1樓：米高美聯
有的地方有的是沒有的，你直接在網上買，護具和樁都很便宜的。 米高的頭盔，護手，護膝，護肘都有**在100以上
體育用品店裡面那個打拳的樁叫什麼
2樓：風情夏末
最常見的是沙包拳擊沙袋不倒翁
木人是木人樁 在葉問裡葉問練詠春可以看到 圓柱型木頭就是木樁 打泰拳的經常會用到 因為泰國裡職業泰拳手六七歲就開始打木樁了。
初學輪滑需要佩戴的護具有哪些?佩戴的順序是怎樣的
3樓：cj的瓜娃子
輪滑護具六件套：兩個護膝、兩個護肘和兩個護掌。
佩戴順序：
第一步：現將輪滑鞋的鞋釦開啟，如果有鞋帶的就將鞋帶穿好，之後調好鞋子的碼數。
第二步：坐在蹬在凳子上，將一隻輪滑鞋平放在地面，（穿輪滑鞋之前必須先穿襪子）然後將一隻腳從鞋口穿進去，感覺一下是否舒適。
第三步：先將輪滑鞋的鞋帶繫好。
第四步：將輪滑鞋釦好。另一隻鞋子也是一樣的穿法。
第五步：將護膝固定好位置，穿戴在膝蓋上。
第六步：將護肘定好位置，穿戴在手肘上。
第七步：將帽子的扣子開啟，然後戴在頭上。
第八步：將護掌戴在手上，（凸出的放在手心處）不要穿反。
好了，整一套的輪滑裝備就穿戴好了。
4樓：匿名使用者
寶寶學習輪滑要特別注意安全，裝備的選擇尤顯重要，程教練向我們詳細地做了介紹。
護腕、護肘、護膝和頭盔
露在外面的關節處要好好地「保護」起來。需要準備的裝備有：護腕、護肘、護膝和頭盔。這些裝備都比較容易買到，基本上每個商場都有。為了保證質量，儘量不要去小商品市場買。
很多寶寶出於怕被認為嬌氣或者嫌麻煩的心理不願帶護具，但其實帶護具不僅能保護自己，還能保持良好的練習心態。
輪滑鞋最難挑選的是輪滑鞋。輪滑鞋整體上一分錢一分貨，不要購置300元以下的鞋，此類鞋常導致初學者喪失對輪滑的興趣，甚至導致受傷；技術熟練後這雙鞋又留著沒用，不用可惜。一些超市在賣的色彩繽紛的兒童輪滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，既不安全又不好滑。
最好也不要在網上買鞋，你很可能在漫長的等待之後，拿到一雙並不那麼適合的鞋。因為每個人的腳的確不一樣，要穿了才知道。
如果寶寶的腳有特殊性，比如是平足或者**有傷，最好直接和店主說清楚，他可能會有辦法或者好的推介；如果你不說，可能拿回來的鞋穿幾天寶寶的腳受不了，拿回去退貨，徒增麻煩。
一對普通的溜冰鞋價錢由300-2000元不等，在價差這麼大的情況下如何去挑一對適合寶寶的單排輪滑鞋呢 ?彆著急，先看看鞋的各部分吧 !
鞋身輪滑鞋的外殼可以防止外來的衝擊, 具有保護腳部的作用。一般用有鞋釦 ( buckle ) 的鞋身較方便穿著；綁鞋帶的側會較貼腳, 但穿脫較麻煩。一般比較好的單排輪滑鞋都是綁帶加一個扣的設計。
一般的單排輪滑鞋都有一個內靴, 可以緩衝足部和鞋殼之間的磨擦，以保護足部，使**不易擦傷和起水泡。好的鞋身應該要夠堅固, 海棉要夠厚, 密度也要夠。一個舒適鞋身能令寶寶踩起來時更加舒服。
底架 ( frame )
底架為連線輪子及鞋殼之結構體, 底架系統的堅韌性, 是決定溜冰鞋壽命的一大因素。通常底架的設計都有不同的型別, 有的較厚有的較薄。底架一般裝上四個輪子, 但也有裝置三個輪子的小底架, 以及可以裝置五個輪子的速度鞋。
寶寶的一般是四個輪子的。
鋁合金 ( aluminum ) 的底架比較好, 因鋁合金的底架較堅硬, 不容易變形, 但價錢較貴。
輪子( wheel )
輪子必須是高彈性輪 ( high rebound ), 絕不能是塑料輪子。程教練說最好選聚酯材料制的，即膠輪，它適應各種場地和狀況。膠輪比較軟，彈性較好，塑料輪子則是硬硬的，你可試敲敲地面聽聽聲音來感覺，你會發現塑料輪子的聲音是尖銳許多的。
有些輪滑鞋會配置六角扳手，用以擰緊輪子。
大小(size)
除了注意鞋子的各部分質量以外，還要注意寶寶腳的尺碼。程教練建議，就買寶寶平時穿的尺碼，一定要寶寶自己穿過。絕對不能太大，只要不覺得緊不頂腳，就可以了。
一般繫好鞋帶、小腿和地面垂直時，腳的最前端和鞋內套的距離是半個大拇指(手)那麼多就好，太大的鞋不安全。現在很多的鞋子都有伸縮的功能，寶寶腳大起來後，還能用工具把寶寶的輪滑鞋改大。
程教練最後強調說一定要買品牌鞋，如米高、奧得賽，價位400-500元的就可以了，全套護具百十來元。可在體育用品商店購買，有些輪滑培訓中心也會專門**某些品牌。
5樓：耐思的小丸子
初學時還是帶全了比較好，頭盔，護手，護膝，護肘都挺重要的。如果你一點基礎都沒有你會發現其實摔pp的時候比較多。但是pp肉比較多不會出現大嚴重的問題。
但還是建議不要在冬天學習輪滑，道路太滑容易摔跤，而且本身冬天骨頭比較脆容易發生意外。
要說佩戴護具的話似乎沒有特定的順序只要都帶上就好，完全可以根據自己的習慣。而且建議滑的時候身體儘量前傾，就算摔倒可能會摔到膝蓋但是膝蓋上有護具要比摔到其他地方安全許多。
6樓：匿名使用者
有護膝護肘頭盔，順序為護膝、護肘、頭盔。
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