1樓：woc隨便看看
世界衛生組織推薦的計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
體重指數=體重（公斤）除 身高（米）的平方 kg/m2算式寫法： bmi = 體重 / （身高）2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
2樓：匿名使用者
正常飲食即可，或許可以少吃一點主食和肉食。
體脂率需要在百分之十以下才幹有顯著腹肌，假設體脂率高需要減脂，下面是減肚子脂肪的利器：..
.想。減。下。來
★ 加 ǫ ǫ ★
。★ 5·2·3 ★
。。★ 0.8.9 ★
。。。★ 9·9·0 ★。。
。1、原地跳3分鐘+仰臥起坐（首要練習腹肌）1分鐘2、原地跳3分鐘+徒手深蹲（首要練習腿部肌肉）1分鐘3、原地跳3分鐘+俯臥撐（首要練習胸肌）1分鐘4、原地跳3分鐘+仰臥舉腿（首要練習腹肌）1分鐘5、原地跳3分鐘+徒手快步蹲（首要練習腿部肌肉）1分鐘6、原地跳3分鐘+平板支援（首要練習腹肌）1分鐘7、原地跳3分鐘+蹬上反屈伸（首要練習手臂肱三頭肌）1分鐘8、原地跳3分鐘+坐姿收腿（首要練習腹肌）1分鐘9、原地跳3分鐘+仰臥屈膝挺髖（首要練習下背肌群）1分鐘10、原地跳3分鐘+仰臥屈膝收腿（首要練習腹肌）1分鐘平推d
3樓：幸福作祟
身高173，體重120
4樓：匿名使用者
男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100
12歲的男孩的標準體重是多少kg(公斤)??
5樓：匿名使用者
全國適齡兒童平均計算，12歲身高151釐米、體重41公斤是正常值。
身高和遺傳有關，後天的營養也是很重要的。
身高算正常，很標準。
像長高的話，還未到生長峰值，等到初中時就開始長個了。
多做運動，如彈跳等，多吃雞蛋、牛奶、蔬菜，適當補充肉類綜合營養。
世衛計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重。
標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
6樓：匿名使用者
人的標準體重計算公式
標準體重（kg）：
①身高》165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常體重：=sw±sw×0.10
超重：=sw+sw×（0.11～0.20）
輕度：=sw+sw×(0.21～0.30)
肥胖中度：=sw+sw×（0.31～0.30）
重度：=sw+sw×（0.31～0.50）
瘦弱：=sw-sw×(0.11～0.20)
嚴重瘦弱：=sw-sw×0.20（及其0.21以上）
男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100
女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102
一、世界肥胖標準
目前全世界都使用體重指數（bmi）來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是：bmi=體重（公斤）除以身高（米）平方。
世界隆重組織擬定的世界標準是，bmi在18.5-24.9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，mbi大於30為肥胖。
然而，與會專家指出，這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的，對亞洲人不一定適用。
二、亞洲肥胖標準
亞洲人體偏小，用bmi18.5-24.9的世界「正常範圍」體重標準來衡量，就不適宜。
比如：日本人當bmi為24.9時，高血壓危險已經增加3倍；在美國的日本人，bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加；香港地區的中國人，bmi在23.
7時死亡率最低，再高時便開始上升，這說明，體重指數正常上限24.9的世界標準，對亞洲人來說顯然過高。
那麼，亞洲人的肥胖標準應該是多少？專家們認為，bmi在18.5-22.
9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數，其差別不謂不大。
三、中國肥胖標準
我國專家認為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。
體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對中國人的調查表明，bmi大於22.6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。
因此，專家們認為，我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.
9還低。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，bmi大於22.6為超重，bmi大於30為肥胖。
腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發一，體重指數正常或不很高的人，若腹圍男性大於101釐米，女性大於89釐米，或腰圍/臀圍比?b style='color:
black;background-color:#99ff99'>的行源笥?.9，女性大於0.
85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。
回答者：marksman_86 - 見習魔法師 ** 7-20 11:4
7樓：匿名使用者
十二歲正常身高為151釐米，體重為41公斤
8樓：厲水荷
我五年級12歲，158米，40公斤整
9樓：匿名使用者
我記得我小學6年級體重是30公斤，身高在班裡中等。那時候是8歲上小學。
10樓：匿名使用者
一般12歲的男孩子身高都應該在155釐米左右,標準體重應該是45公斤(90斤).
11樓：翊龍
自己的身高減於105就是自己的標準體重了
12樓：背後的傷是恥辱
12歲男孩153cm是標準體重！！咳咳咳……我今年12歲，171cm……
13樓：匿名使用者
那需要按身高來分:
用自己的身高(釐米),減去110,剩下的數是你標準體重的公斤數,再乘以二就是斤數.如果你的實際體重大於標準體重,那就得好好**了,不過要選擇適當的方法,否則對身體無益;如果你的實際體重小於標準體重,那你要繼續保持好身材,不過,不要太瘦,這樣對身體也有害處;如果你的實際體重正好等於標準體重,那可要小心一點,防止超重.
任何人都可以根據上述方法測量自己的標準體重,非常實用.
一般12歲的男孩子身高都應該在155釐米左右,標準體重應該是45公斤(90斤).
14樓：匿名使用者
標準體重是45kg,
15樓：
標準12歲就應該到90斤...
16樓：
身高 153 -105=48
43-53都是正常範圍
男的身高172,標準體重是多少
17樓：佳爺說歷史
標準體重是67kg。
解析：一個人的標準體重（kg）=身高（cm）-105
因此身高為172，則標準體重=172-105=67kg。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
18樓：匿名使用者
一米七二身高男標準多少也就100斤到120斤吧。
19樓：體娛荒原
標準體重是120斤左右
不能夠太胖了
也不能夠太瘦了
男孩子晚上在我家不走，該怎麼辦，一個男孩子晚上在我家不走，該怎麼辦？
既然這樣了，就回到感情這個問題！你和他聊天說各自喜歡什麼樣的人？你就說你喜歡那種不是很隨便的人，你說你是慢熱型的人，喜歡起碼要尊重女孩的人！你還說他應該就是這樣的人！這是暗示！或者說你們去外面散下步，然後他總不好上來了吧！不要待在那個環境裡了！如果他還不走，你說你打車送他回家！體現你又關心人家也拒絕...
男孩子非常喜歡那個女孩子但是那個女孩子不喜歡他怎麼辦
鐸竹青藏姬 你要繼續努力，有的人是一見鍾情，可是我覺得日久生情來的更踏實和真實。我相信你的執著和認真一定會感動女孩子的。女孩子都是很好追的，就是看男孩子的態度，可能女孩子考驗你，可是你這個時候已經選擇了放棄，就會失去這段美好的愛情，加油 拿出鍥而不捨的精神，一定會成功的 晏玉花融婷 兩個選擇.1.一...
如果和了解很少，異地相隔的男孩子保持感情不變
說實話,我不贊成異地戀,因為成功的很少.並不是打擊你。如果你真的想保持這份感情，首先要和他多聯絡，簡訊 qq 能用的都用上。在接觸的過程中多瞭解他，如果他是善變的人，那你怎麼努力也是沒有用的。還有就是，千萬不要為了這份未知的感情而放棄某些不該放棄的東西，要堅持自己的原則。我不是潑冷水哦，我說的很現實...