1樓：
浸溼鞋：鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水溼透，對於一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉。注意：
千萬不要讓鞋子就在水裡泡，不能扔在盆子裡和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣你鞋子幹了以後容易開膠。
洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
洗鞋面和鞋裡：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都捲了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我覺得如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。用牙刷刷一點肥皂，再來刷網面，裡面也一樣可以刷的，對了，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。
反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
甩水：不是要你放洗衣機裡甩，你可以把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋頭對著身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。
晾乾：你可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後綁到三角衣服架上，一邊吊一個鞋子和晾衣服一樣掛在什麼通風卻不會被太陽暴晒到的地方晾乾。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。
注意事項
晾乾時千萬不可以被太陽晒到切忌使用暖氣或明火烘，否則你的鞋一定會變黃變硬。
皮面的部分幹後可以塗點鞋油保養。
2樓：
拿出去洗，自己洗不乾淨
3樓：生活好辦法
運動鞋髒了別用水洗，鞋店老闆教我一招，鞋子立馬乾淨如新，看看，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，謝謝！
好的運動鞋要怎樣清洗才能既乾淨又不損害到鞋子的質量
4樓：匿名使用者
1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水衝淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。
過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡。
2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發泡材料製成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度。
3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗乾淨，幹後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹乾，以免發生黴變。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料。
（因為發泡材料不易幹，所以建議不要將溼鞋子平放。）
4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現象。
5、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再衝洗乾淨。
5樓：我是三寶
運動鞋用水洗的話很容易變形甚至開膠，教大家一個清洗運動鞋的小竅門，洗的乾淨還不會變形
6樓：手機使用者
運動鞋最好就是不洗，因為每洗一次，鞋子的壽命都會降低。所以鞋子不是萬不得已的時候，不要洗鞋子。 等到鞋子非常髒的時候，不能不洗了，去洗一下。
一般情況下，只要用溼布擦拭一下就行了。如果是皮質的，可以用鞋子洗滌劑洗表面。但是洗後要風乾，不能暴晒。
如有其他問題，請補充問題，我儘量幫您解決。
7樓：柯嵐傑
運動鞋清洗乾淨又不損害鞋子的方法：
1、運動鞋穿髒之後清洗時，用柔軟的棉布，沾少量的清水來慢慢的擦拭乾淨即可。
2、如果鞋子非常髒的話，可以將鞋子放在清水中加入少量的洗滌液，使用軟的牙刷或者鞋刷刷洗乾淨。
3、要縮短鞋子浸泡的時間，否則會對鞋造成損傷而縮短壽命。
4、洗滌乾淨後，用鞋託來支撐鞋，放如陰涼通風的地方晾乾即可。
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