1樓：阿離
三、正確的表達情緒。每一個人都有著屬於自己的情緒，但是如何去處理這些情緒，則展現出了每一個人的情商和智商，尤其是在婚姻生活當中一味的發洩自己負面的情緒，會讓對方感到非常的厭煩，如果對方做的事情讓自己感到不滿意，那麼就學會客觀的去表達，而不是帶有情緒的表達。
2樓：匿名使用者
要學會控制自己的情緒，在自己有壞情緒的時候要及時出去散散心，調整調整，才能夠成為情緒的主人。
3樓：多肉
要清楚自己想要做的事情是什麼，說話的時候注意自己的語氣，要與人為善，這樣才能成為情緒的主人。
4樓：匿名使用者
要學會感恩，要珍惜自己身邊的人和事，意識到這些都是自己不配得的。
5樓：min沫水
學會控制自己的情緒，儘量不要對別人大吼大喊，也不要成天怨天尤人。學會往好的方面想，找找生活中的樂趣，好好放鬆自己的心情。
6樓：匿名使用者
想要成為自己情緒的主人，就要提升自己的情商，當自己的情商提升了以後，相信自己肯定可以把控的住的。
7樓：百科達芬奇
想要做自己情緒的主人，需要我們不斷的去掌控自己的心情，我們要時刻保持心情的美麗，不能因為不好的事情而破壞自己的心情。
8樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，如果想讓自己做情緒的主人的話，那麼我們就不要被一些煩躁的事情所幹擾自己的情緒，應該保持積極的心態。
9樓：dj林林
想要自己做情緒的主人，那麼就不要抱怨遇到什麼問題，應該學會努力的去解決，努力的去戰勝。
10樓：魚與魚塘
讓自己變得積極樂觀，當你積極樂觀面對事情的時候你就能積極的去做一些事情，就不會被情緒所左右。
11樓：我是一個小蘑菇
如果你不想變成這種人，那遇事就不能隨便跟別人訴說。只有這樣你才能夠變成更好的你自己。
生活中我們要學會駕馭自己的情緒，做情緒的主人，而不要做情緒的奴隸。很多時候，我們都因為自己的情緒波
12樓：陪你睡到末日
我也有興趣知道這是那本書裡的，麻煩你知道以後分享一下。謝謝哦
如何管理情緒？而不是被情緒牽著走？做情緒的主人，不做情緒的奴隸？
13樓：科學指南
當你要發脾氣的時候，先沉默幾秒鐘。衝動是魔鬼，衝突下什麼事情都半不了。
當你高興的時候，不要得意忘形。身體過於興奮，很容易被勝利衝昏頭腦。
所有，控制情緒。即是要自己學會冷靜。
什麼會讓自己情緒受到波動。那麼肯定是受到什麼刺激！比如別人說話傷了你....很多讓人發怒的因素，是吧!
跟愛人相處，覺得時間過的飛快。徹夜難眠...想入非非！
處於情緒狀態下。很容易就忽略了一些重要東西。
1、不要受工作，生活，學習情感等等的影響，產生情緒。任何事情都可以解決。把時間花在解決問題上。
2、學會聽話。對的聽，不對的左耳進，右耳出。如果動不動就被別人左右。心很累，身很累。記住你不是為別人的評價和肯定而活。而是為了自己而活。
所有，學會判斷什麼對自己有用。
道理很簡單。其實自己也明白。但是要做很難。沒有天生就能有很高的素養。
14樓：
如何管理情緒，練習啊，從深呼吸開始。吸進去積極的想法，撥出來消極的想法。然後開始持續這樣10分鐘。建設性的改變當下，而沒有抱怨的
15樓：天災之降
建議多上網，眼界開闊了，心胸自然就開闊了，能觸動你情緒的事就越來越少，你就可以很從容的應對這些事，不會被情緒牽著走了。
16樓：白雨星
情緒管理—做自己情緒的主人
你成不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸感覺是她在說我..誰幫忙解釋一下..是讓我放棄的意思?
17樓：鬼鬼
個人見解和建議如下： 1.所謂成為心態的主人，不能成為情緒的奴隸，意思就是你應該能控制住自己的心態，不能放任自己的心情隨意處事，性格上不要太過急躁，凡事三思而後行，不能太過沖動，然後不管發生什麼事都應該沉穩應對，如果傷心難過的事可以很快地自我調節回來。
2.倒不一定是讓你分手，因為這話的意思比較客觀，更多地成分應該是在勸導你或者有些許責備你的意思，但是還沒到讓你放棄的地步 3.所以你應該吸取教訓，好好向她道歉（如果你之前有做錯什麼的話），以後說話做事前想清楚，老練沉穩一點就好了~ 滿意請採納，如有需要可追問，謝謝您的支援~
你成不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸。這句話的意思？
18樓：
自我把握！掌控自己莫讓負面情緒影響自己！樂觀積極的心態會讓你開心每一天
19樓：胡樹煜
就是你自己調節不好情緒，就要被情緒控制
20樓：華
該樂的就樂，不要悲傷，該悲傷還是要樂，這就是心態的主人，不然你就是亂發脾氣的人
21樓：捲起千堆雪
如果你不能把握自己的心態的話 就會讓情緒主導你的行為 使你成為情緒化的不理智的人
22樓：黑色先鋒
冷靜是智慧的源泉，急躁為無能的表現。
23樓：匿名使用者
人活就要活的精彩，過就要過的快樂……想太多會很累的……
24樓：孟玄齡
像，你成不了你愛的人的心儀，他就會成你的陰影的
25樓：匿名使用者
意思就是你連你自己都管不住，還有何用。
26樓：
心態不好，就會被情緒左右
"你成為不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸"這句話是什麼意思？ 10
27樓：匿名使用者
一個人要控制好自己的心態對待感情要淡然，如果不控制好自己的心態，那麼情緒就會爆發毫無理智可能做出一些不可挽回的東西。
28樓：愛笑的袁杏香
心態不好的人 煩惱多多
29樓：蘇簡簡
不能有一個好的心態，情緒就會無法控制
有愛抱怨的媽媽，每次抱怨時我應該怎麼做才能不會一次次引起大戰爆發
就了你的長篇大論我是深有感觸的。你媽媽找了個沒用的男人，又加上你爺爺奶奶對你媽媽不好。然後你媽媽抱怨你爸爸要離婚，這些都是可以理解的，你媽媽確實不容易。你媽媽沒人疼沒人愛，還要承擔掙錢的重擔。你媽媽也是為了你才在那個家忍氣吞聲的活著，你應該多體諒心疼你媽媽才是。你媽媽有你體諒心疼她她會少一點抱怨的 ...
愛揭人長短的人，都是怎樣的心理，愛欺負人的人都是一些什麼樣的心態？
在我看來喜歡揭人傷疤的這種人都是一種羨慕嫉妒恨的 然後嘲笑他人的扭曲的心理。在我看來總是說別人短處的那些人就是嫉妒對方，覺得人家比自己優秀就想詆譭人家，從而顯得自己比人家優秀，達到心理上的滿足。以前我覺得她們沒有惡意，只是一時嘴快而已，雖然自己心裡憋屈得 後來發現他們只是欺軟怕硬。喜歡提別人長處的人...
為什麼外貌好的人看人看事都是很有情緒的呢
自以為是的吧，畢竟有點貨，不過不是全部，只是少了點，醜的也有情緒的 可能他自己看不起別人吧.自己高挑 因為自己擁有,所以喜歡拿來炫耀一番.比如美人們,包括男的,就很喜歡說這句 長相問題 高的,就喜歡說 身高問題 很少聽見醜的說 長相問題 吧,這不是揭自己短嘛.誰也不想受傷害.另外嘛,很多美人們,通常...