1樓：匿名使用者
香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉香蕉
2樓：高木西高日
南瓜，那玩意吃一次拉一次肚子，
平常吃什麼東西能通便?
3樓：漫漫紅塵
最常見的通便的食物有：芹菜、蜂蜜、香油，可以同時使用，效果很好。
4樓：蜂鳥飛燕
1、早上空腹先吃一個蘋果
蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對於柔軟便便也有很棒的效果。
2、早餐喝咖啡
咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因,也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢。
3、喝蜂蜜水幫助排便
蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要攝取50克的果糖,就有效了，加上喝下了足夠的水分，就可以軟便讓其不幹燥。
5樓：
吃香蕉，梨等有助消化的食物
6樓：承業小荷
應該是韭菜。你多吃對腸胃有好處。
吃什麼通便，吃什麼東西可以馬上通便？
可以多吃點香蕉 蘋果 蜂蜜。還有就是，你可以在早晨起床後喝一杯溫開水，大口大口的喝，然後手在肚子上順時針揉動。並且來回走動走動。下面描述的常見大家肯定很熟悉，上廁所蹲在馬桶上，用盡全力，臉都憋紅了，大便還是拉不出來，蹲了快1個小時，還是拉不出，最後只能穿上褲子離開。這個情況就是便祕的典型症狀了。長期...
老人吃什麼東西能補腦，吃什麼能安神補腦？
飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素b 維生素c的食物，以及富含膽鹼的食物如杏 香蕉 葡萄 橙 魚 菜等也有一定的益處。深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一...
吃什麼東西能提神，吃什麼可以提神
4種食物，最適合早上吃，提神醒腦，身體越吃越強健！1 苦咖啡。咖啡裡面含有咖啡因，可以刺激神經使神經保持興奮。所以適量飲用咖啡可以提神，並保持精神的亢奮。2 茶或者茶飲料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶裡面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在睏倦的時候飲用一杯茶 或茶飲料 可以...