1樓：匿名使用者
說到80年代的外菸我還是比較瞭解的，剛改革開放時那時走私煙很少，在一些高檔的酒店有賣，如座落在上海延安東路江西路口的當時叫聯誼大廈1109室就有外菸賣品種有英國555牌50元一條，登喜路58元一條，美國的有紅萬寶路40元一條，健牌37元一條，黑貓22元一條，福牌18元一條，另外有港產的良友20元一條，不不是人民幣，而是兌換券，兌換券要用人民幣**換，當時上海人抽良友已經很時貌了不過是很少，，因為當時人們收入不高大多抽飛馬2角8分，好一些的抽大前門3角5分，還有牡丹4角9分，當時叫紅殼子，天熱放在襯衣上口袋很是有臺型。後來隨著廣東的開放有人開始販外菸抽外菸的人逐漸開始多了起來，80年代後期當時郵局是可以寄外菸的，八十年末開始就有人拿個籮筐上面放著空的外菸殼賣煙了，當時的**差不多是萬寶路55至70元左右，健牌70至78左右，良友27至33左右，希爾頓32至35左右，雲斯頓42至48左右，555牌75至82元左右，整條買比拆零買便宜點，但到九十年代中葉開始，當時溫州人開始進入上海做生意，紅塔山和雲煙開始流行仍至到後來開始流行紅中華。外菸抽得人越來越少了。
戒菸簡單又複雜
說複雜，有吸菸的衝動可能要抽——一般如此；似有似無衝動的磨纏狀態可能會抽——俺曾苦熬不少；沒有吸菸的衝動也可能破戒——大凡戒菸時間較長者、輕視麻痺大意者、自以為能掌控者等等皆陡然栽在這上頭。
說簡單，掌握兩方面：認清識透本質——認知真正到位，戒斷反應沒有滋生的土壤，戒菸就很輕鬆；運用心智訣竅——不可全賴於毅力而被動苦戒，如此方得恆久。
心智主要是認清：1、煙大害，從巨集觀總量來看，其害勝毒品，從微觀個體來說，從裡到外蠶害身體的每一方面每一器官，並扭曲心性而受其奴役。2、無意無用，人沒有進化成需要菸草的生理機能，人根本不需要煙。
戒菸不是犧牲，是收穫健康自由、自行欣慰。即使煙無害也不沾（世間無害且不知曉者眾，沒有任何沾染也不會有失落感，何必硬纏於煙？此點也不贅述）。
3、煙癮是一種病，而且主要是一種心理、精神層面的疾病，抽菸都是妄念和異變心態作怪，戒菸主要治心病，你完全可以忽視生理反應
所以，你現在就可以下定決心。對自己鄭重宣誓，這一支菸熄滅之後，無論發生什麼事情，你都不會再抽下一支菸。
或許你很擔心，因為你過去也曾發過這樣的誓，但是最終卻失敗了，或者你擔心戒菸過程會非常痛苦。不要恐懼----最糟糕的可能也不過是戒菸失敗而已，所以你根本沒有什麼可失去的。相反，只要戒菸成功，你就可以收穫許多。
你甚至連失敗的可能性都不用考慮。戒菸過程不僅非常容易，而且是一種享受，因為這次你使用的是輕鬆戒菸法！你只需要遵照下面的指示：
1、現在就鄭重宣誓，真心決定戒菸。
2、點起你的最後一支菸，把汙濁的毒氣深深吸菸肺部，問自己這樣究竟是不是享受。
3、熄滅這支菸的時候，不要想「我絕不再吸菸了」或是「我再也不能吸菸了」，而是告訴自己：「太棒了！我終於自由了！再也不用做煙癮的奴隸了！再也不用把毒氣吸進肺部了！」
4、注意，最初的幾天之內，生理上的尼古丁毒癮不會立刻消失。你會在潛意識中想：「我還要來支菸。
」這並不僅僅是生理毒癮的作用，更是一種心理反應，你必須理解其中的機制。由於生理上的毒癮需要三個星期才能徹底消散，許多戒菸者都會認為，這三個星期內他們必須用意志力抗拒**。事實並不是這樣。
我們的身體並不需要尼古丁，只有大腦才需要。如果在接下來的幾天裡，你的確產生了「我還要來支菸」的想法，那你其實只有兩種選擇：看透這種想法的本質----尼古丁戒斷反應造成的空虛感。
這樣的感覺應該讓你高興，你可以對自己歡呼：耶！我是個非吸菸者！
或者你也可以任由這種想法持續下去，終生都渴望再來一支菸。想想看，先是決定「我以後再也不吸菸了」，然後再花一輩子時間質疑這個決定，反覆告訴自己「我還想來支菸」，還有什麼比這更愚蠢的嗎？只有採用意志力法的戒菸者才會這樣想，所以他們才會那麼痛苦，一輩子永遠生活在矛盾之中，或者最終宣告戒菸失敗。
5、有些人之所以感覺戒菸很難，是因為他們總是在懷疑，總是在等待某種跡象證明他們的成功。所以，絕對不要質疑你的決定，因為你很清楚，戒菸的決定是正確的。如果你開始質疑，就會讓自己陷入矛盾之中----不能吸菸會讓你痛苦，吸菸則會讓你更加痛苦。
無論你使用哪種戒菸法，最終目的究竟是什麼？不再吸菸嗎？當然不是！
許多戒菸者儘管不再吸菸，卻終生為被剝奪感所折磨。吸菸者和非吸菸者之間，究竟有什麼本質區別？非吸菸者不需要也不想吸菸，他們沒有煙癮，也用不著靠意志力壓抑煙癮。
你所追求的就是這樣的狀態，而且你完全可以達到。你用不著等待煙癮消散，因為自從最後一支菸熄滅的那一刻起，你就是個快樂的非吸菸者了！
你永遠都是個快樂的非吸菸者，只要：
1、你永遠不質疑戒菸的決定。
2、你不去等待自己變成非吸菸者，因為轉變過程已經發生了。等待只會導致恐懼。
3、你不去等待「啟示性的一刻」，也不會故意忘記吸菸這回事。否則只會導致恐懼。
4、你不使用戒菸替代品。
5、你看清所有吸菸者的本質，可憐他們而不是羨慕他們。
6、無論生活處於高潮還是低谷，你都不會單為戒菸的緣故改變你的生活。如果你嘗試這樣做，就會把戒菸變成一種犧牲。記住，你並沒有放棄任何東西，相反，你擺脫了一種可怕的心理疾病，掙脫了一個險惡的陷阱。
你的身心健康會逐漸恢復，生活的高潮會變得更加快樂，低谷也會不那麼難以承受。
7、每當你想到吸菸這件事時，都會想：耶！我是個非吸菸者！
8，要小心：戒菸容易，染上煙癮同樣容易。不要兩次掉進同一個陷阱！
無論你戒菸成功多久，有多麼自信，都絕對不要再吸菸，哪怕只是一支。
2樓：捷樂生
老船長，黑魔鬼，萬寶路等等
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