1樓：wsy愛國者
甘南藏族過去長期受到宗教的束縛，在生活上的禁忌特別多。有的禁忌屬於衛生範圍，如禁忌用自己的茶缸、飯碗在水缸內舀水；忌諱對著人面咳嗽等。有的屬於禮貌等道德範疇，如禁忌背對著人，禁忌反手用勺添茶倒水等等。
有的禁忌反映出宗教的影響，認為與生死禍福息息相關，如不用刀宰殺牲畜，忌吃馬、驢、騾等圓蹄牲畜的肉，禁食狗、貓、老鷹、麻雀、烏鴉等有爪子動物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰殺和煮食這些肉類。
卓尼國際自駕狂歡節
在卓尼縣大峪溝舉辦。活動主要包括激情自駕、節慶狂歡、山水風景和文化體驗、綠色公益活動、特色集市等內容。
甘南藏地傳奇自行車賽
在合作市舉辦。活動主要包括自行車賽事、環尕海湖生態環保志願騎行、「綠色出行——自行車的歷史與未來」青少年自行車運動普及推廣、主題文藝演出等內容。
碌曲鍋莊舞大賽
在碌曲縣舉辦。活動主要包括開幕式文藝匯演，四川、青海等周邊縣市、全州七縣一市、省內外鍋莊舞團體及群眾代表比賽，自行搭建藏式帳篷等內容。
格薩爾賽馬大會
在瑪曲縣舉行。活動主要包括賽馬大會開幕式文藝匯演、賽馬和民族體育專案比賽、藏獒博覽會、草原彈唱會等內容
1.西寧·塔爾寺·貴德·年寶玉則·黃河源頭 5日遊
第1天：西寧~貴德黃河清~果洛拉加寺（住大武鎮）；
第2天：大武鎮~甘德~達日~年保玉則（住）；
第3天：年寶玉則~達日~瑪積雪山~瑪多（住）；
第4天：瑪多~扎陵湖、鄂陵湖~瑪多（住）
第5天：瑪多~星宿海~花石峽~溫泉~共和~西寧。
2.甘南、年寶玉則 6日遊
第1天：蘭州~臨夏市~甘南夏河拉卜楞寺，沿途欣賞大草原，欣賞溼地，品嚐犛牛酸奶，夜宿夏河；
第2天：夏河~桑科草原~郎木寺~若爾蓋大草原~花湖~若爾蓋；
第3天：若爾蓋~唐克（欣賞黃河九曲第一彎），夜宿唐克；
第4天：唐克~四川阿壩縣~久治縣~年保玉則（天神的後花園）欣賞年保山、仙女湖、妖女湖住年保玉則玻璃房；
第5天：年保玉則~達日縣~大武鎮住大武；
第6天：大武鎮出發經過拉加寺~果洛山~貴德（天下黃河貴德清）~拉雞山~塔爾寺~西寧結束。
3.甘南、青海湖、黃河源頭扎陵湖、 鄂陵湖、年寶玉則8日遊
第1天：蘭州~臨夏市~甘南夏河拉卜楞寺，沿途欣賞大草原，欣賞溼地，品嚐犛牛酸奶，夜宿夏河；
第2天：夏河~桑科草原~郎木寺~若爾蓋大草原~花湖~若爾蓋；
第3天：若爾蓋~唐克（欣賞黃河九曲第一彎），夜宿唐克；
第4天：唐克~四川阿壩縣~久治縣~年保玉則（天神的後花園）欣賞年保山、仙女湖、妖女湖住年保玉則玻璃房；
第5天：年保玉則~達日縣~瑪積雪山~花石峽~瑪多；
第6天：瑪多~黃河源頭扎陵湖、鄂陵湖~黃河源牛頭碑~瑪多；
第7天：瑪多~花石峽~茶卡鹽湖；
第8天：茶卡~青海湖。
4.甘南、年寶玉則、青海湖、祁連9日遊
第1天：蘭州~臨夏市~甘南夏河拉卜楞寺，沿途欣賞大草原，欣賞溼地，品嚐犛牛酸奶，夜宿夏河；
第2天：夏河~桑科草原~郎木寺~若爾蓋大草原~花湖~若爾蓋；
第3天：若爾蓋~唐克（欣賞黃河九曲第一彎），夜宿唐克；
第4天：唐克~四川阿壩縣~久治縣~年保玉則（天神的後花園）欣賞年保山、仙女湖、妖女湖住年保玉則玻璃房；
第5天：年保玉則~達日縣~瑪積雪山~花石峽~溫泉鎮；
第6天：溫泉~海南州~青海湖151基地~住黑馬河；
第7天：黑馬河看日出~茶卡鹽湖~鳥島~藏城剛察；
第8天：剛察~默勒草原~大冬樹山（海拔4120.6米）~冰溝林海~祁連卓爾山~祁連縣；
第9天：祁連~阿大寺~祁連大草原~227最美國道~門源萬畝油菜花海~達阪山~黑泉水庫~西寧結束。
5.甘南、年寶玉則、色達、稻城亞丁10日遊
第1天：蘭州~夏河拉卜楞寺住夏河；
第2天：夏河~扎尕那~住迭部；
第3天：迭部~郎木寺~唐克黃河九曲第一灣，住唐克；
第4天：唐克~年寶玉則，住年寶玉則；
第5天：年寶玉則~班瑪縣~色達；
第6天：色達~新都橋；
第7天：新都橋~稻城亞丁；
第8天：稻城亞丁~新都橋~丹巴住宿；
第9天：丹巴~四姑娘山住四姑娘山
第10天：四姑娘山~成都結束。
2樓：洪揚天下
我來簡要回答下：
甘南質樸卻有遠離塵世的絕美景色。
這裡曾經是古絲綢之路，唐蕃古道的**通道，被旅行者和攝影家稱為雪域佛國，梵天淨土，九色甘南。
1.西寧、拉卜楞寺
到了夏河縣城內食、宿、交通都很方便，但是要注意會有一點高原反應。
拉卜楞寺與縣城，一個排水溝相隔。這個排水溝，分開了就是「紅塵濁世」與「喜足淨土」。拉卜楞寺，或者稱為安多拉章扎西奇寺，是藏傳佛教格魯派六大寺之一，由第一世嘉木樣尊者所建立，河南蒙古親王為根本施主，迄今已有三百餘年曆史。
進入寺院範圍後，按照佛教徒的習慣，都是順時針右繞，那麼就來到世界上最長的轉經道(看了這個轉經道，再看別的寺院的轉經道，就覺得：呵呵，他們的根本不算啥)，轉經道環繞寺院，毗鄰大夏河，沿途風光很好。
注意換點零錢，到各個佛殿都可以供養，好好的禮拜、祈禱、發願。
路過貢唐活佛府邸，就到了拉卜楞寺的標誌建築——貢唐寶塔，門票20元。寶塔可登臨的區域有三層，一層內主供的是第三世貢唐活佛靈塔，塔後有一面「經書牆」，真的是經書壘成的一堵很大的牆，其他各處佛像、壁畫、供養法器等等，莊嚴圓滿、數不勝數。特別值得一說的是，寶塔一層提供電燈供養服務，佈施25元，就可以將好多好多燈點亮一個小時，真是太划算了。
上二樓，透過玻璃窗可以拜裡面的佛像，二樓的圍牆很高，基本看不到啥，然後一定要上三樓!三樓就是塔瓶位置，塔瓶銅板浮雕、鎏金八大菩薩，在這裡可以看到拉卜楞寺全景的一半。
特別需要注意的是，千萬不要打擾僧人。僧人居所，非請勿入;僧人辯經，不要圍觀;僧人上殿，不要打擾。
2.拉卜楞寺、桑科草原、年寶玉則
景區特色：登山、探險、自駕遊、山嶽、湖泊
甘南川北的草原基本上都屬於草甸高原，典型的特點就是草比較矮平。路比較平坦，四目浩茫，野風呼嘯，遠離都市的喧囂，迴歸久違的寧靜。不時的有牧民騎著摩托車，追風少年一般的飛馳，甚是灑脫豪邁。
以其優良的草場和歷史上多在此舉行盛大的藏傳佛教佛事活動，而享譽西北藏區。桑科草原屬於草甸草原，平均海拔超過3000米，草場面積達70平方公里，地形起伏緩和，寬廣無垠，水草豐美，牛羊肥壯，是甘南州的主要畜產品基地。夏季的桑科草原綠草如茵，似一塊天然地毯鋪展於天際，綠茵中各種野花爭奇鬥妍，絢麗悅目。
大夏河從草原上蜿蜒流過，似一條哈達飄落於綠毯。
年寶玉則是三果洛的發祥地，也是是川甘青三省結合部著名的神山，藏族英雄史詩中格薩爾王的故事就發生在這裡。年寶玉則位於青海省久治縣索呼日麻鄉、白玉鄉境內，主峰海拔5369米，是巴顏喀拉山的最高峰，山上壯觀的冰體與陡峭的山岩讓其自然風光更加迷人，吸引無數遊客前往參觀。
年保玉則山上，冰雪融水形成眾多湖泊，如仙女湖、妖女湖、日尕瑪措、瑪爾雜湖、瑪日當湖等，星羅棋佈的小海子則達300多個，為取吉祥之意號稱360個。
3.年寶玉則、唐克
唐克位於四川西北部高原，著名的九曲黃河第一灣就在此地。黃河九曲第一彎地處草原腹心地帶，河面寬而蜿蜒，曲折河水分割出無數河洲、小島，水天一碧，碧波連秀，四時景色，變化萬千，風景十分秀麗。索克藏寺是藏傳佛教中著名的寺院。
面向黃河九曲第一灣，巨集偉的建築依山而建，還有大片的僧侶的居室建在山坡的下方，顯得整片建築錯落有致。
4.唐克、郎木寺、扎尕那
郎木寺的三座寺院：許多人都認為郎木寺就是寺院名，其實，這裡有三座寺院。
在四川阿壩藏族自治州格爾底寺的入口處，還有一座清真寺。藍天白雲下高高聳立的叫醒樓與渾圓的佛塔並立，顯得十分壯觀。與格爾底寺遙相對應的是甘南藏族自治州的賽赤寺。
他們的全名分別是安多達倉納摩寺，即格爾底寺，郎木寺清真寺和安多達倉賽赤寺。寺院在群山的環抱中靜靜地佇立著，飄舞的經幡傳匯出濃濃的宗教氣息，虔誠的信徒磕著等身長頭來此轉經。
郎木寺**臺： **，就是將死者的屍體喂鷲鷹。鷲鷹食後飛上天空，藏族則認為死者順利**。
**在**場舉行，各地有固定地點。如果膽小者崔皓景奉勸勿入。門票：
甘肅郎木寺門票30元;四川的格爾底寺30元。
注意：這裡海拔3600多米，上下樓有明顯的呼吸急促感，一般人頭一天晚上睡覺有一定的頭疼，以後沒事了，應該說高原反應不太明顯。天氣明顯冷，山上風特大，去的話要帶一件外套，早晚很涼。
扎尕那：扎尕那目前沒有對外經營的旅館，可以去當地居民家住宿。在藏區只能吃糌粑和酥油茶，運氣好的話可以在路邊買到一些剛挖回來的冬蟲夏草。
5.扎尕那、若爾蓋大草原、川主寺
大草原主要去看大名鼎鼎的若爾蓋花湖了，花湖是中國最平坦的溼地草原，黑頸鶴還在沼澤中嬉戲玩耍。然後可以開車去鐮刀壩大草原感受川北遊牧風情。
然後可以去川主寺，它不是一座寺廟，而是一座小鎮，隸屬於松潘縣，是通往九寨溝、黃龍風景區和川西北大草原的必經之地。
川主寺鎮地理位置優越：以東39公里是黃龍溝風景區，並延至雪寶頂、丹雲峽風景區;以北87公里是九寨溝風景區;以西40公里是大草原，並延至黃河九曲第一灣;以南17公里處是松潘古城，並延至牟尼溝風景區;以北15公里是紅石公園。
6.川主寺、黃龍、四姑娘山
黃龍溝是一條由一條由南向北，逐漸隆起的鈣華山脊，地勢極像一條昂揚騰越的巨龍，歇息在雪峰冰川晶瑩的懷抱中。以巨集大的地表鈣華景觀為主,是當今世界規模最大，儲存最完好，結構造型多姿多彩的喀斯特地貌之經典。黃龍景區位於岷山主峰雪寶頂腳下，是一條由南向北，逐漸隆起的鈣華體山脊，地勢極像一條昂首騰躍的巨龍，歇息在雪峰冰川晶瑩的懷抱中。
四姑娘山三條溝分別是:長坪溝、雙橋溝、海子溝。雙橋溝是開發最完善的一條溝，而長坪溝不通車只能騎馬，海子溝適合徒步，三條溝都非常有各自的特點，如果時間趕的話可以玩雙橋溝但是由於做車遊覓，遊客的參與性就差點，也看不見四姑娘山。
最好得選擇是長坪溝既可以騎馬也能全程看見四姑娘山。最後一天從四姑娘山返回成都。
甘南的這一條線路上，那些讓人心情寧靜的藍天白雲還有那一望無際的大草原，地上開滿了不知名的野花，成群結隊的牛羊在陽光下悠閒地啃食著大地的恩賜，遠處神祕的藏傳佛寺是那麼的聖潔，在這樣的地方，你會明白什麼是信仰，這種看不見、摸不著、虛無卻又堅固的東西深深地紮根在這些高原民族的精神領域裡。
以上僅供參考，謝謝！
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