1樓：中國農業出版社
一般人群早上空腹沖服兩匙蜂蜜，不僅可以化痰、排毒，還可以有效防止便祕。牛奶、豆漿中加入蜂蜜有利於營養物質相互補充，促進人體的消化吸收。但是由於蜂蜜中的特殊成分，對於不同的人有不同的要求，因此食用蜂蜜時應注意以下幾點：
（1）水溫不宜太高，沖服蜂蜜水溫應低於60℃。
（2）食用量不宜過多。一般提倡成年人每天100克，最好不超過200克，兒童每日30～50克。
（3）1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜。
（4）胃酸分泌過多的人要注意蜂蜜的食用方式。
（5）糖尿病患者應少吃蜂蜜。
2樓：渠湘潮朗
用水衝著喝對人好處多：
首先用涼水衝，可以讓人去上火，有助消化。
其次用熱水衝，可以預防疾病《但水不能太熱，否則把蜂蜜營養殺死》
3樓：
直接吃就行，或者用溫水衝，不怕麻煩的話做個蜂蜜柚子茶之類的更好
枸杞蜂蜜如何鑑別是不是真的？
4樓：星月蜂健康蜂蜜
1、看純正的枸杞蜂蜜光澤透明，會有少量花粉渣沫懸浮其中，而無其它過大的雜質並不是完全透明無雜質的。枸杞蜂蜜的色澤因蜜源，植物的不同，顏色深淺有所不同。
2、聞買枸杞蜂蜜時首先是要聞一下枸杞蜂蜜的氣味。大部分好的枸杞蜂蜜聞起來有一種植物的清香味或者花香味（除了一些特殊的蜜，如蕎麥蜜，有濃烈的刺激/臭氣味；椿樹蜜，有椿花臭氣味,類似於壞紅薯的味道外），如果質量不太好，或者是濃縮蜜，味道就不會很濃郁，基本上淡然無味。中國的枸杞蜂蜜市場，濃縮蜜大概佔到90%以上。
3、用礦泉水瓶和水鑑別
準備兩個空用礦泉水瓶，先將測試的枸杞蜂蜜分別倒入兩個礦泉水瓶中，然後再往兩個礦泉水瓶分別倒入半杯清水，然後將裝了兩瓶清水的礦泉水瓶使勁的搖晃，搖晃一會後，我們看到兩瓶枸杞蜂蜜水的區別：真枸杞蜂蜜泡沫很多，假枸杞蜂蜜泡沫少的或者無泡沫並且泡沫很快就消失的。
因為真枸杞蜂蜜裡面含有豐富的葡萄糖和果糖還有很多礦物質，這些東西在經過劇烈搖晃後會產生大量泡沫！
4、試手感
取少許枸杞蜂蜜，放在潔淨乾燥的手心上，用手指搓捻，一般純正的枸杞蜂蜜結晶或者凝固結晶都比較黏而細膩，用手指捻後無粗糙感（但不排除有些小眾枸杞蜂蜜結晶較粗，如烏桕蜜、芝麻蜜、桉樹蜜；有些枸杞蜂蜜結晶較硬，如狼牙刺蜜、野壩子蜜、棉花蜜）；若結晶顆粒粗糙，手捻有粗糙感、顆粒感的，則有摻假的可能。
5、嘗純正天然的枸杞蜂蜜不但香氣宜人，而且口嘗會感到味道甜潤，香味濃郁，具有典型、顯著的自然花香氣息。將枸杞蜂蜜置於舌上，以舌抵上鄂，枸杞蜂蜜緩緩入喉，會感到微甜而稍有酸味，口感細膩，爽口柔和，喉感略有刺喉感，會感覺甜得「膩」喉嚨。餘味清香悠長。
摻假後的劣質枸杞蜂蜜，則無任何天然氣息及基本口感特徵。上述感覺變淡，味雖甜，但夾雜著糖味或香料味道，喉感弱，而且餘味淡薄短促。而且有糖水味、較濃的酸味或鹹味等。
有的假枸杞蜂蜜是用白糖做的，為了防止白糖沉澱，在製作過程在會加一些白礬，用筷子沾點放在舌頭上，甜味過去，要是能品到澀澀的，就是假貨，儘量不要食用。
6、倒由於含水量較低，優質枸杞蜂蜜很粘稠，假如把密封好的瓶子倒轉過來，封在瓶口的空氣上浮起來明顯比較「費力」。真枸杞蜂蜜在夏天搖動後枸杞蜂蜜中會有大量的泡泡，使枸杞蜂蜜很容易漲出枸杞蜂蜜瓶。但靜放1-2天后，泡泡會自動消失，但開啟枸杞蜂蜜瓶時會有氣體衝出！
這主要是純天然枸杞蜂蜜中含有天然殺菌劑的緣故。在高溫下易分解出氧氣，從而使枸杞蜂蜜的表面有一層白泡泡！
7、看結晶
枸杞蜂蜜的結晶與其植物的種類和溫度有關，一般純天然的枸杞蜂蜜在14攝氏度以下時容易結晶變成固體，這是枸杞蜂蜜的一種物理現象。能夠全部結晶的枸杞蜂蜜一般含水分低、濃度高，不容易變質，所以是優質蜜。
純的枸杞蜂蜜結晶呈魚籽或油脂狀，細膩，色白，手捻無砂粒感，放在手背上輕輕摩擦片刻，那些細的顆粒就會溶解，結晶物入口易化。這樣的方法還可以用來「檢驗」蜂王漿。
假的枸杞蜂蜜，不易結晶，或者沉澱一部分，沉澱物是硬的，不易搓碎。摻糖枸杞蜂蜜結晶呈粒狀、手捻有砂粒感覺，不易捻碎，入口有吃糖的感覺。假蜜，芳香劑粘稠劑勾兌，永遠不會結晶。
5樓：毛裡求是
常見的辨別真假枸杞蜜的方法：
1、聞味道，真的土枸杞蜜或者真的枸杞蜜，是絕對有花香味的，哪怕很淡，是絕對沒有酸味、工業味、腥味等;
2、看氣泡，枸杞蜜要是沒有加工，使勁搖晃，是有氣泡產生的，在上層和枸杞蜜間都有氣泡，比較均勻，並且會持久不消的，
3、看顏色，真正的枸杞蜜是不會那麼純的，看著怎麼都不會那麼透亮。而假枸杞蜜色澤鮮豔，非常的透明，一般呈淺黃或深黃色
6樓：匿名使用者
我買過青海的枸杞蜂蜜都是坑人的，勾兌出來的假蜂蜜還賣那麼貴，黑心商家！！！！
7樓：匿名使用者
現在在賣枸杞蜜都是幌子 上次被青海的枸杞蜜給騙了 說是活動買了5斤 600多 拿回去開蓋好難聞 吃了有什麼效果什麼的 根本就沒有說的那麼好 各種賣可憐 這樣騙我們消費者 良心不會痛嗎 大家不要被騙了 一定要謹慎！！！
枸杞和蜂蜜可以一起泡著喝嗎？
8樓：最愛彩虹糖
可以一起用，不過要注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
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蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經；有補中潤燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素c、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
9樓：匿名使用者
蜂蜜和枸杞一起搭配來喝，能夠起到預防流感的作用，在季節交替時節很容易出現流感疾病，這時候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人體的免疫功能，能夠預防流感。
當人體上火的時候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同時還特別適合經常玩手機而引起視力下降的人，枸杞有很好的養肝明目作用。
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枸杞子泡水的功效
1、 補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，**肝經虛寒，目暗不明。
唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，**男子陽痿**、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、 防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
3、 增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考資料：人民網－小貼士：蜂蜜怎麼搭配吃最健康？這樣健康的搭配老少皆宜
10樓：匿名使用者
枸杞是可以和蜂蜜一起喝的。
枸杞和蜂蜜一起沖泡，可以將兩者好的地方進行整合，補缺補漏。蜂蜜和枸杞是可以幫助人們提高自身的免疫力的。經常吃枸杞是可以幫助人們美容養顏的，讓人們在一天的疲勞忙碌中緩解一下自己的身體機制，還可以降低人們的血壓，有效的緩解高血壓的症狀。
枸杞保肝，降血糖，軟化血管，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的**效果。
注意在沖泡的時候應該先把枸杞泡開，然後等到水的溫度稍微低一點的時候再倒入蜂蜜，不會破壞營養價值。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫 力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
最適合吃枸杞 子的是體質虛弱、抵抗力差的人。
11樓：默默她狠傷
可以一起泡水喝的，枸杞具有補腎養陰的作用，蜂蜜一般具有潤腸通便、補氣的作用。如果是身體有熱毒、便祕、腎虛等情況，是可以一起服用的，有利於身體健康。
注意先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。
12樓：星月蜂健康蜂蜜
蜂蜜是一種天然營養品，老少皆宜。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，久服輕身延年。」可見其營養價值之高。
蜂蜜口感香甜，所含營養物質容易被人體吸收利用，是人們護膚美容、潤腸通便、促進消化，提高人體免疫力、保護心血管的良方。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」，滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。枸杞能很好地保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的幫助。
蜂蜜+枸杞:
蜂蜜富含的葡萄糖和果糖是機體能量的重要**，維生素、氨基酸及礦物質能滿足人體正常代謝對不同營養的需要，有機酸、活性酶能幫助機體吸收食物中的營養。而枸杞自古就是滋補養人的上品，兩者搭配而成的蜂蜜枸杞茶更是大大增強的滋補效果，因此特別適合身體虛脫、免疫低下等人群飲用。
蜂蜜自古便是潤肺止咳的良藥，我國的不少中醫著作中都有蜂蜜在潤肺止咳方面的論述，同時在臨床上常用來輔助**肺結核和氣管炎等疾病。而枸杞在止咳化痰方面也有一定的效果，兩者搭配而成的蜂蜜枸杞茶不但可以止咳化痰，更是能滋陰潤肺，因此特別適合痰多、咳嗽等呼吸道疾病患者飲用。
13樓：匿名使用者
蜂蜜泡枸杞沖水每日服**低血壓有好處！
早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
大棗枸杞蜂蜜一起吃泡水喝沒事吧，紅棗,枸杞,蜂蜜可以加在一起泡水喝嗎？
大棗枸杞用滾水泡效果最好 但是蜂蜜不能泡熱水，所以水變溫的時候再加蜂蜜 木有問題，很健康 蜂蜜養胃，大棗補血，枸杞補氣血，對女生來說都是好東西。不過我有個問題哎，蜂蜜不適合太熱的水 八十度以下合適 可是你用來泡的枸杞和大棗應該都不是新鮮的吧，是乾貨對不對？那就要用熱水來泡才好。嘿嘿，我的意思是，你先...
枸杞子泡蜂蜜能治療白髮嗎？
不能吧，我常喝，對眼睛還好。枸杞子泡水加蜂蜜對男人有什麼好處 枸杞可以溫補，也可以和西洋參一起泡水。不過我喜歡每天早上拿七八粒枸杞嚼碎吃。如果離婚理由不充分，法院是不會支援的。判決離婚法定理由，也叫判決離婚法定原因或標準，是法院判決准予離婚的根據。我國 婚姻法 修正案 第32條第2款規定 人民法院審...
蜂蜜檸檬銀耳枸杞冰糖大棗可以一起煮水喝嗎
銀耳是滋陰潤燥的，大棗是補血的，枸杞是補腎的 可以一起煮，對於女性來說可以經常使用一些有滋陰補血的作用 紅棗銀耳冰糖枸杞一起煮著喝嗎 可以的，但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗有潤心肺 止咳 補五臟 治虛損的功效，銀耳具有 強精 補腎 潤肺 生津功效，枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內沉積，也有很好的補腎作...