1樓:哆啦a夢的百寶箱
10分鐘就可以,不要浸泡超過30分鐘以上,除了會造成營養成分的流失外,水中能溶解的農藥有限,乾淨了的蔬果又被汙染,造成水中農藥跟蔬果的農藥一樣多。
把葉菜買回家後先散開放置半天的時間,讓農藥揮發掉一部分。陽光照射可以讓農藥分解破壞,照射五分鐘,有機氯的含量可以大大降低。
油菜類的蔬菜清洗時要從根部往上多切一部分,以每個葉片都散落不相連為宜。菜根部分建議捨棄。葉選單掰下來後流動水沖洗,因葉片部位的農藥會順勢流到葉片根部,所以根部殘留農藥較多。
換水後加人小蘇打浸泡,不要超過半個小時,以10分鐘左右為宜,水要沒過蔬菜。如果用沖洗蔬菜的水浸泡可能會讓衝下的農藥重新滲人到蔬菜中。菜花青菜等可焯燙的菜類洗淨後,用開水焯燙。
擴充套件資料
不同型別的蔬菜清洗方式有所不同:
1、莖類和瓜類蔬菜
對於黃瓜、青椒、胡蘿蔔、苦瓜等莖類和瓜類蔬菜,可以放上洗滌靈用溫水泡1—2分鐘,然後用柔軟的刷子刷洗,尤其是凹陷處,要多刷幾下,再用清水沖洗即可,有必要的話也可以去皮洗淨。
2、包葉菜類蔬菜
對於大白菜、捲心菜等包葉菜類蔬菜,可將外圍的葉片去掉,內部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。
3、小葉青菜
小葉的菠菜、茼蒿、雞毛菜、小白菜等青菜,可以將根切除,放在水裡抖動清洗,然後根部向上在水龍頭前沖洗,通過水的衝擊和震動,去掉殘留農藥。
2樓:朵朵花果
不要超過十分鐘。
最好不要泡,因為維生素,特別是vc,是水溶性的。泡在水裡容易流失。所以洗蔬菜去農藥最好是用流動的清水沖洗。
平時洗蔬菜的小方法:
1、巧用鹽清洗:種植蔬菜的的過程中常常使用化學農藥和肥料,為了消除蔬菜表皮殘留農藥,使用1%~3%的淡鹽水洗滌蔬菜可以取得良好的效果,另外,秋季收割的蔬菜,往往在菜根部位或者菜葉背面的紋裡躲藏著各種小蟲,用淡水洗菜,可以輕鬆地將其除去。
2、不宜用冷水泡菜:蔬菜的清洗雖然簡單,但在清洗過程中,真正做到洗乾淨而又不影響其營養與烹調,還要注意一些方法與技巧的。蔬菜不宜用冷水長時間浸泡。
有的人認為,如要將蔬菜清洗乾淨,必須先用冷水浸泡一段時間,這不科學。因為蔬菜中所含有的維生素極易溶於水,在冷水中長時間浸泡,維生素可喪失達90%以上。因此,蔬菜一般不宜用冷水長時間浸泡。
3、巧用醋洗菜:電冰箱並不是保鮮箱,若用冰箱儲存蔬菜,蔬菜會因儲存的時間較長而發酵,可以往洗菜盆內的清水中滴3~5滴食醋,五六分鐘後再將菜洗淨,洗好的蔬菜將鮮亮如初。
3樓:匿名使用者
維生素,特別是vc,是水溶性的。泡在水裡容易流失所以洗蔬菜去農藥最好是用流動的清水衝半小時。
這是前幾天**7臺剛剛看到的。
不過說回來。誰洗菜會真的用「流動的清水衝半小時」
買些好點的菜,少泡些時間比較好。
4樓:
不能超過20分鐘,要不農藥又回去了
5樓:淚灑秋葉間
大概二十分中就好了!
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