1樓：御慕桖雅
剛入秋的蓮藕清香細嫩，煲出來的湯清香不油膩。蓮藕與花生兩大秋季食物原料相結合，營養豐富。
蓮藕本就具有清熱解毒之功效，再配之花生紅棗，更是豐富了其營養，紅棗又有補氣血的功能，搭配起來，使得蓮藕花生紅棗湯更加美味，健康。
蓮藕，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
花生有降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育、預防腫瘤等功效。
紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。
2樓：化歌
夏日炎炎，喝一盅連藕花生紅棗湯既清熱去火，又減輕了炎熱的難捱。連藕本就具備清熱去火之作用，另配之花生仁大棗，也是豐富多彩了其營養成分，大棗又有補氣補血的作用，配搭起來，促使連藕花生紅棗湯更為美味可口，身心健康。下邊就追隨網編一起來了解一下連藕花生紅棗湯的大量功效作用吧！
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（一）菜餚特點
主要材料：連藕250g，花生仁100g，大棗 10個。 調味品：食用鹽少量
（二）作法
1、將連藕節清洗，切割成一小塊;花生仁、大棗(去 核)清洗。
2、把所有用材一起放進石鍋內，加冷水適 量，文火燒開後，慢火煮3鐘頭。新增適量調味品就可以[1]。
（三）營養成分
剛轉秋的連藕芳香鮮嫩，煲出去的湯芳香不油膩感。連藕與花生仁兩大秋天食材原材料緊密結合，營養豐富!
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（四）連藕花生排骨湯
連藕花生仁大棗骨頭湯營養成分點：連藕味甘性平，有消炎活血化淤，清熱解毒解燥，化痰止咳之功；新增花生仁、雞爪和豬排骨和連藕一起熬湯，豬排骨健脾潤腸通便豐肌，花生仁有益氣、潤肺止咳健脾養胃、止咳化痰祛毒、通血脈、益壽延年之效，合為之湯，不寒不燥，新增大棗，有補血補氣護膚，具備益氣、益氣養血健骨、滋養**的功效。
（五）生連藕的藥用價值作用
生藕性寒，性平人胃可祛瘀涼山，清熱解毒解渴，健脾開胃，女性生完孩子生冷食物皆忌，僅有生藕不忌。民俗用鮮藕清洗切成片，加白砂糖拌食，有清熱去火的作用。如將鮮藕榨取取汁，清熱解毒生津止渴的作用更強，《溫病條辨》中載的醫治亞急性熱症、發熱口乾的名方「五汁飲」，在其中就會有鮮藕法。
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（六）熟連藕的飲食**使用價值
熟藕溫性，有健脾養胃補陰作用，藕節帶有豐富多彩的丹寧酸，有收攏血管功效，可補血補氣，醫治嘔血、咯血、小便帶血、便血、子宮異常出血等症。鮮藕熟菜無祛淤清熱解毒作用，有補陰、補心、益胃的作用。脾胃虛寒者宜服用熟藕。
3樓：辣辣
（一）菜餚特點
主要材料：連藕250g，花生仁100g，大棗 10個。 調味品：食用鹽少量
（二）作法
1、將連藕節清洗，切割成一小塊;花生仁、大棗(去 核)清洗。
2、把所有用材一起放進石鍋內，加冷水適 量，文火燒開後，慢火煮3鐘頭。新增適量調味品就可以[1]。
（三）營養成分
剛轉秋的連藕芳香鮮嫩，煲出去的湯芳香不油膩感。連藕與花生仁兩大秋天食材原材料緊密結合，營養豐富!
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（四）連藕花生排骨湯
連藕花生仁大棗骨頭湯營養成分點：連藕味甘性平，有消炎活血化淤，清熱解毒解燥，化痰止咳之功；新增花生仁、雞爪和豬排骨和連藕一起熬湯，豬排骨健脾潤腸通便豐肌，花生仁有益氣、潤肺止咳健脾養胃、止咳化痰祛毒、通血脈、益壽延年之效，合為之湯，不寒不燥，新增大棗，有補血補氣護膚，具備益氣、益氣養血健骨、滋養**的功效。
（五）生連藕的藥用價值作用
生藕性寒，性平人胃可祛瘀涼山，清熱解毒解渴，健脾開胃，女性生完孩子生冷食物皆忌，僅有生藕不忌。民俗用鮮藕清洗切成片，加白砂糖拌食，有清熱去火的作用。如將鮮藕榨取取汁，清熱解毒生津止渴的作用更強，《溫病條辨》中載的醫治亞急性熱症、發熱口乾的名方「五汁飲」，在其中就會有鮮藕法。
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（六）熟連藕的飲食**使用價值
熟藕溫性，有健脾養胃補陰作用，藕節帶有豐富多彩的丹寧酸，有收攏血管功效，可補血補氣，醫治嘔血、咯血、小便帶血、便血、子宮異常出血等症。鮮藕熟菜無祛淤清熱解毒作用，有補陰、補心、益胃的作用。脾胃虛寒者宜服用熟藕。
4樓：life常規
蓮藕花生紅棗排骨湯營養點：蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功；加入花生、雞腳和排骨和蓮藕一起煲湯，排骨補脾潤腸豐肌，花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效，合而為湯，不寒不燥，加入紅棗，有補血潤膚，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。
5樓：勞以寒
值得注意的是，紅棗甜份高，花生油量高，在**的人們，需要少食為好，而蓮藕最好不要生食，不然浪費營養。
滿意希望採納哦！
紅棗連藕花生米熬水喝有什麼作用
6樓：艾艾
這是對女人效果顯著的，紅棗補血又美容，蓮藕和花生，能養胃和暖胃，尤其是蓮藕，煮著吃的蓮藕，養胃效果會特別好，至於花生的話，過敏性的人，要小心食用，但是花生ve多，美容效果也很好的，
值得注意的是，紅棗甜份高，花生油量高，在**的人們，需要少食為好，而蓮藕最好不要生食，不然浪費營養。
望採納！
我想知道蓮藕和花生一起煲湯喝有什麼好處？
7樓：殷天傲都
本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。 中和蓮藕的熱性，若是體質虛寒的女士，比較適合把綠豆換成紅豆或花生，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。
8樓：匿名使用者
蓮藕煲湯有什麼好處？
花生蓮藕排骨湯有什麼好處?
9樓：匿名使用者
本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。
中和蓮藕的熱性，若是體質虛寒的女士，比較適合把綠豆換成紅豆或花生，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。
10樓：最愛幻雪寶兒
蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功;花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效。
此湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。
11樓：匿名使用者
蓮藕花生排骨湯是一種美食，主料有排骨500克、花生適量、蓮藕。有補脾潤腸豐肌、補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效。
做法2、鍋入適量水，倒入一勺料酒，水燒開後放入排骨過一下水去除血水和腥味。
3、過水後的排骨放到[1] 砂鍋裡。
4、換新水後放入蔥花和薑片大火燒開後轉中火煮40分鐘。
5、然後加入蓮藕丁和泡好的花生米，按個人口味調味加鹽和雞精，繼續小火煮一個半小時關火即可。
12樓：天廚道人
滋潤佰火，生病人不可吃，
宮外孕手術可以吃蓮藕排骨紅棗湯嗎
這些食材孕婦都是可以吃的，而且都很有營養的是很適合孕婦喝的。手術後能吃排骨蓮藕紅棗湯嗎 手術後可以喝紅棗蓮藕排骨湯.可以吃。紅棗蓮藕可以放早些，這樣會煲得比較入味 蓮藕排骨湯可以放紅棗嗎?可以的。紅棗有養血補氣的作用，可以一起煲湯，燉骨頭湯時搭配蔬菜，不僅增加營養，還能使其味道更好。蓮藕有養胃滋陰 ...
蓮藕花生紅蘿蔔可以一起煲湯嗎
蓮藕花生紅蘿蔔可以一起煲湯，常見的有蓮藕補血強身湯主料 蓮藕500克 花生200克 胡蘿蔔250克 冬菇12個調料 水1000毫升 鹽適量 做法步驟 1 準備好材料 2 冬菇 花生用清水浸泡 3 蓮藕去皮切成小塊 4 胡蘿蔔去皮切成小塊 5 把泡好的冬菇去蒂備用 6 在壓力鍋內注入水，把所有的材料放...
我想知道蓮藕和花生一起煲湯喝有什麼好處
本湯可清熱消痰 補血養顏，凡貧血 心慌失眠者皆可食用。中和蓮藕的熱性，若是體質虛寒的女士，比較適合把綠豆換成紅豆或花生，再加幾粒去核紅棗，更有補益養血的功效。蓮藕煲湯有什麼好處？花生和蓮藕煮一起有什麼好處？花生和蓮藕一起煮有健脾養胃，止渴 生津的功效。花生，味甘，性平 歸脾 肺經。健脾養胃，潤肺化痰...