1樓：驚蟄愛問問
給她買巧克力吧~那幾天吃不會長胖，還調節情緒！喝薑糖水也是暖身的.
最好是例假前一兩天帶她去甜品店吃點雞蛋甜酒，活血暖身的。
例假期間注意小腹的保暖，有條件就弄個熱水袋敷下腹。
重要的是讓她感受到你的關心，據說男友陪在身邊也是可以緩解疼痛感的哦！
例假之後要進補，吃點紅棗之類的
2樓：協和**
你好!經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴，以防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。祝好!
3樓：匿名使用者
保暖方面。
來點兒美食。
4樓：匿名使用者
要好好照顧人家哦,在這期間什麼都要聽女朋友的哦..
5樓：匿名使用者
首先應該是熱的,不能吃過冷的,然後過酸過辣的也儘量少吃,晚上睡覺注意保暖,
6樓：葉_曦悅
她發脾氣讓她發.弄點熱牛奶什麼的給她,不舒服給她揉揉.....
7樓：匿名使用者
首先儘量讓你的女朋友不要吃生冷的食物，最好不要用涼水，多吃些營養的食物。
女友來例假該如何安慰
8樓：二蛋家族
女生在來大姨媽的時候，痛經痛得要死，別的小姐妹都有男朋友煮紅糖水忙前忙後，
而你只能說!!！多喝熱水!!
這怎麼行呢???
1第一步：細節決定基礎啊！①想要在女友來例假的時候，做到不慌不忙的淡定應對！
這就需要你做到比她自己還要了解她！記住她的例假日期！
時刻提醒自己，什麼時候開始要進入狀態！
每次她快來的時候就提前提醒她少吃辣的！油膩的！涼的！
（還可以順便幫她看看她的經期規不規律，不規律的話可以幫她調理啊)
②把止痛藥安排上，布洛芬之類的都可以，可以快點見效，平時放包裡以防萬一
但最好少吃，只能緩解一時，調理好身體才是長久噠！
吃的時候不管有沒有胃部疾病，一定不要空腹吃！
③女友一直都氣血虛，體寒，手腳冰涼，在身邊每天晚上都要抱著她睡才不冷，
給她點好悄悄送過去，她收到的時候會特別暖心，
一定要記住異地戀不難，做好細節，讓她感受到就算你不在身邊，你也一樣能照顧到她的小情緒)
哪怕是一份來自異地的暖心外賣，都好過口頭問候過後，就無動於衷的「客套式關心」。
外賣當然有些地方外賣上沒有紅糖水，但是這也是不算是問題，動動腦筋就可以解決的，
能買紅棗買紅棗，能買紅糖買紅糖，還有姨媽膏滋，說是能緩解姨媽痛的，懷姜，枸杞，紅棗，阿膠，紅糖都有，姨媽期標配。
紅糖水別慌，還沒完呢，一定一定一定要記得！拿出尼霸道總裁的風範，告訴她：
要她按時睡覺，姨媽期間，良好的睡眠真的很重要！
要她好好吃飯，經期期間食慾會大大下降，到中午該吃飯的點，一定要打**給她，讓她給爺好好吃飯！
女生啊，被人羨慕就會覺得幸福哦，我就不信了，
只要做到這個份兒上，還有女朋友會不喜歡的，
9樓：匿名使用者
看得出你挺疼你女朋友的,其實女人來例假是一個最正常的,你安慰她放鬆點,快樂點,然後告訴她以下幾個經期應注意的問題就好了!
經期應注意哪些問題?
月經雖屬正常的生理現象，但由於經期**不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其它**疾病。
(1)清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾、紙要柔軟清潔；月經帶、**要勤換、勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入**，引起**炎或子宮發炎。
(2)保持心情愉悅：精神情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
(3)充足睡眠及運動量：經期適度的動運，可以促進盆腔的血液迴圈，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等；要有充足睡眠。
(4)飲食：月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。
要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
(5)寒暖適宜：月經期間毛細孔皆放大，應注意氣候變化，特別要防止高溫日晒，風寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
(6)避免房事：月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，**酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時**，將細菌帶入，容易導致***官發炎。
若輸卵管炎症粘連，堵塞不通，還可造成不孕症。也可造成經期延長，甚至不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。
(7)勿亂用藥：一般婦女經期稍有不適，經後即可自動消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫生檢查診治，不要自己亂吃藥。
(8)作好記錄：要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便於早期發現月經不調、妊娠等。
參考資料：網路
10樓：e時光再燃
男生可以打**說一些關心的話語，然後告訴女朋友一些解決的辦法，這樣就是最好的安慰。
11樓：壓韻d2漂亮
應該讓女友喝些熱水，吃一些止痛藥，並且要時刻關心，不能只說幾句就不管不問了。
12樓：三農觀
在異地的情
copy況下，你肯定知道女生
bai的住宅地址，du那麼這個時候就可zhi以給女生訂些藥送個甜品什麼的dao，你要明白女生在生病的時候，不止是身體上她心靈是也是脆弱的，她是渴望你能陪在她身邊，但是現在你卻遠在萬里，那幾句冰冰涼涼的文字，隔著螢幕她又能感覺到多少呢。
13樓：星辰
女友來例假了那情緒不穩定而人心生也不是很好啊要給予更多的安慰與照顧
14樓：昊天展覽
女孩子來例假就是情緒會低落，不要惹她生氣，要順著她意去就行，別反駁，不要用冷水洗衣服，最好不要吃冷飲，過了那幾天就沒事了。是很正常的生理反應，不要刻意去在意什麼！
15樓：匿名使用者
我知道女的來例假可能會痛經，心情會煩躁。從來沒聽說過會難過，需要別人安慰的。
她之所以會煩躁是因為全身不舒服，這也痛那也痛，所以你就買點補身子的東西給他，順帶說聲注意身子。ok，搞定。
16樓：郭高高高
女生來例假都會不bai舒服，
du也會心情煩躁，你可zhi能有自己
打**dao的固定時間，而且你
回怕佔用她的其他時間，那你答可以給他發資訊，說些貼心的話，這樣就不耽誤她太多的時間，也可以避免因為心情煩躁而產生的交流矛盾。發資訊告訴她告訴她「寶貝，天氣涼了，多穿點衣服，非常時期注意身體」，白天的時候「喝點熱水，肚子會好受些」，告訴她不用回。很多時候發資訊比打**的效果更好。
而且讓她默默的感覺你對她的好，比你直接說有時來的更真誠，更讓她感觸的深刻。
17樓：匿名使用者
你女友一定很幸福！
在這期間，她的心情會很不好，你要凡事多忍讓；替她解決比較麻煩的事，但是注意，小事情還是讓她自己解決，否則她會對你產生依賴，以後你可就麻煩了。讓她多多多喝水。陪她聊天，分散注意力，她就不會很難受
18樓：匿名使用者
你打**她怎麼會煩呢，沒準他正期待著你的問候呢
19樓：長江行
每個月都有，會過去的
每天發個資訊，不要太長。關心一下
打**為什麼不可以，打！！！
20樓：匿名使用者
關心關心
簡訊安慰
打**關心，總之讓他知道你還在他身邊就好
21樓：瑾兒的老公
付出一下吧，抽空去陪陪她啊
22樓：匿名使用者
認為這有兩種可能，
昏睡舂一是正如你在此文所描述的那樣，
藥微二是她還在猶豫，㎎㎏㏕對你不是那種非你不嫁的那種成度？因此
女朋友來大姨媽了，，要怎麼關心她啊 要說那些暖心的話
23樓：天上飛
1、親愛的，我幫你揉揉肚子。
其實有時候揉肚子並不能減輕一點疼痛感，只是你簡單的一句話，一個動作，就會女生此時此刻覺得非常的暖心，女生來「大姨媽」的時候本身什麼事情都不想做，尤其是在女生「大姨媽」最痛的時候，真的是男生體會不到，所以覺得沒什麼。
2、親愛的，家務活都給我，你躺著。
其實一個月女生也就只有那麼幾天，在她一直都在照顧你的時候，在她來「大姨媽」的時候，不如好好照顧她，讓她感覺到你是在乎她的，其實那個時候的女生是最好哄的，你的一句簡單的話，或者一個暖心的舉動，都會讓對方覺得很暖心。
3、親愛的，我給你熬點紅糖水。
女生在「大姨媽」的時候紅糖水可以幫忙緩解女生的疼痛，有時候一句「多喝熱水」真的還不如熬一點被糖水來得實在，其實方法很簡單，只要你真心實意的想要幫她做，那麼就不會說什麼我不會，真正有心的人不會在乎自己會不會。
4、親愛的，你想吃什麼，我去幫你做。
女生一般在這個時候是最不想動的，即使你在問她要吃什麼，她也沒有胃口，不如幫她準備好愛吃的東西，或者準備一點水果，會讓對方覺得你是一個十分細心的男生，很有安全感。女生來"大姨媽"時,僅需4句話化身暖男,讓她對你刮目相看!
5、一些甜言蜜語（誓言）
如：總想把世界上最好的都給你，卻發現世界最好的就是你；有多喜歡你呢，就是給我一堆喜歡吃的東西和你只能二者挑一，我考慮了兩秒後，哭著選了你；我不敢說自己一生都會喜歡你，但至少在能看見你的歲月裡只想對你一個人好。
24樓：多瞭解我下
大老爺們怎麼淨說些沒出息的話呢。只是來大姨媽而已！！！說的好像渡劫一樣。平時對女朋友好比什麼都強！
25樓：匿名使用者
沒事，記得要多喝熱水，注意個人衛生，
26樓：匿名使用者
說暖心話，不如做暖心事，讓你女朋友少碰晾水，多喝熱水，少幹家務，你多幹點兒，讓她多休息，少做事，多體諒一下，一切就ok了！
27樓：谷憶溪風寒
女人來例假容易情緒化，在此期間事事多順著她，儘可能多的幫她分擔家務
28樓：黃山路海之聲
對她好一點，多讓她吃點熱的食物
29樓：匿名使用者
給弄個熱水袋，多關心買熱飯吃
30樓：愛尚造型設計
多休息不能洗衣服喝點補血的飲品你說不如去幫她做更好些。
31樓：知知潦潦
女人來大姨媽脾氣不好，所以做什麼都要諒解，多多順著她
32樓：農夫
買些拌手禮（高階棉襖）去問候（大姨媽）這個長輩，說些吉祥話如「壽比南山」之類的話，保證（齷心）喔！
33樓：傻貓愛上老鼠
不要她碰冷水，喝溫開水，衣服要保暖，給她買衛生巾
34樓：小樓
紅糖水不要讓她碰涼水
35樓：能取不嘛
來了好啊，就怕她不來呀
36樓：小小一隻康
直接行動，弄點紅糖水，搞個熱水袋，送個熱飯
37樓：依利贊恩
哥們，紅糖煮雞蛋！不要讓她弄冷水。
38樓：hi_嫋
行動起來好麼 別光嘴巴好麼 好虛假的好麼
39樓：璩馳綦朗
最近有事忙著，可要多注意身體啊，有什麼需要幫忙的儘管說，我會協助你的，千萬不要見怪...
40樓：匿名使用者
呵呵呵呵呵。喝口熱水吧。
女朋友經期要怎麼關心她
41樓：1戰士
女性月經期間最好不要讓她沾冷水，千萬不能洗冷水澡。不要吃辛辣刺激性的食物，忌冷飲。宜以清淡為主。
在飲食上應多進補湯水類的東西，白鴿對於氣血虧容易痛經的女生來說比較有效，最好在月經來潮之前或之後進補，期間不宜食用。經期過後多食紅棗類補血食品。
女生月經期間脾氣會比較暴躁，容易發脾氣，作為男朋友應多遷就她，體貼她，儘量多幫她做家務。因為來月經女生本來就很辛苦。
以上都是我自己的經驗，因每個人的身體情況不一樣也有不同之處。但以上大都是通用之理。
我女友來例假了，我該怎樣去照顧她，她每次來的時候總會特別痛，她說她同學不會很痛，但是她每次來的時
買包紅棗，買包紅糖，在身邊陪著她吃。抱著她。女生來月經時痛經很普遍。你告訴她每天早上打一個雞蛋，用熱水衝成雞蛋花，再在裡面加上紅糖和薄薄的生薑片，每天早上堅持喝，可以緩解，平時多喝好的紅糖水，對痛經幫助很大。希望你的女朋友痛苦可以減輕一些 戒生 冷 辛 辣，要保持溫暖。不能勞累。也要有充足的睡眠。多...
（女生進）女友來例假男生能做些什麼
希望他不bai 出門，可以在家陪我du，這樣我難受的時候可以zhi叫他 希望dao他幫我把衣服和碗都幫我洗回了，因為沾到涼答水會不舒服 希望他可以幫我打包一碗熱熱的粥 他不會煮，我原諒他 希望他幫我衝一杯蜂蜜水，放在床頭，然後把膝上型電腦幫我拿進臥室，接好電源，放在我身邊 然後，如果我特別難受的話，...
女友上個月19號來的例假，我們在6號晚上有過兩次，第一次是帶
如果從時間上來看 1 她這次來的時間，如果一向準時的話，應該是在16日來的。有點女孩經期紊亂，時間不是很準，或是提前，多是延後。延遲時間長短不一。但就大部分女孩來說，延遲，一般不會超過一星期。2 你們是在她該來例假前10天做的，那個時候恰逢她的排卵期。就不知道你在沒有戴的那段時間，有沒有把少量的jz...