1樓：匿名使用者
的身高發育是25歲才停止的，只不過在20多歲時生長沒青春期那麼快，幾年長高2釐米完全有可能；合理的運動加健康飲食，睡眠。我19歲，180cm，就今年就長高了兩釐米。看勢頭還會長高的，下面是一些運動訣竅：
首先要做熱身運動，將四肢的關節通通開啟，然後保持脊背的平直，將整個人體的上身前傾，用最大的力氣將雙臂用力的向後上方揮動，伴隨著這後在那個大幅度的擺臂運動之後，腳步用力的朝前走。這是一套，不想走的話也可以小步跑，將雙拳放在肩上，然後雙臂屈肘旋轉， 如何增高 重複大概4到6次就可以了。這些都是跑運動，還有拉伸運動，雙臂朝上舉開始拉伸，然後踮起腳後跟，或者是做單槓聯絡，垂懸的狀態下左右轉動身體，或者向前後襬動身體，順時針，逆時針方向各做大概5次，除了拉伸運動還有跳躍運動，就是向上跳，儘量做到一次比一次跳的高，然後再從高的地方向下跳，這樣做不同姿勢的跳躍運動，每次做完之後再稍微的休息下，讓呼吸平穩，將繃緊的身體平躺在地板上，然後微微的挺腰，休息。
怎樣，你學會了這套簡單的增高運動操了嗎， 調整情緒是增高最好的良劑之一 操作起來很簡單的，關鍵是要有毅力，大概在每週都不低於三次的練習，每次都要堅持40分鐘左右，只有堅持下去才能收穫到效果，才能幫助身體長高。祝你長高成功
2樓：匿名使用者
使骨骼線過早閉合。如服蜂王漿、喝含激素的飲料等； 4、別太過容易發怒,胡我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心 但是後來到18歲時，我長
我27了男的還想長高，骨骼線已經完全閉合了，請問還有其它辦法長高嗎？除了瑜伽，運動可以嗎？我現在
蠻難的 27了 這其實也是一種長相 手術什麼的還是算了 至於30還在長60都有的 特列或許存在 不是每個人都這樣 換個角度 一個100歲的老人還在長黑頭髮 你真的要去分析原因 生活習慣等等 就算真的分析出來 換個人還能這樣麼 27了覺得還是認清現實吧 天天都在想這個 那應該生活條件還是蠻不錯的 況且...
骨骺線閉合後能否再長高，骨骺線閉合了之後，就不能再長高了嗎 ？
就算骨骺線閉合，像你的年齡，應該還有長高餘地。什麼都不是絕對嘛！每個人在正常的情況下一般都是20歲左右才停止長高。但是隨著人們生活水平和生活環境的改變，影響骨骼線閉合的因素也越來越多。由於每個人的體質，生活習慣，飲食習慣都不一樣，因此，造成骨骼線閉合也有特殊的情況。可能你的是未完全閉合的狀態，如果還...
醫生說我骨骺線閉合了，難道我不能再長了嗎
人長高靠的就是骨骺，十幾二十歲的時候長得差不多了，骨骺線就會消失。很遺憾地告訴你，你不能再長高了。懂點醫學知識的人都知道，那些增高廣告純粹是騙人的，不信你可以浪費錢去試試。我練了禪定，應該是長了三公分，因為我30歲以前量的赤腳一直只有161，我現在35，最近去體檢醫生給我量了身高169我說不可能，後...