1樓：七月的棉花
是別人不瞭解你吧?還是你的自信只是掛在嘴上? 不如直接問問他們為什麼會覺得你看上去不夠自信.
2樓：呆蠍子
那是你自己外表還不大方,自信大方得體斯斯文文,還要有點味道就是個性~最好就是有點什麼拿手的技術哦!
3樓：
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
4樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
我一直相信我的感覺，但是別人說我不自信，這是為什麼？我並沒有不自信啊
5樓：匿名使用者
因為你相信自己的感覺跟自信是沒有關係的。自信表現的是一個強大的氣場。自信不能停留在想象上。
要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講話，自信地做事，我們的自信就能真正確立起來。面對社會環境， 我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。
自信是發自內心的自我肯定與相信，從而讓別人從你身上感受出一個別樣的氣場。
6樓：x丶
因為別人只是說一句，你就來這裡問了。所以對自己沒自信！
滿意請採納。
7樓：鄧
這是隨口說說而已吧！
我很自卑，總覺得自己處處不如別人。說實話，我各方面都不是很差，但是我總是無法自信起來，也因為不自信
8樓：匿名使用者
你有沒有發現周圍的一些人分成三類，一種是孔雀類，沒什麼能力但喜歡招搖過市，自吹自擂，自以為是，自高自大。一種是有真才實學卻踏踏實實低調行事。還有一種是有能力但是膽子、小內向不自信，一旦遇到機會，也膽怯認為自己做不好。
你就是第三種。
說實話，你沒必要看心理醫生，自信，不是靠看醫生就能得到的。既然你各方面都不是很差，那麼你缺少一份站出來的勇氣，提個建議，參加一些志願者活動，多和不同的人，需要你幫助的人打交道，你會變得自信，生活和內心世界都會很充實。
9樓：僅存v年華
看看厚黑心理學 我們只是世界上的一粒塵埃，想什麼做什麼，如果你什麼都做的好了，那麼你就是超人類了，嗯，有空多幫幫那些需要幫助的人，不要讓自己的思想有空閒，你就不會有自卑的感覺了
10樓：染紫柒
除了你自己，沒有人可以幫你！加油，你很好！
11樓：「安靜
你聽過一句話嗎 叫自信有救 自卑無救。
12樓：百度使用者
不必了吧，感覺自己沒什麼可自卑的
13樓：此使用者沒有心丶
樓主我跟你一樣.不過我現在好點了
14樓：匿名使用者
看看狼王夢這本書，很管用！！！！！
15樓：匿名使用者
自信是心理作用，關鍵是看你自己怎樣想的，也和性格有很大關係，多交一些朋友參加一些聚會，多和人溝通慢慢就培養起來了，不能封閉自己。
16樓：百度使用者
試著交朋友，要對自己有信心不要氣餒
17樓：匿名使用者
多和開朗的明友在一起。
18樓：匿名使用者
你可以去當兵，或許可以有所改變。。好好想想，
19樓：亮亮渴望那f愛
心態是你的一切，你要加油哦
為什麼我每到人多的地方時，總感覺表情和動作都很不自然呢？我知道這是不自信的表現，但是試圖用過很多方
20樓：fazi的老巢
許多人在公眾場合都是會有不同程度的緊張的，一定的緊張說明了你自我意識在進行防禦，過度的話那可能就是心理疾病了。其實是很小的問題，你只需要在潛意識裡不斷告誡自己，放輕鬆，隨著年齡閱歷的增加你會成功的。看好你。加油！
21樓：匿名使用者
跟我一樣。我一到人多的地方面部表情瞬間變化，腳僵硬得覺得都不會走路了。但是你深呼吸就好了，告訴自己【沒有人會看你的，正常走路就行】
22樓：24k球迷
你好：雙手不要放兜裡，抬頭挺胸，微笑看著這個美好的世界
雙手不要放兜裡，抬頭挺胸，微笑看著這個美好的世界
雙手不要放兜裡，抬頭挺胸，微笑看著這個美好的世界
23樓：無聊
你應該多做一點兒自信的事情，使自己不再自卑，讓自己不卑不亢，發現自己的優點不要想自己的缺點，時刻想著自己是完美的
24樓：佳豔
這個很正常，多接觸一些人，多交朋友就好了，不要把它當回事
25樓：有聊的瓶子
忽視所有人，想象自己是**一樣，不要在乎別人，只要做好自己就行，望採納o(∩_∩)o謝謝
26樓：匿名使用者
試著帶個遮光眼鏡看有沒好點…
27樓：牛魔和白牛
以前我也這樣，我和我媽說，我媽給買了勞力士和金項鍊，現在好了沒有這樣東西我也很自信。
28樓：♛丶冷瞳灬炫
大膽點，想著沒人在你旁邊
29樓：海清小夥
這個就無所謂了 習慣就好了
我覺得自己好像變了人以前很自信，現在變很在意別人看法，而且也不相信自己，總覺得別人討厭我不喜歡
你有點自卑哦。或者在意自己的形象了。不要把自己想的那麼重要就行啦。其實我跟你差不多啦 現在周圍環境是不是變了也與環境和人有關.本人在不同地區感受也不同.看你喜歡和什麼樣的在一起 另外早去精神醫院心理諮詢用藥.一切唯心造.擴大心量要大方 你是進入社會了，多愁善感了，還有自卑了 很在意別人看法，很害怕被...
為什麼有人說我越來漂亮了,但我自己覺得我很醜
越來越漂亮 是建立在以前的基礎上面變漂亮了.那隻能說明你很醜,變漂亮了也還是醜的範圍內.這樣理解的話 兩句話都能說通了.如果別人說的是你好漂亮,這你才應該這麼問 別人只是客套話,難道還能直接說你變醜了不成 為什麼有人說我越來漂亮了,但我自己覺得我很醜。他們為什麼要這樣說 不是的,是每個人的欣賞標準不...
我智商為140左右初三但我總覺得自己突然變笨了
照你這個情況是遇到瓶頸了，要想突破就去領悟大自然吧。去外面玩玩，當旅遊。好吧，現在是長江後浪推前浪，我可不想被拍死在沙灘上。本人智商才110多。其實初三是一個每個人都要經歷的過程，出於對學習的認真，都會想去多做題，多認真，想迎接人生第一次篩選考試，其實如果你太渴望去完成一件事情，完成的可能性反而會很...