人為什麼會有習慣，人為什麼會養成習慣？

1樓：匿名使用者

所謂的習慣，更應該稱之為條件反射，經過數次相同的動作，語言等練習，就會在潛意識裡留下深刻的印象，當再次出現該情形時，大腦替你作出後面的反應，這個反應就成為條件反射，也就是習慣

人為什麼會養成習慣？

2樓：許敏

好習慣要從小培養

習慣是在很長一段時間慢慢形成的，而不是一朝一夕的事情。好的習慣一定要從小培養，如果不注意從小事做起，養成習慣，那麼壞的習慣將會困擾你一輩子，因此好習慣要從小培養。

2要有意識反省自己

什麼要反省自己呢？原因是我們身上有太多的壞的習慣，我想要反省去發現它，壞習慣會使得我們的工作效率變低，而且，一旦我們成功的改掉第一個壞習慣，以後的壞習慣就將變得越來越容易。因為我們已經在開始養成「改掉壞習慣」的習慣了。

3堅持執行好習慣

科學表明當一件事情每天連續做過30次，這件事情就會變成一種習慣，你不去做，反而會變得不習慣，所以呢，做什麼事情都要持之以恆。

end注意事項

總而言之，培養良好的習慣，決不能三天打魚，兩天晒網，而是要堅持到底。

3樓：天上白雲飄

首先要打破習慣養成的神祕感。在一些人眼裡，沒有堅韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,，是不會養成好習慣的。他們害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恆地堅持下去，因而沒有養成良好的習慣。

久而久之，便產生出一種錯覺，只有成功人士才會有良好的習慣，而一般人不配談良好習慣的。最近筆者看過韓國人寫的一篇文章，大意是其實成功並不難。文章說，成功的人在給嚮往成功的青少年介紹經驗時，往往強調他們的成功之路如何曲折，如何艱難，使青少年望而生畏。

其實，在現實生活中，每個人每天都在感受著成功，如做對了一道數學難題，想出了一個好點子。如果把這些成功感匯聚在一起，每個人都能成功，成功並不是想象的那麼難。正是這篇**，鼓舞了韓國人追求成功的鬥志，才有了韓國六七十年代的經濟騰飛。

我想習慣養成與追求成功具有同樣的道理。只要有意識地鍛鍊，我們每個人都會養成良好的習慣。

其次，習慣的養成在於多次的重複。著名教育改革家魏書生說過，同樣的事重複72次就可形成定勢。有位教師受魏書生寫作文體的影響，開始每天寫自命題日記，不到一個月的時間，就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。

偶因外出沒有寫日記，便感到心裡空落落的，抽空也要補上，還清昨日的欠帳。選準要養成什麼樣的行為習慣，然後堅持經常性的重複，在重複中激發興趣，學有所得，越幹越想幹，最後就會到了「欲罷不能」的地步，有些人堅持一輩子記日記，完全是習慣使然。

第三，良好習慣的養成越早越好。正是因為習慣具有巨大的慣性，所以良好習慣的培養越早越好。因為在不經意間，我們每個人都可能形成一些不好的習慣，有些不良習慣無妨大礙，稍加註意即可。

而有些不良習慣卻是致命的，可能會影響一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有愛議論別人是非的習慣，經常被人找上門來，鬧得心神不定，家庭不和。壞習慣一旦養成，想矯正就變得異常艱難，它會在毫無察覺的時候表現出來，令己頭疼，讓人生厭。

如一些同志鄉音很重，儘管學著說普通話，但有時一不小心，鄉音便會「溜達」出來。所以要在孩子幼小的時候就應該制定良好習慣的養成規劃。

4樓：阿淘

很多年前，你還是個嬰幼兒，身邊的人教你走路、說話、吃飯、穿衣……而且身邊的人都這麼做的，所以你也自然而然地學著做，這就是習慣的養成。因為社會特性，人就會自然而然地養成一些習慣！

5樓：國民傻瓜

習慣，習慣一般都在都會在父母那裡養成，

性格也可以在父母那裡學來習慣是因為堅持做一些一樣的事，久而久之就會形成習慣了，習慣就是這樣養成的。

6樓：古方紅糖

1、要知道、很多疾病、壞性格都是從不好的習慣中累積來的，如果不去養成這些習慣，就會使我們的生活錯亂。

2、在某種程度上說好習慣保證了生活的質量、而好的生活習慣使人有修養、舉止得體、會更容易融入社會、融入集、增加社交、容易得到人們的好感，機會也就多了，成功機率自然也就增大。

7樓：抬頭看職場

因為需要。比如你為什麼會知道一日三餐為什麼會睡覺…

8樓：木子

條件反射。

動物都有這個功能。

9樓：匿名使用者

天天慣著，就有了習慣了