1樓：
孩子，來
例假期間要墊衛源生巾，多的話要買加長的衛生bai巾。睡覺時du容易側漏，最zhi好下面墊塊布或dao穿條寬鬆的短褲，以免弄髒床單。以後萬一剛來時沒帶衛生巾在身上要借別的女生或用紙墊一下，要會算下次來例假的時間，並在快來的前幾天隨身帶一片衛生巾。
經期別用沐浴液清潔**、別拔牙、別吃油炸食品、別用活血化淤藥。
月經期應注意以下幾點:
1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入**,引起炎症.2,月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入**而引起炎症,同時也引起月經過多,月經時間延長等.
3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家務勞動,但太劇烈的勞動應儘量避免,不要在潮溼的地方久待.5,月經期要保持情緒穩定,精神愉快,成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經失調.
2樓：匿名使用者
當來此東東時，作為本人是有預感的，比如肚子痛，還就是上次來的時間，那麼這一兩天你就得帶好那個巾，對吧？有血粘到褲子上了也是沒有辦法的事，我認為我能體諒這個。你說呢？
3樓：茹小嬌
你是呆還是傻？自己去買衛生巾唄，沒帶就用紙巾先墊著== 再不然，不隨身帶多條褲子，實在緊急，麻煩你脫一件外套出來，綁在自己的腰上擋住，就可以了
4樓：活的像個爺們
有衣服的話就綁在腰上，或者請假回家換褲子
5樓：匿名使用者
==買wsj啊、、、、別買衛生棉條喲~~~會很受傷的。日用四小時換一張
6樓：
你問出這樣的問題我也很尷尬，我同意樓下的
女生來月經血量大把褲子弄髒怎麼辦，萬一被外人看到感覺尷尬怎麼辦？？ 10
7樓：閉若
實在不行把外套系在腰上擋住褲子即可
8樓：老務老
沒辦法！所以要準備好衛生巾！經期穿深色裙子，褲子！
9樓：弧形隨風
換褲子 或者推算好自己的月經期 在那幾天把衛生巾帶上 有感覺就去用上就不會 弄到褲子上
10樓：湘平之戀
你忘了，帶那個了嗎。
來例假弄到褲子上了沒帶衣服換很尷尬怎麼辦?
11樓：愛誰是誰
可以用外套紮在腰上又運動又可以遮擋一下
12樓：匿名使用者
不稀奇，女孩的正常生理反應嘛！
13樓：匿名使用者
買個肥皂洗洗呢 或者拿 圍巾 外套擋擋
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