1樓:123河流六
你好,樓主:
可以用以下的方法試試:
天天試著用一隻手拿起籃球
1:繞指**法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以**也可以使手指纖細.
國外比較流行. 可以做手指操,反覆做張開攥拳的動作(用力向外張),並由手指底部向指尖上推按,再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果
2:有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳
3,每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩,每一根都要弄到哦,就那麼從手指根部到手指尖拉伸.
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
拉手指雖然聽起來不太靠鋪
我有一個姐姐
以前學電子琴
後來想改鋼琴
老師嫌她手指太短了
她就每天偷偷地拉手指
真的就長了
你也可以試一下
(哈哈,我就知道你想拿籃球,加油吧!多點拉伸就行了)
2樓:古竹撒茶
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液迴圈,使**細滑,也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式:
將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時,手掌儘量,手指儘量伸直。
□2.快速擺動式:
手臂置於前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後,立即舉高至頭上,數到十再放下。
□3.捏擠式:
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,再換另一隻手緊握,如此重複做三、四次。
手部按摩
首先,倒一些護手霜在手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打**的短短數
3樓:nba可靠專家
骨頭再發育是不可能了,每天拉手指頭,電視廣告不是播什麼華佳健身器(應該聽過吧)可以增高嗎,就是把脊椎的關節拉長,手也一樣,手指頭長了,籃球也拿住了,只要堅持每天拉手指頭,呵呵
4樓:匿名使用者
手大也沒幹什麼~!扣籃也不一定要手大才能扣~!如果你堅持的話~!那每天堅持練籃球,人長高了,手也當然會變大~!這只是我的個人認為,這種問題還是要問專家比較好~!
5樓:
你還是盼著長高點吧!那樣手才會變大,很少聽說過有練習手變大的方法。其實手也沒必要那麼大,你可以用手章和小臂夾住球。科比拿扣籃王的時候也拿不住籃球,他就是那麼做的。
6樓:脂香繚繞
運動可以使手變形,我右手打保齡球7年,結果左手小,右手大。一朋友從小練鋼琴,手指變的修長。還有一朋友練籃球,手也練的比常人大
7樓:匿名使用者
心理辦法 看著自己的手 想著變大變大變大 拋開雜念 那幾分鐘以後你就會發現手真的變大了
8樓:
你可以去學習玩魔方,我就是玩了近一年的樣子,手就變大了。
9樓:昔書文倪浩
手掌大小和人身高一樣,先天基因決定了大部分,但是我們也可以通過後天鍛鍊是手掌大小有所增加。
鍛鍊方法如下:
可以經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)具體做法:①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;②刺激手掌的正中點。
即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
10樓:枝嫚利瀚玥
其實我個人覺得比較好的方法是早點睡覺,再加上保證營養,只要長高手就會自然張長的。
另外有個個人覺得比較好的辦法,就是多練琴,多練八度什麼的,如果實在天生條件不是太好的話就只有靠多練,把手伸,這樣就自然顯得長了。。
還有一個未經證實的方法,你可以試試,就是沒事的時候多拉拉手指,或讓手指在桌上做抬指的動作,手指靈活了,自然就會長大。。。我手指挺長的,不知是不是這個功勞。
11樓:匿名使用者
自己 把手切開來 把骨頭拉長 在貼好。
言歸正傳,好象沒見過能長手的,只有身高高的手才大
12樓:匿名使用者
其實抓球不僅要靠手大,手指的力氣也很重要。
13樓:匿名使用者
你的問題真是很搞笑,如果你不能確定你還能不能長高,我覺得你還是別想手還能張大了
14樓:匿名使用者
每天撾手就行,每天掰手,掰的嘎嘎響,沒事就掰。一個月以後手是不是變大了。
15樓:
啊?沒聽過著個東西 我只知道可以練手上的力量
16樓:匿名使用者
我暈,拿個放大鏡看你的手,你手就變大了
17樓:匿名使用者
暈?沒聽說過能把手掰大的。手掌大,根本上來說首先得要手掌骨大。只要手掌骨長大了,手掌自然就大了。
這樣生理現象除了手術整形可能達到外,其他的方法沒聽說過。當然,為了打球手掌大一點就做手術,簡值是瘋的。樓主說你才14歲,以後還長個呢。
放心,手掌的大小通常跟身高成正比的。你長個的同時,手掌也應該不斷長大的。只要你還長個,就萬事ok。
不要太過擔心。
18樓:保湛藍
把手放在汽車地下,就回變大......
19樓:0o巧克莉
???????????
怎樣使手變大?
20樓:種瑪麗厙皛
多練握力,手會變大。你也可以順便練一下臂力,你會發現你的手臂會變粗,而且血管突出。我也沒深入研究過,要是錯了請大家更正一下
21樓:檢慶雪楊莞
小時候做不完作業老是被老師用木棍打手掌心
因為都是右手捱打
所以後來我發覺我的右手掌比左手大了很多
建議你用這方法試試
22樓:應聽祝紫
骨頭再發育是不可能了,每天拉手指頭,電視廣告不是播什麼
華佳健身器(應該聽過吧)可以增高嗎,就是把脊椎的關節拉長,手也一樣,手指頭長了,籃球也拿住了,只要堅持每天拉手指頭,呵呵
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