中學生作息時間表

2021-05-12 19:11:29 字數 5195 閱讀 1551

1樓:湛昀欣

在學校麼 5:40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的內容 路上再背,如果你是接送的)

6:20上學去

......(上學時間)

17:20到家(差不多吧,老師會拖課的吧)(吃飯前寫一會兒)18:40-20:40/21:00寫作業(我速度較慢,不過不知道你怎麼樣)(你還有時間的話可以再做一點課外作業)

21:00-21:20 整理書包 梳洗

21:25-21:40 背書 然後睡覺

週六 6:30-7:00起床(不可再拖了)--8:00 梳洗 早飯完畢

8:10-10:40寫作業 (寫前先掃一遍書)10:40-11:40 休息 午飯

12:00-1:00 睡午覺或者看看書

13:10-16:00把作業寫完(你想學得好就在週六把作業做完,一定要)

16:10-17:30 休息

--18:00 晚飯完畢

--18:40 可以出去散散步或輕鬆一下

--21:50 看看電視 玩玩電腦 梳洗完畢22:00 睡覺去啦

週日 7:00 起床 梳洗

--7:50 早飯完畢

8:10-11:20 做一些課外的練習 或在網上找一些題目做11:30-12:20 午飯完畢

12:30-13:30 睡午覺或者看看書

13:40-15;40 預習新的內容

--16:10 把書包整理好(把要背的內容拿出來)16:20-18:

20 休息 晚飯完畢18:30-19:10 出去散散步 或輕鬆一下19:

20-20:10 背書

--20:40 梳洗完畢 睡覺啦

以上回答你滿意麼?

2樓:

【數學】主動思考學「活」知識

中國人民大學附屬中學教師劉蓓初三的數學更深、更難了,但只要掌握正確的學習方法,學好數學並不是難事。學數學不能僅靠老師教,更要靠自己主動去理解、掌握。

學生要積極主動地發現問題,注重新舊知識間的內在聯絡,不滿足於現成的思路和結論,經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行,只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鑽進去,又要能跳出來,結合自身特點,找到最佳學習方法。

不但語文要記筆記,數學也要記筆記。特別是對概念的理解和數學規律的總結,對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題,以及自己存在的未解決的問題,以便今後將其補上;把平時容易出錯的知識或推理記下來,以防再犯,通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。

初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構,如做一個知識**,這樣在複習時可以更一目瞭然。

【語文】多看書做「書蟲」

北京教育學院豐臺分院教研員金傳富升入初三後,學生要更重視平時知識的積累,多看書,做「書蟲」,從書中汲取養分。

初三生平時多看有益的課外書對自己幫助很大,讀書不僅要用心,更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假,給自己安排早讀時間,將初

一、初二背誦過的詩詞、文章,全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。同學們還要養成做讀書筆記的好習慣,落在筆頭的知識點更容易記住。

筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句蒐集、文學常識等多方面內容。

除了書籍外,學生還要做一個勤奮的閱讀者,充分利用課餘時間,閱讀健康的報紙雜誌。學生要學會欣賞報紙雜誌中的文章及標題,如《作文報》、《讀者》等,養成剪報和摘抄的好習慣,擴充自己的知識儲備。

學生可利用假期多去圖書館、多逛書店,學習課外知識,做一隻「書蟲」。有條件的孩子可配備《現代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。

【英語】暑假複習重在閱讀

通州區教師研修中心教研員郭琦暑假新初三生複習要把重點放在閱讀上。

閱讀是英語考試的重要考查內容,它包含了詞彙、語法等內容,對作文寫作也有益處。假期,初三生可以找些材料讀讀,提高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況,不要選擇難度太大的。

如果滿篇都是生詞,讀起來也沒有興趣。初三生還可利用假期預習一下生詞,這樣開學後學習就比較輕鬆,容易跟上老師進度。

不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的學生要注意查缺補漏,把學過的詞彙、語法知識複習一遍,看看自己存在哪些漏洞,並及時彌補,不欠舊賬對高中學習非常關鍵。學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程,做一些準備,如每天背背新詞彙,看看新語法知識。

有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵,既可以聽聽力訓練磁帶,也可以聽聽英文歌曲。

【物理】根據學習情況對症下藥

北京市第十二中學教師林國嶸新初三生暑假複習物理時,要根據自己初二的學習情況「對症下藥」。

物理學科在初三階段的學習與複習非常重要,第一學期還要學習一些新課,第二學期開始複習。初三生要充分利用好這個暑假複習和預習,提前為新學年做好準備。

對於初二物理成績較好的學生來說,可以根據教材,把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固複習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。

通過做試題,查缺補漏,看看自己還有哪些知識點沒有掌握。

對於基礎較弱的學生,最好把初二的筆記拿出來,重新複習一遍,這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差,盲目上輔導班也不一定有效,不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題,或者從以前的錯題中汲取經驗,以求達到不留漏洞,提前預熱的效果,以飽滿的信心迎接新學期的到來。

【化學】預習從現在開始

北京匯才中學教師周忠記作為一門即將開始學習的新課,化學需要記背的知識較多,初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點,既可以在新學期對化學課不太陌生,也可以為以後的緊張學習、複習打好基礎。

初三生在預習時要訂好計劃,可以分章節學習,比如熟悉化學元素週期表、瞭解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊,簡單地瞭解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解,提前背一些需要記憶的內容。

化學知識比較零散、抽象,但也有章法可循,初中化學知識並不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習,初三生要找準哪些知識點對今後的學習有幫助,並加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導書,根據自己的學習情況適當做一些習題,同時多理解題中公式的運用;通過做一些習題和練習可以發現學習中的問題,用筆記本把問題集中起來,這樣可以使開學後的學習更有針對性。

只要在暑假做好預習,開學後認真聽講,根據老師的要求勤看書、勤動手,每個初三生都可以學好化學。

另外,無論學生在假期做了多少複習和預習工作,也不代表開學後可以放鬆學習,一定要認真聽講,跟著老師的進度走。

3樓:秦奕易清懿

數學慢可以,英語,數學,物理等花一兩分鐘看看就好,只要你可上認真聽,記好筆記,就好了

4樓:a我的個去喔

我覺的初中的上課時間有點長,早上五點多到晚上8點多,我覺的8點到6點就可以了

5樓:匿名使用者

我是一名初中生,求中學生暑假作息時間表!最好具體一點、安排一點運動和娛樂的時間! o(∩_∩)o謝謝啦! 起床7:25——7:40 (包括洗漱) 讀

6樓:外貿**原單

我也是從那個時候過來的,發現你這些話中暈乎乎這個詞出現的很頻繁,也能感覺到你的著急。其實學習重要的不是數量而是質量,老這麼暈乎乎下去可不行。政治歷史英語語文,這些文科性的東西需要理解記憶的比較多,首先別暈乎。

晚上十一點前睡覺,對你身體好,早上六點或者六點半都可以,年輕人精力應該好些。中午如果覺得不累,不迷糊可以接著學習,可是如果累了,馬上休息會。800米不是啥難專案,早上、晚上各跑個1000米,開始可能比較累,後來習慣就好了,加一起的時間不會超過10分鐘,也就是說,每天10分鐘,健身、考試兩不耽誤,多簡單。

複習時間安排可以按周算。彆著急,其實你們學的東西不多,關鍵是你們都太著急了,才覺得很多。放輕鬆就可以了……

7樓:匿名使用者

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考: 每天6:00起床, 6:

30-7:30複習英語,7:40-9:

40複習數學,9:50-11:50機動安排;中午午休...

8樓:乞丐愛上了公主

我就說說我曾經給自己制定的學習表吧,希望對你有借鑑作用!

對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕**。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:

每天6:00起床, 6:30-7:

30複習英語,7:40-9:40複習數學,9:

50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:

00複習化學,4: 10 -6:10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。

在每一門課的複習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

教育部發表的初中生作息時間表

9樓:匿名使用者

一個學年實行兩個作息時間表,分別為夏令時間表(5 月1日~9月30日)和冬令時間表(10月1日~次年的4月30日)。

學生按規定實行上學和離校的時間。農村學校則可按實際情況適當調整到校、離校時間。

初三離校時間可適當延長,但夏令時不晚於17:50,冬令時不晚於17:15。

建議初中學生每天有40分鐘的自主學習時間,夏令時的午休時間不少於40分鐘。上午大課間時間必須不少於40 分鐘,下午課外活動(自主活動)時間不得少於40分鐘。建議學校探索實行長短課、大小課的教學。

省教育廳出臺過《關於切實減輕義務教育階段中小學生過重課業負擔的通知》,嚴格確保學生的休息和鍛鍊時間。小學生、初中生在校上課時間分別不得超過6小時、7小時。

調整作息時間,教育部門旨在能儘可能多地讓孩子們多休息,保證睡眠時間,畢竟孩子的身心健康才是最最重要的。

小學生作息時間表,小學生作息時間表

起床以後洗漱完畢。吃完早餐5點鐘做1小時 語文 的作業休息10 15分鐘左右。然後看看書或者接著做作業。中午吃完飯後睡1 2小時的覺。2點半起來以後。可以幫爸爸媽媽做做家務活。休息。4點左右做作業 數學 休息。5點可以出去玩玩。6點回來可以做剩下的作業,或者先看看書。晚上看電視9點後睡覺 清楚嗎?這...

初三學生作息時間表,初三學生週末作息時間表

我覺得認真的做完作業 把不懂的都弄懂 接下來就學習比較薄弱的一科.睡覺還是10點半以前比較好.考慮到第二天的精神,上課認真聽比你課後長時間複習更有效或許你早上可以早點前來讀一下書,早上的記憶是一天中最好的 6 00 7 00 早讀,背誦 7 30 8 00 看一下即將要上到的課程章節.8 30 11...

高中學霸作息時間表,高三學霸週末作息時間表 學霸到底有多努力

6 00 7 30對於高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,一日之際在於晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛鍊的 時間,這個時間安排全所有功課的全面複習,尤其是記憶力的課程 比如英語單詞 文科類科目等 同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一週的時間裡大家...