1樓：酩酊醉酉
我有可能植物神經功能紊亂，是不是最近有什麼窩火想不開的事，或者一直都有，想開點。聽聽**，做做運動，看看電影，放鬆一下。
最後，如果方便的話，建議去醫院檢查。
失眠快有半年了,最近兩天胸口很悶,沒多久就得深呼吸,一晚都睡不著,總是很煩燥 5
2樓：茜西公主
你上火嗎？證明上火不上火一個很簡單的辦法就是，是不是便祕？如果你便祕就喝普洱茶清火，然後喝蜂蜜加五味子慢慢調節。然後就可以睡了，睡著了就不煩躁了。
3樓：失眠抑鬱專家
你好，失眠多數是心裡壓力過大造成的，只要放輕鬆自己，讓自己沒壓力，心情好了，睡眠也就會好的。我這裡有幾種**失眠的飲食**，你可以試試。
(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒製點心或煮粥食用。
(2)豬心1只、大棗10枚，加調料煮食。
(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
我的空間也有很多**方法，你也可以來看看，希望會對你有幫助。
總是感覺胸悶，氣短，喘不過氣來，胸悶氣短怎麼回事，總是一陣一陣的喘不上氣
估計是氣虛的表現,建議你去諮詢下中醫,進行中藥進補 一般好象是參類就可以 西洋參,人蔘之類的把 我先也是 氣短,總睡不好,焦躁,結果每天含片西洋參,感覺比先要好 這個需要考慮是心肌缺血造成的情況 意見建議 檢查心電圖看看，確診後積極 一般口服消心疼和複方丹蔘滴丸 很有幫助，另外如果有高血壓及時的控制...
晚上睡覺時氣短，晚上睡覺時胸悶氣短，呼吸困難是怎麼回事？
本病的誘發因素有很多，取決於你的身體狀況如何，是一種主觀感覺胸悶，呼吸費力或氣不夠。光，彷彿什麼都沒有發生過，重感覺不舒服，好像是一塊石頭壓制的胸部，甚至呼吸困難。它可能是身體器官的功能效能，也可能是人類疾病的最早症狀之一。不同年齡段的人胸悶，其 是不一樣的，其後果是不一樣的。一個功能性胸悶 即無器...
為什麼我總是感覺氣短，不想說話，感覺胸悶氣短不想說話累什麼原因怎麼治療
醫生是起打補丁的作用！人的健康是靠自身的免疫力，靠自己養的，注意休息，人不是鐵打的，你虧待它，它就會馬上反應出來！人好比一部機器，要注意經常保養，不然會生毛病的，老中醫說人要靠養的，長壽的人都是很有規律的，你每天要有八個小時的睡眠！保證一日三餐吃好，每天吃10個品種的食物，比如八寶飯就有八種，2個水...