1樓：摩羯寶寶
儘量不要聲嘶力竭的講話。。。。。
保證睡眠，，可以唱歌但不能時間太長。。。唱完歌不能喝冷水。。。
2樓：匿名使用者
應該可以，最好在變聲期不要大聲說話或唱歌等
變聲期嗓子沒保護好，嗓子毀了還有補救可能嗎
3樓：針菇兒
嗯。。。 給你推薦幾個方法吧。
有的時候覺得嗓子幹就喝點喝水，慢一版點嚥下去，讓水充分過濾嗓子或權許會好一點。
如果真的要唱歌，可以小小的捏住聲帶，你試試一定可以的。
避免感冒、咳嗽、吐痰。
每天吃飯的時候要小心一點。最好避免吃辣的東西。
如果實在要吃辣的，忍不住了，就在之前大嚼幾塊饅頭之後嚥下去。噎住了也沒什麼關係，但不要太。。 。。
我的變聲期還沒過。加油~ 你的聲音會回來的。
4樓：匿名使用者
我小時候的高音很bai
高很高，青du藏高原都能zhi
喊上去，但是我變聲的時候dao突然就不能唱高音回了，答稍微高一點就失聲了，我當時也是跟你一樣的心情，有點擔心。
其實你也不必太擔心，我後來才知道變聲的時候喉結正在發育，所以不能像以前那樣喊高音了。等到喉結髮育完全，再適應一兩年，你會感覺自己又能唱高音了，我20歲，也是今年才找到唱高音的感覺，所以你不必太擔心，只是新嗓子你不太適應而已
5樓：俄是文盲
要是這樣的話。。。建議你還是去醫院吧，聲音對於以後來說很重要的，可能會因為版
這個影響你的終身大事，但是如權果不弄的話其實也沒什麼關係的，你沒必要一定要唱歌啊，做好自己，活出點光彩，自信，不僅他人，就連你自己也會把你自己另眼看待的
6樓：w德懷特火花
已經進入青春期，所以聲音也會隨之變化的，這個階段也是非常重要的，因為一旦用嗓版過度或者用嗓不權當的話，就很容易導致聲音嘶啞或者其他的不正常，所以這個時期一定不要用嗓過度，而且平時一定要多喝水，處在變聲期，應避免大喊大叫，以免引起聲帶充血水腫，導致聲音嘶啞，儘量不要去唱歌，飲食清淡為主，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物，避免引起咳嗽，注意保護咽喉部，在變聲期還要注意不要隨便消耗體力，避免大量運動。運動時聲帶及肌肉容易疲勞。運動結束不要大量喝冷水，喝冷水可使血液迴圈受阻， 不利於疲勞恢復。
同時保證每天的充足睡眠。
變聲期不好好保護嗓子還會變回來嗎？
7樓：zjc**座
男孩子都會有一次變聲期，這就是戲曲界俗稱的「倒倉」。從少年向青年轉化的一歩生理現象。這不是隨人的意志為轉移的事情，好好保護只是一方面，主要是每個人的基因不同，因此變聲結果不盡相同。
男孩子到了此年齡段，要有意識的不大聲喊叫，主要要對聲帶的保護。如果家族有好聲音，後代就會變成令人羨慕的一口好嗓子。家族基因不具備好嗓子，怎麼保護也不會有一口音質好、聲音洪亮、清脆悅耳的嗓音。
出好嗓子的概率為二十比一。也就是童聲很好，倒倉以後，二十個孩子裡，只能『倒』出一口好嗓子。擁有好嗓子的人，要五音全，唱歌不走調，具有節奏感，才會有機會參加專業的聲樂訓練。
其中出好歌手的，又要逐步篩選。
希望能夠幫到你。
8樓：櫻花**
還是去找專業的去**吧，別聽這些個不專業的，祝健康！
男生變聲期學假音好嗎,變聲期男生可以唱假音嗎
練假音，這些歌也是必要的.有專業老師培養就是不一樣,像我們這些要去自己摸索有點影響的,你可以試下練氣.對變聲沒什麼大礙我也正在變聲期吧.哈 不過記得別把喉嚨練壞了,適當用唱完就喝點水.譁噻.你們專業的 學校麼?不過以前我們老師跟我們說過,聲帶發育時不要太勉強去練聲,不然嗓子會壞掉的.對聲帶不好的，變...
男生變聲聲音很粗嗎，男生變聲期後聲音會變細還是變粗
無論男女，到了青春期，說話 唱歌時的聲音都與孩提時代不同，這就是人們常說的變聲。變聲是青春期特徵的一種。在變聲階段，若不注意嗓音的保護，就會使聲帶充血和水腫，影響發聲結構的正常發育，會造成聲音嘶啞，形成所謂的 沙喉嚨 人的發聲要藉助嗓子 喉部 喉的結構十分精巧，軟骨構成喉的支架，裡邊有聲帶。每當呼吸...
為什麼我變聲期唱不了高音,男生變聲期唱不上去高音怎麼辦啊
男孩子一般於13歲開始進入變聲期，到了15歲已完全進入變聲期，19歲以後男孩均已喉結突出，聲音變粗。變聲期聲帶發生了顯著的變化，聲帶充血 腫脹 分泌物增多，很容易受損傷，所以為了保護嗓子，這一時期的青少年不要大聲嘶叫，長時間的大聲說.高音要多多練習，變聲期最好不要勉強發音。男生變聲期唱不上去高音怎麼...