1樓：樹頭說食
鞋子比腳長1到2釐米是最好的，也就是一個指頭的寬度。
就是在試鞋子的時候將鞋子的前面和腳趾頭貼合，然後用手指伸進去鞋子的後跟，如果能伸進去一個手指說明大小合適，如果塞不進去就換尺碼更大的，如果寬度超過一個手指就換尺碼小一點的。這樣選鞋子尺碼既不會擠腳，鞋子穿久了也不會不跟腳。
中國標準的鞋碼是採用了釐米數或者毫米數的，比如245是指245毫米，24.5是指24.5釐米，這兩種其實是一樣的尺碼，中碼的鞋子都是根據長度直接顯示的，只要測量自己腳的長度即可，所以買鞋子的時候要看下自己買的鞋碼是哪個國家的鞋碼，實體店至少可以試一下，但是網上購買的話就需要看尺碼標準了。
運動鞋不合腳的辦法：
1、墊鞋墊
我們買的鞋子大了一點，感覺穿著不得勁的話，我們就墊一個厚的鞋墊就可以了，這樣比較省力而且還方便。
2、塞入軟東西
我們可以在鞋子裡面塞入棉花或者舊的比較軟的舊的布料，用東西頂到鞋子的最前方。這時候再去穿鞋子就可以了，但是要記得裡面的東西要及時的更換。
3、撐一下
這裡的撐一下有用器具的也有的是自己穿幾天就可以了，如果是小了一點的話，有些鞋子我們穿些天，撐開了以後就好了。或者我們用撐鞋器來撐一下，但是這個都要注意一點，不要損害到鞋子了。
4、退貨與調換
這個無論是過大還是過小，我們都可以直接處理，如果是在實體店的話，可以距離不遠的話，就直接去退換了，或者調一下型號，如果是在網上買的，就直接重新退回去，雖然會費時費力，但是為了自己有一雙舒服的鞋子，這些都值得了。
2樓：半山樹
一般是這樣子的，試穿的時候，把腳趾頂到鞋子的前頭，然後用食指，中指和無名指一起放到鞋後跟裡面，能放上穿起來差不多正好
3樓：匿名使用者
對，鞋子穿好了腳往前鑽，鞋子後面能伸一個指頭進去就算是剛好。特別是運動鞋。而且要記住，下午腳走路會發脹，所以下午買鞋子會好點，不然上午買的鞋穿著或許就小了。
鞋子兩邊可以穿鬆，但前後是穿不鬆的。要穿著合適，主要看前後的舒適度。
4樓：愛犬寵物
穿鞋子也不一定是，大小以伸進一個指頭為準，布鞋會越穿越大，只要你試著覺得很舒服就行。
5樓：匿名使用者
是啊 買鞋最好是下午去買 因為下午腳是一天中最長的 買個當時合腳的是最好的
6樓：幻宇晨風
感覺大半指就夠了，大太多穿著並不舒服，不跟腳。
7樓：匿名使用者
是的！尤其是籃球鞋，小了對腳不好！
運動鞋多大算合適，是不是前面頂住，後面能放下一個手指，是很輕鬆的放下一個手指嗎？
8樓：鬼鬼
如果是徒步休閒穿，後面能夠輕鬆伸進去一個食指，是最舒服的。
如果是運動效能要求很高，比如比賽實戰、體育訓練，那麼後面應該是看不出空隙，但是食指使勁能硬塞進去，運動效能最佳。
以上兩種標準相差不到1cm
買鞋的時候首要看的是鞋子前後距離是否合適，然後再通過調節鞋帶來適應腳型寬窄
實體店試鞋就好辦，一般網購的話再具體諮詢一下店鋪鞋碼跟其它標準的比較，一些大牌的鞋子甚至細分到零點五碼買回去差不多大小都穿著很好的。
哪怕稍微緊一些的新鞋子穿一段時間也會被腳撐大。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。
所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動，如:籃球、跑步等。
運動鞋楦與皮鞋楦相比較，兩者在升正造型變化上有較大的差異。為了便於腳部的運動，運動鞋楦的前後蹺度較小，底心凹度變化也小，使得楦底蹺度曲線變化比較平緩。為了提高鞋腔的容腳能力，運動鞋楦遺傳圍較大，使得楦型飽吵毀悔滿，楦體前後幫背中線夾角較大。
運動鞋楦後跟弧線曲中較直，裡腰窩的楦底楞線也較直。從整體看，運動鞋楦的變化重點在前掌以及前尖部位。從楦頭造型看，主要有尖頭式、圓頭式、方圓頭式和方頭式四種。
圓頭式 大多用於跑步訓練鞋、網球訓練鞋、足球鞋的楦型設計。
方頭式 一般用於自行車比賽用鞋的楦型設計，屬於較典型的餘碧專項運動鞋楦。
方圓頭式 一般用於球類運動鞋，如籃球鞋等。因為前尖在落地時受力，穩定性要求較高，方圓頭運動鞋楦是運動鞋中使用較多的一種。
尖頭式 一般用於專項田徑比賽用鞋的楦型設計，不適宜於運動中的過高落地。
運動鞋楦頭的變化決定了運動鞋的頭型，一般來說除非對運動鞋的前尖受力或運動方向有較高的要求外，圓頭、方頭、方圓頭可以相互代替。
9樓：匿名使用者
運動鞋我覺得前面放下一個手指就可以了，因為鞋穿著穿著就會變大的。
10樓：笑鞋
走走路的話，可以按你說的選尺碼！不過其他鞋拆消子最好半個中缺手旅培知指其實是最合適的！
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