸尭姒
有可能是 平時生活中 和你志趣相投的人太少了。。你缺少認可和需要、、不過也可以試試自己多運動運動。會好很多
21樓：匿名使用者
按樓主的想法，看來樓主是個比較宅的人，建議可以經常出去走走，要不然這樣的習慣很不好，我自己有時候也會這樣，所以會想盡一切方法讓心情好起來，反正再怎麼樣，生活總是要過的
22樓：free雨梨
在自己迷茫的時候只要聽幾首能輕撫自己心靈的歌，不要想有的沒的
23樓：匿名使用者
情緒波動嘛，一個人呆一會兒，聽聽歌，散散步，過會兒就好了。沒事的o(∩_∩)o
24樓：一夢千年已過
哎，過段時間就好了，你可不要自暴自棄啊
25樓：i淑女
有時候，我也這麼覺得，其實到頭來想想這些都是空想，沒有實際作用，做個行動派吧
26樓：陌_筱果
人是不會變的，只有人心在變。人心隨著周圍的環境和時間漸漸變的不一樣了。最好的辦法就是順其自然。
27樓：匿名使用者
這很正常啊。人本來就很複雜，如果什麼都和比人說世界豈不沒有了神祕
28樓：瑞s泫
多看看窗外的世界 心情慢慢恢復 一切會好起來的
29樓：鳳鏡夜是受
會的，多出去運動，看看風景，不要呆在逼仄的地方
30樓：匿名使用者
每個人都有這樣的幾天 不是誰天天都那麼快樂 只是你不知道罷了 不必在乎別人的話 或許你真的變了 可是這就是你啊
有時候，莫名心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個
31樓：宇宙中的小塵土
可以理解
每個人都有黯然神傷的時刻
每個人都有可能在合適的場合裡靜靜發呆、默默想一些事情任思緒就那樣無邊的飛翔
在這個喧囂的世界
我們的心靈需要這樣一次翱翔！
32樓：九劍丶
孤獨慣了，試著放下那段感情，試著尋找新的愛情，試著多和身邊的人溝通，沒事給不經常聯絡的人打打**。愛對了是愛情，愛錯了是回憶！
33樓：哦哦
每個人，都有這樣的時候，我也是，就像現在一樣，只想默默的回答別人的問題，不想說話，是不是我們都在躲避現實，就這樣安安靜靜的，多好，
34樓：景子希
對，有時候我也是這個樣子，心情忽高忽低
35樓：匿名使用者
其實你有在乎的人，不管那個人知道不知道，有沒有聯絡，聽到一些訊息，或某一首歌，會讓你不自覺得想起。每當不經意間的觸碰，隱隱作痛的感覺。
36樓：曉朦ff獨尊
我也是，我們這都是多愁善感的人，總是想的太多，但又沒人關心，有些時候也許我們得樂觀。
37樓：皮皮迷子
多愁善感的人啊！你挺適合去當作家或者詩人。
38樓：匿名使用者
這是想放鬆自己,難得的身心放鬆和覺知當下的體驗呀...讓我們好好體驗這種跟自己呆在一起的感覺.....他不是一種種抑鬱,不是一種懶惰,不是一種無所為.
39樓：匿名使用者
和靈感一樣遇到了某些就會被觸發
有時候 莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；有時候 突然覺得心情煩躁，看什麼都
40樓：欽素花駒嫻
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
有沒有人像我跟老公一樣因為分房睡感情反而更好了
我和我老公就是分床睡以後感情比以前還好，不過我不確定我和我老公之間的這種感情是褒義上的好還是貶義上的好，因為現在我們之間雖然不像以前吵吵鬧鬧，經常冷戰，但是感覺越來越沒激情，越來越相敬如賓，反正總體感覺就是不像夫妻更像朋友，而他則覺得這種狀態是最好的，更容易走得更長遠。我們分床睡覺已經快四年了，從我...
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