1樓：手機使用者
面部**操 方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法2 1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。 2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 方法3 1、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。
白天也應做幾次。 2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。 4、將注意力集中於腮部，雙脣略突，使兩腮塌陷。
重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。 5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。
這個動作能保持腮部不變形。 6、張開嘴，雙脣微撅，然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上脣優美。
2樓：匿名使用者
吃東西的時候，儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌，用相對瘦些的臉側來嚼東西，有需要的話就到北 京金莎那去看一下，那使用的技 術不開/刀就可以作的。
怎麼讓臉上的肉變少？
3樓：匿名使用者
暈，樓上的內容都可以拿去教書上課了
首先，減少食量，不用刻意，每天只減少一點點就好，主要是為了讓肉鬆弛，做發音，「啊」張開十秒，放鬆3秒為一組，做3組，同樣發音"yi"但一定要把嘴咧開，也是3組，記住一定要把嘴形擴大，否則沒有效果不要怪誰哦，感覺臉上的肉有拉伸。
臉頰下部的肉，每天用拇指和食指捏，從下巴尖沿下巴輪廓到耳根捏著走，不用捏疼，就是捏著來回，每天做3組，每組十五個來回就可以了。
我就是這麼做的，效果不錯。
希望你是個小臉美人哦
4樓：檸檬愛美
面部**操 有氧按摩：按摩過程中刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個位，能有效預
防面部贅肉橫生。 準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。 第二步：
雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。 第三步：
以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
2.食** 飲食瘦臉方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。
人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。
如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。 平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
5樓：王仕節
生活瘦臉十**：
1、運動
6樓：匿名使用者
根據成因劃分，問題臉型不外乎這三類：水腫臉、肥胖臉、鬆弛臉。如今什麼都講diy，緊實肌膚，修飾面容線條，亦需要根據自己臉部情況對症下藥，不要盲目聽風是雨，應根據自己的實際情況來做這件大事。
水腫臉：
血液和淋巴液迴圈不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主要有：保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜；臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒；每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上；平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留。
結實肌肉，多攝入富含維生素e、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等，以促進血液迴圈；經常以按摩的方式刺激面部迴圈，消解面腫。
肥胖臉：
腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的麵包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。針對措施是：
平時儘量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通；經常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口唸「魚」、「伊」、「西」、「嗚」、「哇」數次，重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情；多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊表情肌的彈力；每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減；每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
鬆弛臉：
年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日晒，使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少，**彈性降低，不再緊實，漸漸老化，鬆弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。針對措施有：注意防晒；不吸菸；多吃維生素c含量高的果蔬；多咀嚼，多微笑，多說話，不經常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品（如精華液、緊膚霜、特效修護劑等），修補受損皮層纖維；避免食用速食麵、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有新增劑的食物。
7樓：匿名使用者
每天做發「哎」「哦」得口型轉換，儘量做的大一些，反覆，又能緊膚又能瘦臉
怎樣才讓臉上的痘痘減少啊而且怎樣才能在生理期前儘量減少長痘啊
中藥調節內分泌，但是需要較長的過程，同時可以外用的藥，推薦的達芬蓉可以用來擦，進行抗 菌消炎，效果很好 中醫有點用，但更重要是自我調節，吃清淡的，不吃辣椒！不熬夜，寧願早起也不熬夜。這是聽我一女性朋友說的她老人家的切身體會 注意平時的面部保潔，早晚洗面，儘量別化濃妝。就ok了！我覺得娜芙不錯，祛痘的...
多肉秋麗怎樣才能爆盆，怎樣讓才能讓多肉長出側芽
多肉植物姬秋麗特耐旱少澆水，土不幹不澆水土幹一點沒關係，寧幹勿溼比較好，放陽臺上明亮通風處比較好，怕冷怕凍冬天注意保溫 只要有正常的養護就行了。怎樣讓才能讓多肉長出側芽 不容易長側芽的多肉 比如口紅東雲 羅密歐 雪蓮 厚葉藍鳥 烏木這些品種，她們即使長成超級老樁，也並不容易萌生側芽。如果想要得到她們...
怎樣才能讓臉上的毛孔變小
縮小毛孔的方法 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。3 用水果敷臉 西瓜皮 檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔 抑制油脂分泌及美白等多重功效。4 檸檬汁...