1樓：匿名使用者
肯定可以的，下面有些資料你看看吧。
祝你：高於姚明
如何長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
2樓：
很多了，我就是
父母那個年代生長髮育的時候，吃苦且營養跟不上。
你想想行了
3樓：張木頭
根據研究，目前遺傳因素只佔20%左右。剩下的80左右%是後天的影響因素。遺傳不是決定身高的重要因素，從家裡的兄弟姐妹身高都不同可以看出。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
父母的個子很高，但是子女的個子卻很矮，這是什麼原因導致的？
4樓：小小趣聊養生
正常情e68a8462616964757a686964616f31333431373934況下，從基因學的角度來講，父母個子很高的話，孩子一般情況下不會很矮，比如說，只要細心的朋友，都能觀察到，我們父母如果個子很高，基本上我們的個子再矮也矮不到**去，因為基因的力量是相當強大的，即使是有其他因素干擾，那麼幹擾的程度也不會很大。但是父母個子很高，子女個子卻很矮，我認為主要是以下幾種原因導致的：
1、缺乏充足的睡眠
首先我們要知道，我們長個子的時候，一般情況下都是在睡眠的時候，在活動的時候，不會發生長個子這種情況，所以如果沒有保持充足的睡眠，那麼很容易影響我們的身高發育，正常情況下，兒童的睡眠應該保證10~12小時，充足的睡眠是保證長身體的基礎，所以個子矮的孩子，我們首先要考慮睡眠是否足夠。
2、充足的營養
補充充足的營養，讓孩子長高，就像我們給花澆水一樣，如果花沒有水，那麼就沒有養分可以長高，同理，孩子如果沒有營養，也不會長高，所以在日常生活的飲食當中，我們要注意孩子營養的全面攝入和補充。
3、缺乏體育運動
即使基因再好，如果整天待在家裡不運動的話，那麼孩子長個子的高度也是有限的，所以想要讓我們的孩子長高，不妨試試讓他多活動活動，多參加一些戶外體育運動，尤其是一些跑跑跳跳的方法，非常有助於孩子的身高成長。
5樓：蘇格拉底de麥穗
這是基因的遺傳與變異，還有就是後天養分的攝入情況，本來先天不足，後天也不注重補鈣，就會造成孩子不長個，就算父母個再高也於事無補。
6樓：勇敢去飛舞
這是因為隔代遺傳的原因，可能祖父祖母那一輩的身高比較矮，遺傳了家族裡比較矮的基因。
7樓：虹靜的情感世界說說
有時候遺傳基因也會出現問題，父母的個子高，照理說孩子也應該高，可是現實裡有很多相反的例子，就是基因突變導致的。
8樓：北山一師
有可能是沒有繼承父母的良好基因，然後孩子們的個子才會那麼的矮。
9樓：love奈何情深
如果他們的個子很高，那麼我覺得更多的是一種遺傳因素。
10樓：嗨天天麻麻
這可能是遺傳出現問題了，也可能是後天營養不均衡造成的。
11樓：小塔
可能是吃的不夠好，這樣缺乏了很多營養就不高了，父母還是要注意孩子這方面的。
人的個子高矮與什麼有關？有的父母個子很高可孩子的個子很矮是什麼原因？
12樓：顧小蝦水瓶
人的個子高矮與以下因素有關：
1、遺傳因素
孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經確定，那麼孩子未來的生長髮育情況就像「戴著鐐銬跳舞」，他們成年後的身高基本上都能夠估計一二。當然，也有部分孩子會跟預想中的不一樣，但那些是特例。
2、生育年齡因素
最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先後順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。
此外，父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響。所以，為了做到優生優育，年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機，過早過晚都可能影響到孩子的「個子」。
3、身體激素因素
孩子的身高，可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。有統計分析發現，從小在「缺愛」環境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外它被稱為「情感遮斷性身材過矮症」（又名「愛情遮斷綜合症」）。
4、疾**素
如果孩子有慢性疾病，特別是反覆呼吸道感染、長期厭食、腹瀉、先天性心臟病、腎病綜合徵、肝病等，這些都可能影響孩子的生長髮育。還有一些和內分泌相關的因素，比如生長激素不夠，甲狀腺功能低下，性早熟，皮質醇增多，糖尿病等等，也都會影響孩子的終身高。
5、運動因素
對於孩子來講，除了遺傳靶身高以外，最需要關注的就是促進幫助孩子增加自己的運動量，延長運動時間也是比較好的促進孩子長高的方法。
對於年齡比較小的孩子，1-3歲的嬰幼兒，主要是提高運動協調能力，可以做一些有趣的遊戲，比較簡單的運動，比如爬行、簡單的跑、跳都可以幫助孩子長個子。
對於學齡前的孩子，比如3-7歲的學齡前兒童，要增加一些戶外活動，可以做一些簡單的體操，跑步、打球、摸高。7-12歲學齡兒童，還可以做單雙槓懸垂，仰臥起坐、跳躍等運動。
6、心理因素
現在的孩子承擔了過大的學習壓力和激烈競爭的心理壓力，如果還有不和諧的家庭環境，或者是留守兒童，缺乏父母的關心愛護，或精神上受到壓抑都可能導致體內激素分泌障礙，睡眠障礙、不愛運動等，從而引起生長髮育障礙而導致個子矮小。
有的父母個子很高可孩子的個子很矮的原因：
1、後天原因影響
其實遺傳因素是佔一部分原因，不能佔百分之百。可是後天的一些因素也直接影響了孩子的身高。
2、睡眠不好
寶寶體內的生長激素都是在夜間10點以後開始分泌的，如果睡眠時間掌握的不好，就會導致的頭矮。
3、補充營養不及時
營養補充要及時，這裡說的營養並不是要多吃高熱量，高脂肪的食物，而是要多補充維生素、補充微量元素，補充蛋白質。如果補充營養不及時會導致長不高。
13樓：匿名使用者
人的身高與很多因素有關，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚、遠近親婚配、醫學進步等等。有的父母個子很高可孩子的個子很矮，可能是營養狀況、體育運動或環境、生活習慣不佳導致的。
人的身高生長髮育受先天的遺傳和後天的營養、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。但在諸多影響身高的因素中，遺傳是比較重要的。人體從一個單細胞的受精卵發育成一個複雜的多細胞個體，從一個幼小的胎兒發育成一個體格健壯的個體，均受遺傳基因的控制。
科學家現已發現了首個「身高基因」hmga2。這個基因的dna編碼，僅僅一個「字母」的變化，就會改變人的身高。t被稱作「矮」基因；c被稱作「高」基因。
每個人都從父母那裡遺傳得到雙份的「身高基因」。若僅從父母一方遺傳到「高」基因，則比獲得兩個「矮」基因的人高出約半釐米；若同時從父母那裡得到「高」基因，則比同時得到「矮」基因的人高出1釐米。
擴充套件資料
身高的發育：
1、一般情況下，在女孩13歲、男孩15歲的時候，骨骺就會基本關閉，身高增長的餘地有限。因此，如果確實屬於身材矮小，應該在這個年齡之前進行干預才有效。
2、孩子的身高主要取決於父母的遺傳。因此，如果母親的身高小於155cm，父親身高小於166cm，那麼應當關注孩子的身高。
3、如果擔心孩子身高偏矮，應每年監測身高變化。如果身高位於同齡人15百分位以下，應該找醫生進行諮詢。
4、無論男女，對於肥胖兒童，因體內雌激素水平偏高，易引起骨骺提前關閉，影響終身高。因此在10歲左右需評估骨齡。
14樓：
影響個子高矮的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。至於有的父母個子高，孩子矮是因為後天因素，營養等方面造成的。
身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長髮育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
15樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
男生喜歡個子高的女生還是個子矮的女生？？大家發表下意見然後樓主報身高（樓主女生）
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錯是沒有錯，但是這樣的煩惱只會讓自己不高興，還是不要去管他們了，免得自己心煩 相信很多同學都會有過因為個子矮小而被人嘲笑的情形。包括未來擇偶，找工作也會遇到這樣的煩惱。有這樣的煩惱是肯定的，但是同學們嘲笑阿力是不對的。看 爺爺不高吧，但有人敢嘲笑他嗎，再看看馬雲也不高吧，沒有人敢嘲笑他吧。孩子，關鍵...